АЗБУКА ЙОГИ Ана Шейн
|
Лимаренко А.В. |
Ощущения: |
Бодрость. И ощущение, что чувтвуешь мышцы, о которых вообще либо не подозревал, либо забыл. |
О преподавателе: |
Цельная сама, внимательная к начинающим |
Цели и ожидания: |
Провести в тонус тело и поддерживать его в нем. Привести психику в гармоничное состояние, перестать нервничать по поводу и без. В общем, общий тонус, общая гармония и спокойствие. Ну и какие-то прорехи на уровне физ.тела залатать (сколиоз, вопрос с сосудами, старая травма колена, ЖКТ etc.) |
|
|
Наталья |
Ощущения: |
Легкость, чувство комфорта |
О преподавателе: |
Самые наилучшие! Чуткое, внимательное и доброжелательное отношение |
Цели и ожидания: |
Обрести легкость в теле и комфорт в душе, нормализация сна |
|
|
Юлия |
Ощущения: |
В теле приятная теплота, нет никаких болевых ощущуений |
О преподавателе: |
Для меня - неопытного - слишком высокий темп |
Цели и ожидания: |
Верунть телу энергию. Духу - спонтанность |
|
|
Денис |
Ощущения: |
Легкость, рескрепощенность в теле, приятные ощущения в мышцах |
О преподавателе: |
Держит ритм, ведет, поддерживает |
Цели и ожидания: |
Повышения возможностей, приведения тела в порядок, познание пути йоги |
|
|
Александра |
Ощущения: |
Отдых души и тела. Нервозность спала. |
О преподавателе: |
Прекрасный преподаватель. Подробно объясняла какие должны быть ощущения. Прекрасная шаванасана. Все неприятия ушли |
Цели и ожидания: |
Обрести внутренний мир |
|
|
Елена |
Ощущения: |
Ощущуение легкости |
О преподавателе: |
У преподавателя очень сильная положительная энергетика |
Цели и ожидания: |
Достичь гармонии души и тела |
|
|
Светлана |
Ощущения: |
Прекрасно. Хочется еще |
О преподавателе: |
очень хорошо чувствует аудиторию |
Цели и ожидания: |
Успокоить и гармонизировать внутреннее состояние |
|
|
АЗБУКА ЙОГИ Анна Волик
|
Константин |
Ощущения: |
Хорошо, легкость и хорошее настроение |
О преподавателе: |
Приятный, вежливый преподаватель! Отзывчивый |
Цели и ожидания: |
Повысить тонус, улучшить самочувствие и здоровье. Умножить внутреннее спокойствие |
|
|
Анна |
Ощущения: |
Отлично! Умиротворенно) |
О преподавателе: |
Очень приятный и чуткий преподаватель. Благодарна ей |
Цели и ожидания: |
Присматривалась к центру и преподавателю |
|
|
Любовь Шанина |
Ощущения: |
Очень хорошо чувствую, исчезают мышечные зажимы |
О преподавателе: |
Хороший преподаватель |
Цели и ожидания: |
Стать спокойнее, сильнее, здоровее |
|
|
Кристина |
Ощущения: |
Волшебно |
О преподавателе: |
Волшебная |
Цели и ожидания: |
Расслабление |
|
|
Евгения |
Ощущения: |
Одухотворенной, готовой к новым встречам с йогой |
О преподавателе: |
Очень милая, добрая, просто чудесный человек |
Цели и ожидания: |
Понять себя |
|
|
Юля |
Ощущения: |
Спокойно, умиротворенно |
О преподавателе: |
Понравилась |
Цели и ожидания: |
Понимание своего тела и целей |
|
|
Анастасия |
Ощущения: |
Спокойствие и ощущение, что все хорошо |
О преподавателе: |
Понравилась, хотелось бы с ней занимться |
Цели и ожидания: |
Достичь спокойствия, полюбить себя, людей, научиться расслаблять тело |
|
|
-инкогнито- |
Ощущения: |
Хорошо, расслабленно, умиротворенно |
О преподавателе: |
Подробно объясняла действия, успокаивала новичков |
Цели и ожидания: |
Достижение внутреннй гармонии, быть в согласии с самой собой |
|
|
Татьяна |
