+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Алла Улюкаева
Ана Шейн
Анна Ходырева
Дарья Ди Сойфер
Елена Кудашкина
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Катя Бондарчук
Константин Хасин
Людмила Силина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Беренштам
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal
Юлия Голикова


 

23 февраля
Сила Безмятежности
Интенсив с Шудхой


24 февраля
Сурья Намаскар
108 Кругов

 

Йога для Беременых
Татьяна Илларионова
по субботам, 14:30


24 февраля
Практика АУМ
Динамическая медитация

 

9 марта
ЙОГА-НИДРА
Расслабление тела и ума


8-10 марта
ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих

Тая Соболева
Хатха-йога

Тая говорит, что «не приходила к йоге». Её путь в практику начался с самого рождения. Преподаёт она с 2007 года, используя инструменты, которым научили её учителя различных школ, направлений йоги и буддизма.

На её занятиях происходит работа с вниманием, развитием чувствительности к процессам, происходящим в теле. В свою практику она также включает медитативные техники буддийской традиции для развития доверия к миру. Эффект от занятий с Таей – улучшение качества жизни за счёт ясного ума и хорошего самочувствия! «Именно через это мы приходим к доверию к себе», - отмечает Тая.


«Как частички мозаики они складываются теперь в разные узоры, запускающие мощное движение на различных уровнях бытия. Практика для меня – это жизнь, а жизнь – практика. Честно!», - говорит Тая.

Тая окончила сертификационный преподавательский курс Аштанга Йога Центра. Её учителя – Илья Журавлёв, Михаил Баранов, Сергей Агапкин, Сергей Кулыгин, Екатерина Сивакова, Михаил Константинов, доктор Мадаван.

Помимо йоги, Тая интенсивно занимается фри-дайвингом. Она – инструктор Федерации фри-дайвинга России (сертификат AIDA 4*), призёр чемпионата страны по нырянию в глубину 2013 года.

С 2009 по 2012 годы Тая провела в монастыре Катманду, черпая духовные знания от учителя Чоки Нима Римпоче. В разные годы Тая организовывала и участвовала в проведении выездных семинаров по йоге и фри-дайвингу в Дахабе, Катманду, Чирали, Шамони и на Южном Урале.

Тренировочную последовательность она стороит на основе взаимодействия преподаватель-ученики, исходя из уровня подготовки группы, состояния здоровья практикующих и т.п.. Особое внимание уделяет травмабезопасности как на физическом, так и на энергетическом уровнях. Даёт грамотную отстройку асан с учётом подготовительных и компенсаторных упражнений. Поток её практики – мягкая динамика.

« предыдущее фото следующее фото »
1

   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871