+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
4-8.01 ОСНОВЫ ЙОГИ
5,8.01 ШПАГАТЫ
4-8.01 ОСАНКА
24.12 «ВЕЧЕР ТАЙН»
17.12 ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
10.12 ОШО-медитация «АУМ»
10.12 ЙОГА-НИДРА
3.12 СЦЕНАРИЙ СУДЬБЫ
2.12 АЗБУКА йоги. Бесплатно!
2.12 ПРОГИБЫ
27.11-22.12 ВИНЬЯСА ЧЕЛЛЕНДЖ
27.11-17.12 «НАСЛАЖДЕНИЕ»
24.11–20.12 PSY YOGA
18.11-16.12 PSY YOGA. ОСНОВЫ
18,25.11 ШПАГАТЫ
11.11–2.12 Танец МАНДАЛА
12.11-3.12 INNER YOGA. ОСНОВЫ
7.11.17–27.02.18 МИМО НАС
5-26.11 «СПА для ДУШИ»
Семинары (архив)


 

24.11 – 20.12
PSY YOGA. От простого к сложному
Новое утреннее время!


10 декабря
«АУМ»
ОШО-медитация

 

10 декабря
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!


27.11–22.12
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Подтянутый рельеф тела к Новому году!

 

24 декабря
«ВЕЧЕР ТАЙН»
Ошо-медитация
Карта мечты


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

Афиша семинаров

Приглашаем вас в YogaDOM на полезные, интересные и чудесные семинары. Некоторые из них просто необходимо посетить всем идущим по пути йоги, а другие настолько неординарные, что пропустить их было бы обидно! В ближайшее время мы запланировали: 


 


 


24 декабря – Предновогодний «ВЕЧЕР ТАЙН». Запускаем «программу» своего будущего!
Это настоящая предновогодняя сказка: динамическая ОШО-медитация и визуализация собственных целей с помощью карты желаний – две последовательные практики, помогающие верно сформировать ваши намерения на год грядущий.

 


2 декабря – «ПРОГИБЫ». Раскрепощающая виньяса-практика
Мы будем раскрывать внутренние силы, мягко и поэтапно поднимать энергию вверх, активизируя сердечную чакру – дверь в мир ваших искренних чувств. Практика способствует плавному раскрепощению тела, помогает снять возможные физические и соматические блоки, убрать напряжение.

 


10 декабря - «АУМ». Динамическая ОШО-медитация
Ошо-медитация «АУМ» – практический инструмент, ваш путеводитель в мир уверенности и личностного роста. Эта динамическая практика даст волю вашей смелости и решительности, поможет распознать свои ценности и потребности, осознать свою уникальность.

 


17 декабря – «ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ». Динамическая медитация. Авторская практика Аны Шейн
Это суфийская динамическая медитация, которая направляет внимание на внутреннюю ось, помогая достичь состояния центрирования, стойкости и опоры. «ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – не мистический ритуал, это сильная медитация, позволяющая раскрыть энергетический потенциал, заключенный внутри каждого из нас!

 


10 декабря – ЙОГА-НИДРА. Практика глубокого расслабления
Это древняя практика расслабления и естественного оздоровления. ЙОГА-НИДРА дает возможность понять особенности работы своей психики, избавиться от эмоциональных напряжений и связанных с ними физических зажимов.

 


3 декабря – СЦЕНАРИЙ СУДЬБЫ. Астро прогноз на 2018 год
На семинаре будут раскрыты секреты 2018 года и основные тенденции для каждого знака Зодиака профессиональным астрологом – Натальей Антоновой.

 


2 декабря – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО! Программа йоги для начинающих
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Ближайшая встреча – тот самый удачный случай, когда опыт можно перенять от грамотного инструктора – Аллы Улюкаевой. Она – безусловный Мастер йоги, который поможет сделать первый шаг в йоге, шаг к здоровому телу, ясному уму, к более качественной жизни.