Ощущения: |
Слабость - как будто усталость |
О преподавателе: |
Очень приятный голос, гипнотизирующий, успокаивающий. Плавные пластичные движения, завораживающие, эластичные. Красивые пропорции тела |
Цели и ожидания: |
Раскрепостить ум, душу через тело. Чувствую, что стала деревянная. |
|
|
Айирит |
Ощущения: |
Хорошо себя чувствую. Радуюсь, что позанималась и познакомилась с этим центром |
О преподавателе: |
Очень позитивная, нежная, вдумчивая |
Цели и ожидания: |
Хочу научиться концентрироваться и похудеть конечно) |
|
|
Ольга |
Ощущения: |
Расслабленно |
О преподавателе: |
Доброжелательная, внимательная, позитивная |
Цели и ожидания: |
Легкий рост, духовный физический |
|
|
Анна |
Ощущения: |
Отдохнувшей, энергичной, полной желания творить |
О преподавателе: |
Аня Волик прекрасна |
Цели и ожидания: |
Осознанное расслабление, совершенствование тела и духа. |
|
|
Елена |
Ощущения: |
Хорошо, но немного усталой |
О преподавателе: |
Доброжелательная, внимательная, осведомленная о всех программах центра девушка. |
Цели и ожидания: |
Узанать больше о йоге, оздоровлении, личностное и духовное развитие |
|
|
Анна |
Ощущения: |
Ощущения очень приятные, настроение улучшилось |
О преподавателе: |
Очень понравилась Аня, подробно все объясняла. Доброжелательная, к таким преподавателям хочется ходить на занятия |
Цели и ожидания: |
Улучшение здоровья, гармония |
|
|
Любовь |
Ощущения: |
Чувство спокойстия и в душе, и в теле, абсолютная расслабленность, лень) |
О преподавателе: |
Симпатичная, очень ответственная, чуткая |
Цели и ожидания: |
Мне нужно равновесия в себе и вокруг. Уверенность в себе. Здорове тело |
|
|
Татьяна |
Ощущения: |
Хорошо, комфортно |
О преподавателе: |
Мягкая, спокойная, позитивная, тактичная |
Цели и ожидания: |
Развить гибкость |
|
|
Татьяна |
Ощущения: |
Одухотворенно, расслаблено, но собрано! |
О преподавателе: |
Аня - супер! Легкая, нежная, четкая |
|
|
Полина |
Ощущения: |
Комфортно. Более гармонично и спокойно |
О преподавателе: |
Отзывчивый, открытый человек. Приятно внимание. Общение |
Цели и ожидания: |
Понять какие то основы йоги. Что, как, зачем и с чем едят. |
|
|
АЗБУКА ЙОГИ Илья Азуевский
|
-инкогнито- |
Ощущения: |
Великолепно |
О преподавателе: |
Он молодец! Все очень понятно, он помогает |
Цели и ожидания: |
Поддержание здоровья |
|
|
Наталья |
Ощущения: |
Релакс, чувство равновесия в настроении |
О преподавателе: |
Компетентность, доброжелательность, уровень доверия - высокий |
Цели и ожидания: |
Наладить связь с телом. Научиться слушать и чувствовать его потребности. Научиться расслабляться |
|
|
Валентина |
Ощущения: |
Я чувствую себя более собранной, перестала болеть голова, я согрелась и немного расслабилась, из головы ушли ненужные мысли |
О преподавателе: |
Интеллигентный, скромный, красивый. Хочет помочь искренне. |
Цели и ожидания: |
Стать свободной и научиться владеть своим телом и мыслями, уметь концентрироваться |
|
|
Павел |
Ощущения: |
Чувствую расслабление, легкость и легкую концентрацию |
О преподавателе: |
Приятные, чувствуется знание предмета |
Цели и ожидания: |
Почувствовать свое тело, научиться им управлять, расслабляться и концентрироваться |
|
|
Екатерина |
Ощущения: |
Комфортно, не изу удобного положения спины и шеи |
О преподавателе: |
Замечательный преподаватель и его подход |
