Евгения Комар
Хатха-йога

Евгения – преподаватель хатха-йоги, целеустремленная и преданная практике девушка. Опыт ее личной практики с 2007 года в Аштанга и «Прана» йога центрах, а cтаж преподавания с 2011. Евгения прошла первый российский ретрит в Медитационном центе Дипабхаван, где впервые познакомилась с буддийскими практиками развития осознанности. Сегодня она также практикует буддийскую медитацию Анапанасати и Випасану (в традиции Тхеравада). В дополнение к своей практике йоги Евгения изучает практики тайского массажа: она окончила три сертификационных курса и получила дипломы Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai (Таиланд) 1 и 2 ступени плюс акупрессура.

Практика Жени – сильная, осознанная и незаурядная. Это работа с телом, дыханием и обязательное включение медитации. Свои занятия она проводит по системе от простого к сложному, поэтому они доступны практикам любого уровня. Регулярные тренировки способствуют более глубокому погружению состояние йоги, позволяют укрепить тело, усилить концентрацию и внимание, выработать дисциплину и баланс во всех сферах жизни. Йога для Евгении – путь в свободе и счастью, а ее девиз – практикуй или проиграешь.

Занятия с Евгенией – это увлекательный, творческий и про-активный подход к практике йоги, всегда ведущий к достижению как поставленных целей, так и тех вершин, которые казались недосягаемыми.

РАСПИСАНИЕ
Следите за расписанием