24 июля - 23 августа – ОСВОБОЖДЕНИЕ!
Трансформационный Ошо-курс c Экантой

 

Иногда надо просто раскачать себя. Вскрыться, встряхнуться, чтобы сбросить апатию, лень, творческий ступор – всё, что уже так надоело и мешает жить радостно, счастливо, гармонично. Для этого мы создали трансформационный Ошо-курс. Всего пять недель практики, и вы развяжете (или ослабите) узлы, очистите тело, эмоции и ум. Ваш проводник Эканта – яркая и нежная, идущая по пути своего предназначения. На этих практиках можно обнажить все свои чувства – без страха, стеснения и неприятных последствий. Ошо-медитации просто созданы для этого. Освобождайтесь!

 

 

Занятия проходят по вторникам и четвергам, 07:00-08:00, и по субботам, 16:30-18:30 –
в течение месяца, с 24 июля по 23 августа.

 

Грусть, паника, депрессия, потеря энергии и вкуса к жизни... «Наша цивилизация учила нас подавлять себя, держать всё в себе, поэтому всё это уходит в подсознание и становится неотъемлемой частью души и разрушает всё наше существо... Ты должен полностью очиститься; весь мусор должен быть выброшен», - сказал Ошо.

 

Не откладывайте своё спокойствие и счастье в долгий ящик. Больше не нужно терпеть и убеждать себя, что всё в порядке. Техника для опознания, выражения и освобождения от вредоносных эмоций есть. Ей надо пользоваться, чтобы прийти к безопасной, живой и творческой жизни!

 

«ЙогаДОМ» и Эканта приглашают вас на трансформационный курс, постороенный на основе техник, разработанных величайшим мистиком прошлого столетия Ошо.

 

Пять недель курса «Освобождение» приведут вас к жизни без страха, к гармонии, пониманию, миролюбивым отношениям с окружающими, принятию себя, пониманию своей силы, к любви.

 

 

Утро – для королевы

вторник и четверг, 07:00-08:00

 

Утренние практики по будням отведены для королевы практик Ошо – Динамической медитации. Вы будете раскрепощать тело, освобождаться от непрожитых старых эмоций, заскорузлого груза ярлыков и масок, пыли, напряжения, лени, апатии и усталости.

 

Даже однократное выполнение Динамической медитации может запустить внутри вас процесс глубинных изменений, не говоря уже о том, какая трансформация может произойти, если практиковать в течение месяца. Секрет успеха в том, чтобы отставить в сторону полный скепсиса ум и выполнять технику на все 100 процентов – тогда перемены не заставят себя ждать.

 

Пошагово вы будете чистить себя на разных уровнях – физическом, ментальном, астральном. Вас ждёт свобода от зависимостей, скованностей, ограничений. Динамика даст вам возможность подготовиться к субботе, войти в практику выходного.

 

Выход на выходных

суббота, 16:30-18:30

 

Каждую субботу вы будете погружаться в те переживания, которые всколыхнула в вас Динамическая медитация, с помощью практик Ошо. Вы будете осознавать – где есть ограничения, откуда они беруться, что мешает жить? Это время для правды, для тишины. Здесь вы окунётесь в более спокойные и тёплые энергии, встретитесь со своей мудростью, чистотой и силой... с любовью. Сможете услышать себя, задать себе правильные вопросы и ответить на них.

 

Субботние практики – это уже не поиск, а выход. Освобождение.

 

После каждой такой практики вы сможете обсудить результаты в кругу понимающих вас людей или лично с Экантой. Будет чай, будет тёплый и нужный разговор.

 

Эканта – психолог, Ошо-саньясинка, исследовательница трансперсональных измерений психики через медитацию, танец, тантрические практики и интуитивное рисование. Автор и ведущая уникальной программы для женщин «SPA для души» и телесно-медитативной практики «Танец пяти элементов», тренер по личностному росту и медитации (сертификат Scuola O.D.H.A. Shiatsu & Reflexology, Италия). Эканта прошла обучающий курс RPT (Reference Point Therapy) по трём ступеням, получила диплом терапевта. Окончила Курсы повышения квалификация «Терапия выразительными искусствами» (сертификат арт-терапевта) и Курсы повышения квалификации «Мандала-терапия» по методу «Большой круг мандал Джоан Келлог».

 

 

Программа:

 

1 неделя. ИСЦЕЛЕНИЕ – работа с телом.

«На этой неделе ты вновь откроешь и сделаешь живыми свои чувства, найдя близкий
контакт со своим телом, его естественной чувствительностью, энергией и радостью», - говорит Эканта.

 

Двигаясь, танцуя, выполняя энергетическую работу и медитируя, мы сможем войти в контакт
с нашими внутренними телесными ресурсами, пробудить новую жизненную силу, свежие чувства и естественность, убрать мешающие телесные блоки, почувствовать себя живыми
и освобождёнными на телесном уровне.

