+7 (901) 778-00-94  +7 (916) 545-42-65
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Расписание занятий
С 1 апреля ONLINE-трансляции
11.04 ЙОГА-НИДРА
Часовые практики по 300 рублей!
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ
18.04-6.05 Онлайн курс «Осознай, что ты ешь»
11.04 Танец Мандала. Онлайн!
HATHA YOGA с Александрой Борискиной
HATHA YOGA с Русланом Алиевым
18.04 Практика ЧАС СИЛЫ
18.04 КРАСИВАЯ ОСАНКА
С 18.04 МЕДИТАЦИЯ. ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ
27.04-3.05 ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих.
INNER YOGA с Ди Сойфер
22.04 ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Бесплатно!
HATHA YOGA с Татьяной Мещеряковой
HATHA YOGA. DETOX с Александрой Борискиной
1.05 Мастер класс по астрологии
13-20.05 О БОГИ! ЭТИ НОГИ!
Персональный астротренинг
27.05-7.06 «РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ИНСТАГРАММЕ


 

INNER YOGA
Ди Сойфер
ВТ/ЧТ/ВС


PSY YOGA
Илья Азуевский
ПН-СУБ

 

ЧАС СИЛЫ
Илья Азуевский
СУБ, 12:30-13:30


КРАСИВАЯ ОСАНКА
Илья Ананьев
СУБ, 14:30-16:00

 

«АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ»
Наталья Антонова
Онлайн курс


«РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
Практики на пресс
27 мая – 7 июня

HATHA YOGA
с Татьяной Мещеряковой

Приглашаем на занятия к глубокому, безоговорочно преданному практике и грамотному преподавателю – Татьяне Мещеряковой. Татьяна преподает с 2008 года. Практика Рэйки с 2000 года. В 2009 году Татьяна получила инициацию (то есть стала ученицей в традиции) в Крийя Йогу у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма (Индия), и с тех пор практика стала её образом и смыслом жизни.

Состояние, которое дают занятия с Татьяной сегодня, направляет в исследование глубин внутреннего мира. Её йога – это исповедь, откровение, возможность полностью раскрыться внутренне, самому для себя.

«С самого раннего детства я чувствовала радость от того, что могу быть кому-то полезной и помогать. Это качество до сих пор является основополагающим в моей жизни и работе. Я чувствую самую глубокую радость, когда постоянно нахожусь в процессе изучения Йоги, как метода развития и познания себя, и чувствую большое желание отдавать», - говорит Татьяна.

HATHA YOGA – это практика для гармонизации тела и ума через силу, гибкость и баланс. Помимо тщательной отстройки асан, развиваются навыки балансирования, укрепляется мышечный корсет, мышцы спины, брюшного пресса, мышцы тазового дна. Изучаются принципы травмобезопасности и методы корректного вытяжения и расслабления тела. Сочетание динамических и статических положений позволяет увеличить амплитуду движений в суставах, «раскрыть» суставы, развить силу и гибкость.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94, +7 (916) 545-42-65