Купить ПОГРУЖЕНИЕ. Вводный курс танца Мандала
5 этапов погружения в свою женственность
15 июня – 13 июля, СБ, 18:00-20:00
«ПОГРУЖЕНИЕ» – это вводный курс танца Мандала, теория и практика, пять взаимосвязанных, наполненных смыслом занятий. Курс направлен на изучение основ дисциплины: базовых движений, дыхания, внимания, проработку чувств, эмоций и их сонастройку с телом через поэтапное выстраивание танца в состоянии потока и в унисон с собственным ритмом. Ведущая курса, опытный преподаватель танца Мандала – Людмила Силина – проведет каждую участницу в ее внутреннюю Вселенную, поможет отпустить неуверенность, стеснение и напряжение, пробудить чувственность и энергию, активизирующую все жизненные процессы. В результате вы освоите техники естественного преображения, разовьете пластичность, осознаете свою привлекательность и силу. Курс «ПОГРУЖЕНИЕ» откроет перед вами новые возможности, а танец Мандала станет индивидуальным союзником в достижении красоты и внутренней гармонии!
Основные задачи курса – научиться двигаться в танце из внутреннего пространства, через полное расслабление, осознанность и внимание, обрести новые знания о себе и своих возможностях, сонастроить тело и сознание в соответствии с природными силами, изначально заложенными в женщинах. В течение пяти занятий шаг за шагом, плавно и мягко вы сможете погрузиться в глубину собственного сердца, сбалансировать тонкие энергии и отпустить жесткость, ограничения, зажимы и стресс. С каждым чувственным движением вы будете ощущать приток новой энергии, пластичность, гибкость, привлекательность собственного тела, и в результате – двигаться в танце единства души и тела, танце вашей истинной красоты!
«Первая Сфера» – 15 июня, СБ, 18:00-20:00
На этом занятии мы будем осваивать базовые техники танца: разберем основы и тонкости выстраивания в теле кругов, восьмерок c одним и двумя центрами, сформируем опору, которая даст необходимую устойчивость в практике. Проработаем тазобедренные суставы и бедра.
«Вторая Сфера» – 22 июня, СБ, 18:00-20:00
Живот – это наша жизненная сила, в этой области расположены все внутренние органы, аккумулирующие наши эмоции и помогающие нам обрабатывать информацию о внешнем мире. В зависимости от того, насколько живот у женщины расслаблен, и при этом находится в тонусе, настолько легче и свободней ей общаться с мужчинами и управлять собственными эмоциями, наслаждаться жизнью и быть частью ее продолжения.
«Третья Сфера» – 29 июня, СБ, 18:00-20:00
Это занятие направлено на проработку сердечного центра, груди, рук и пальцев. Раскрытая, подвижная грудь – это свободное сердце, а гибкие, пластичные руки – выражение наших чувств и талантов. То, как мы обнимаем любимых, как выражаем себя через прикосновения, как чувствуем через пальцы – это тончайшее искусство выражения абсолютно разных состояний, это завораживает и раскрывает нашу внутреннюю красоту. На этом занятии мы уделим внимание раскрытию груди, рук и пальчиков, правильной постановке плеч.
«Четвертая Сфера» – 6 июля, СБ, 18:00-20:00
Занятие будет посвящено тонкостям работы с энергией в практике. Мы будем двигаться, выстраивая танец, чувствовать, проживая себя, других участниц и весь окружающий Мир.
«Интеграция» – 13 июля, СБ, 18:00-20:00
Эта завершающая практика – интеграция. Здесь мы свяжем в единый полноценный танец все элементы, знания, умения и чувства. Уже более свободные, без усилий, мы будем наслаждаться танцем, атмосферой, энергией и наполняться новым опытом.
Людмила Силина – профессиональный инструктор танца Мандала со стажем более 7 лет, методист и ведущая авторских семинаров с 2010 года. "Творческое образование наложило свой отпечаток на мое стремление вносить красоту и созидание во всё, с чем я сталкиваюсь. Множество обучающих программ по танцу Мандала, различные тонко-энергетические практики, делают мою практику уникальной и помогают развитию женской природе. В сфере профессиональных интересов – аромалогия, и я активно исследую сферу профессиональной аромалогии и аромапсихологии», – Людмила Силина.
Благодаря своим глубоким знаниям и разносторонним увлечениям Людмила способна многогранно развивать каждую ученицу, передавать свой опыт и умение быть настоящей женщиной – чувственной, мудрой, сильной и бесконечно творческой. На занятиях вы всегда будете чувствовать ее поддержку и крепкую энергетическую связь.
Даты и время: 15 июня – 13 июля, по субботам, 18:00-20:00
Стоимость: абонемент на 5 занятий – 4 400 рублей
Разовое посещение* – 900 рублей
*Мы рекомендуем посетить все занятия курса, так как пошаговое погружение в практику обеспечит лучший результат. На каждой практике будут обсуждаться важные аспекты танца и разбираться его основополагающие детали.
