+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Алла Улюкаева
Ана Шейн
Анна Ходырева
Дарья Ди Сойфер
Елена Кудашкина
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Катя Бондарчук
Константин Хасин
Людмила Силина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Беренштам
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal
Юлия Голикова


 

Точка Росы
Женский тренинг
8-22 декабря


Основы йоги
Для начинающих
8-22 декабря

 

НОВОЕ!
ЙОГА с КОЛЕСОМ
8, 15, 22 декабря


Азбука йоги
БЕСПЛАТНО!
16 декабря

 

Йога девичник
Татьяна Илларионова
23 декабря


RE:START
Новогодние занятия
4-8 января 2019

Иван Свиридов
Универсальная йога

Иван Свиридов – профессиональный инструктор йоги с 20-летним опытом, один из опытнейших преподавателей Универсальной йоги в России. Он – ученик Андрея Витальевича Лаппа – основателя этого направления. Уже много лет Иван ассистирует А.В. Лаппа при проведении ежегодных сертификационных курсов для инструкторов по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Также Иван регулярно проводит собственные семинары в России и йога-туры. Практика вместе и под руководством Ивана – удачная возможность получить уникальный опыт, который не будет противоречить ни одному знанию о йоге, а начнет органично развивать вас в практике, творчестве и жизни.

Практика Ивана учит слушать свое тело, эффективно его прорабатывать, одновременно задействуя все оболочки человеческого существа. Это очень разнообразный и творческий йога-поток, включающий последовательности для развития силы и гибкости, движение с поворотами в пространстве, пранаямы, мантры и визуализации. Основной акцент занятий – это поэтапное продвижение к состоянию равновесия на всех уровнях, что является краеугольным камнем, как для развития тела и укрепления здоровья, так и для духовного роста.

Каждое занятие с Иваном – это уравновешенная комплексная практика, которая исключает жесткие рамки и ограничения, однако требует осознанного подхода. Она обязательно учитывает физиологические и индивидуальные особенности каждого ученика, поэтому не имеет противопоказаний и доступна абсолютно всем. Его практика дарит глубокое состояние равновесия, которое достигается за счет работы с вниманием, дыханием, силовыми и гибкостными асанами для всех частей тела.

РАСПИСАНИЕ:
ПН и СР – 17:00-18:30
СБ – 14:30-16:30

   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871