Цели и ожидания: |
Идеально было просто начать, попробовать, обратить внимание на то, что обычно упускала во времени. Самостоятельных (домашних) занятий |
|
|
Владимир |
Ощущения: |
Великолепно |
О преподавателе: |
Давно практикует. Специалист. |
Цели и ожидания: |
Рад, что сделал первый шаг. Цель: приходить теперь всегда. |
|
|
Элина |
Ощущения: |
Прекрасно! Расслабление внутри и в мышцах, подъем сил |
О преподавателе: |
Много знаний |
Цели и ожидания: |
Получить спокойствие и немножко поправить здоровье |
|
|
АЗБУКА ЙОГИ Рашид Елагин
|
Татьяна |
Ощущения: |
Очень хорошее ощущение спокойствия и заземлённости- это и была цель на сегодняшний вечер. |
О преподавателе: |
Они оправдались. |
|
|
Галина |
Ощущения: |
Немного сжатые плечи и небольшая боль в спине. Но общее состояние, а особенно моральное- превосходно. |
О преподавателе: |
Всё очень качественно и виртуозно, хоть не с чем сравнить. |
Цели и ожидания: |
Внутреннее умиротворение, сила тела и духа, душевное развитие, приобретение спокойствия, гармонии и равновесия. |
|
|
Ксения |
Ощущения: |
Отлично! Хочется держать спину и заняться собой! : ) |
О преподавателе: |
ШОК! |
Цели и ожидания: |
Цель - здоровая спина! Здоровье, тонус, бодрость, полюбить людей!! : ) |
|
|
Татьяна |
Ощущения: |
Отличные. Хороший комплекс ( сочетание силовых асан и на гибкость). |
О преподавателе: |
Положительные. Внимание к каждому, рассказывает об асанах. |
|
|
Екатерина |
Ощущения: |
Великолепно |
О преподавателе: |
Настоящий профессионал. |
Цели и ожидания: |
Найти своего преподавателя йоги : ) |
|
|
Ари |
Ощущения: |
Полёт : ) |
О преподавателе: |
Он молодец. |
Цели и ожидания: |
Стать выносливее. |
|
|
-инкогнито- |
Ощущения: |
Ошушения- на высоте! Самочувствие отличное, готов продолжать. |
О преподавателе: |
Отзывчив и убедителен. |
Цели и ожидания: |
Обрести лучшую физическую форму. |
|
|
Любовь |
Ощущения: |
Нормально. Немного чувствуется нагрузка и растяжка. |
О преподавателе: |
Человек в отличной физической форме. Хорошо демонстрирует асаны, делает дельные замечания. |
Цели и ожидания: |
Укрепить тело, улучшить здоровье. Также интересует философия йоги. |
|
|
Елена |
Ощущения: |
Просветлённо. |
О преподавателе: |
Прекрасные. |
Цели и ожидания: |
Узнать, что такое йога и как мой организм её перенесёт. |
|
|
Алёна |
Ощущения: |
Напряжение физическое. |
О преподавателе: |
Зарудняюсь ответить. |
Цели и ожидания: |
Физическая форма, гармония. |
|
|
Алина |
Ощущения: |
Замечательно! |
О преподавателе: |
Рашид нашёл новые слова для объяснения старых вещей. |
Цели и ожидания: |
Тело просит внимания и практика это даёт. |
|
|
Вера |
Ощущения: |
Приятная усталось. |
О преподавателе: |
Сложно ответить, т.к. большая группа |
Цели и ожидания: |
Владеть своим телом и мыслями. |
|
|
Лара |
Ощущения: |
Отлично. Тело прекрасно растянулось. |
О преподавателе: |
Очень грамотная подача информации, доступно и просто. |
Цели и ожидания: |
Продолжать совершенствоваться. |
|
|
Наталья |
Ощущения: |
Лёгкость. |
О преподавателе: |
Пока хорошие. |
Цели и ожидания: |
Укрепить мышцы, возможность гибкости. |
|
|
Татьяна |
Ощущения: |
Хорошо. |
О преподавателе: |
Хорошее. |
Цели и ожидания: |
Хочу начать заниматься йогой. |
|
|
-инкогнито- |
Ощущения: |
Чувствую, что поработал и это главное. |
О преподавателе: |