 

Первая суббота – медитация «Пробуждение»

Эта практика пробуждает энергию Кундалини, помогает «растопить» окаменевшую сущность,
в которой поток энергии был заблокирван, и направить его вверх – в тишину. «Пробуждение» - уникальный ответ на состояния беспокойства, напряжения и подавленности, которые характерны для современного общества. Это мощный инструмент освобождения от стресса, раскрепощения, соединения с истинным «Я», со своей настоящей природой. Полное расслабление и покой.

 

2 и 3 недели. ТОТАЛЬНОСТЬ – работа с сознанием и подсознанием.

«На этой стадии курса начинается трансформация, переход от разрушительных программ
и установок к позитивному восприятию себя, к настоящему себе, к своей правде. Здесь ты соприкоснешься с истинными своими эмоциями. Сможешь отпустить боль, обиду, пережить злость, гнев, превратив это в энергию жизни», - обещает Эканта.

 

Вы сможете наиболее полно и без остатка выразить негатив, боль, разочарование, вину, обиду. Многие застарелые темы уйдут из вашей эмоциональной памяти навсегда. Появится больше принятия, свободы и любви.

 

Вторая суббота – медитация «Джиббериш»

Джиббериш – это говорение на языках, сродни христианской глоссолалии, практика выражения себя. Это для всех, кто хочет выговориться и завершить внутренние диалоги. Здесь можно сказать всё, что думаешь, потому что никто не поймёт значения твоих слов. Они будут похожи детский лепет, хоть порой и очень эмоциональный. Джиббериш исцеляет, освобождает, помогает занять свою позицию.

 

Третья суббота – Чакровое дыхание

Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить её, гармонизировать. Практика чакрового дыхания (активного глубокого и быстрого дыхания в сочетании с движениями тела и в сопровождении музыки и звона колокольчиков) помогает избавиться от стресса и напряжения в теле, ощутить себя заново рождённым.

 

4 и 5 недели. ПОТОК – интеграция проделанной работы.

«На этой стадии трансформация завершается, и все полученные состояния, знания и осознания мы превращаем в нектар любви и блаженства. Ты получаешь все ресурсы от практики, и происходит интеграция на уровне ума, души и тела. Ты уносишь полученный опыт в жизнь», - говорит Эканта.

 

Вы наслаждаетесь своей чистой энергией, чувствуете спонтанность и лёгкость в выражении чувств и эмоций. Вы будете идти в опыт медитаций уже более расслабленными, свободными
от мнений и суждений, более творческими и игривыми. Вас ждёт тотальное принятия себя, когда не нужно никому ничего доказывать, кем-то быть и кем-то казаться, а просто быть собой. Вы откроете свой внутренний источник мудрости, станете мастером и лучшим другом самому себе.

 

Четвёртая суббота – медитация «Надабрама»

Это древняя тибетская техника, которая погружает в пустоту и тишину. Гудение и движения
рук создают внутренний баланс, гармонию ума и тела, которые становятся единым целым. Вы
же превращаетесь в стороннего наблюдателя, позволяя всему просто быть. Это очень красивая медитация, помогающая познать красоту, нежность, изящество, страстность, тонкость и глубину женщины. Она раскрывает сердце и сострадание.

Пятая суббота – медитация «Латихан»

Это тонкая и красивая медитация, заключающаяся в интуитивно совершающихся спонтанных движениях. Латиханом такой спонтанный танец назвали суфии. В процессе вы ощутите,
как энергия как бы «проливается» сквозь ваше тело, начинает танцевать, выполняя плавные
и гармоничные движения. На этой практике стоит довериться своему тело, поскольку оно
знает, как должна двигаться энергия, и что ей мешает. Таким образом можно избавится от энергетических блокировок, понять, с чего начинать «генеральную уборку» и последовательно освободить физическое тело от последствий блоков, повысить энергетику, силу, общий тонус. Латихан также выравнивает мышление, стабилизирует эмоциональный фон, что способствует улучшению отношений с окружающими людьми и пространством.

 

Время: в течение месяца – с 24 июля по 23 августа
по вторникам и четвергам, 07:00-08:00, и по субботам, 16:30-18:30

Стоимость: Абонемент на курс (14 занятий) – 5 900 рублей

по вторникам и четвергам – 400 рублей

по субботам – 700 рублей

 

* Курс лучше проходить целиком для полного погружения, эффективности и безопасности процесса.

** На курс можно приходить с партнёром или одному. Для пар это хороший путь почистить отношения и пойти в глубину, осознав свою индивидуальность.

 

*** Программа курса может меняться ведущей в зависимости от состояния участников группы.