Самые наилучшие. Очень понравился голос. Он и строгий и глубокий, направляет в нужное направление. |
Цели и ожидания: |
Постоянно стараюсь себя направлять в поток… |
|
|
Светлана |
Ощущения: |
Расслабленной и довольной |
О преподавателе: |
Хорошо подобранные асаны, отличный инструктор. |
Цели и ожидания: |
Продолжить заниматься. |
|
|
-инкогнито- |
Ощущения: |
Очень хорошо. |
О преподавателе: |
Интересная техника, совокупность направлений йоги. Молодец! |
|
|
Дмитрий |
Ощущения: |
Философски. |
О преподавателе: |
5+ |
Цели и ожидания: |
Расцвет. |
|
|
Владимир Давыдов |
Ощущения: |
Чувствую хорошо, без замечаний. |
О преподавателе: |
Хороший |
Цели и ожидания: |
Здоровое тело и дух. |
|
|
Анастасия |
Ощущения: |
Спокойно, очень тепло. |
О преподавателе: |
Отличная проработка асан на начальном уровне. |
Цели и ожидания: |
Улучшить себя изнутри, а потом снаружи. |
|
|
Татьяна Ибатуллина |
Ощущения: |
Тело очень проработалось. Мышцы болят. |
О преподавателе: |
Замечательный преподаватель. Вызывает огромное желание заниматься йогой. |
Цели и ожидания: |
Растянуть тело, сделать его сильным или податливым. |
|
|
Антон |
Ощущения: |
Бодрость в теле, хорошее настроение, голод : ) |
О преподавателе: |
Хорошее занятие для начинающих, много полезных объяснений для базовых асан. |
Цели и ожидания: |
Растяжка. Физ.нагрузка. |
|
|
Татьяна |
Ощущения: |
Хорошо. Было сложно, но ощущения хорошие. |
О преподавателе: |
Положительные. |
|
|
Анна |
Ощущения: |
Напряжение в мышцах, удивило то, что усталось не меньше, чем при динамичных нагрузках, в конце заняия приятная релаксация. |
О преподавателе: |
Очень понравился, профессионал своего дела, здорово рассказывал про механизмы и классно проводил нервно-мышечную релаксацию. |
Цели и ожидания: |
Хочется открыто в себе новые ощущения, снять мышечное напряжение. |
|
|
Ирина |
Ощущения: |
Расслабленно. Очень здорово. |
О преподавателе: |
Сильный. |
Цели и ожидания: |
Баланс, гармония, здоровье. |
|
|
Анжелика |
Ощущения: |
Очень хорошие ощущения, несмотря на то, что практика была достаточно сложная, требующая выносливости, заставляющая долго находится в статике. |
О преподавателе: |
Очень высокий уровень подготовки, грамотное объяснение, построение каждой асаны, вдохновляет на более грамотное и тщательное прорабатывании своего тела и духа. |
Цели и ожидания: |
Улучшить КПД, повысить эффективность выполнения асан. |
|
|
Анастасия |
Ощущения: |
Потрясывает, очень тепло, спокойно. |
О преподавателе: |
Хорошая проработка основы. |
Цели и ожидания: |
Улучшить себя физически и духовно. Удовольствие от процесса. |
|
|
Юлия |
Ощущения: |
«Ощущения просветления и легкости, эмоции только положительные. Преподаватель – открытый, он очень доступно все объясняет. Сейчас у меня только одно желание – продолжить практику» – |
|
|
-инкогнито- |
Ощущения: |
«Практика вызывает огромный интерес, предвкушение, ожидание. Рашид – прекрасный преподаватель, с ним точно можно избежать ошибок и травм и спокойно довериться. Его занятия не обещают легкого пути» |
|
|
Мария |
Ощущения: |
«Ощущаю прилив сил и свободу в теле. Это глубокое понимание сути практики, живая энергия в теле. Рашид грамотно, подробно и очень внимательно все объясняет, он – лучший преподаватель из всех базовых курсов, на которых я была!» |
|
|
|
|