 


27 ноября – 22 декабря – ВИНЬЯСА ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ.
Это месяц занятий йогой в удобное до работы утреннее время, нацеленных на проработку мышц кора, укрепление пресса, боковых мышц и поясницы для создания сильного и подтянутого рельефа тела уже к Новому году.

 


27 ноября - 17 декабря – «НАСЛАЖДЕНИЕ. Исцеление сексуальности». Марафон динамических медитаций
Это марафон для всех, программа динамических медитаций, посвященная восстановлению способности наслаждаться жизнью и собой в любом проявлении. Это 21 день ежедневных утренних занятий, которые помогут снять напряжения, высвободить подавленные эмоции, увеличить жизненные силы, осознать свою ценность и уникальность, умение быть счастливым в каждом моменте!

 


16 октября – 29 января – «МИМО НАС». Творческое возрождение по книге «Путь художника»
Это курс творческого возрождения, основанный на книге Джулии Кэмерон «Путь художника», синтез богатого профессионального и жизненного опыта его ведущей Натали Рудой. Акцент и преимущество тренинга – работа с прокрастинацией и синдромом суетливой жизни – вы научитесь все успевать, быть находчивее и креативней, действовать собрано и решительно, посвящать больше времени себе и своим желаниям, проживать жизнь объемно и осознанно, чтобы она не проходила МИМО НАС.

 


30 сентября – 14 октября – «ПОСТРОЕНИЕ СИЛЫ». Программа построения сильного тела и собранного ума
Это программа обучающих практик, выверенные упражнения и техники, разработанные нашим старшим преподавателем – Татьяной Мещеряковой для тех, кто решил заняться йогой. Цель программы – поэтапное освоение практических методов йоги для целостного укрепления здоровья, формирования сильного, выносливого тела и собранного ума.

 


8-22 октября – «СЕКСУАЛЬНОСТЬ». Динамические Ошо-медитации
Три практики программы помогут высвободить подавленные эмоции, увеличить жизненные силы, осознать свою сексуальность, повысить самооценку и развить творческие способности. В результате вы сможете обрести цельные, гармоничные и счастливые взаимоотношения с собой, близкими и всем миром!

 


С 26 сентября – ИНЬ-ЙОГА. Практика для женщин. Ключ к гормональному балансу, здоровью и молодости
Эффективность ИНЬ-ЙОГИ заключается в ее способности запускать глубинные оздоравливающие механизмы нашего организма. Регулярная практика восстанавливает гормональный баланс и правильное течение энергии в теле, активизирует регенерацию клеток и ускорение обмена веществ, расслабляет нервную систему и развивает стрессоустойчивость. Эта мягкая, деликатная практика – ключ к женскому здоровью, молодости и красоте в любом возрасте!

 


1 октября – «ЙОГА. АНТИСТРЕСС». Нормализация гормонального фона путем йогатерапии
Это авторская практика йогатерапевта c 15-летним стажем – Ильи Ананьева. В программе действенные техники против стресса – мощный «щит», который поможет надолго сохранить здоровье, нормализовать и улучшить общее самочувствие и качество жизни!

 


30 сентября – 28 октября – «ПОГРУЖЕНИЕ». Вводный курс танца Мандала. 5 этапов погружения в свою женственность
Вы освоите техники естественного преображения, разовьете пластичность, осознаете свою привлекательность и силу. Курс «ПОГРУЖЕНИЕ» откроет новые возможности, а танец Мандала станет индивидуальным союзником в достижении красоты и внутренней гармонии!

 


23 сентября – Семинар «Грани женственности»
Танец Мандала для начинающих

Это введение в практику танца Мандала, знакомство с собой и своей природой. Это теория и практика – обучающий семинар для женщин, которые хотят раскрыть красоту своего тела, им интересно обрести созвучие со своими желаниями и открыть бесконечный источник энергии. Прекрасная возможность грамотного погружения в практику и гарантия лучших результатов!

 


17 сентября – 1 октября – «ОСНОВЫ ЙОГИ. Красивая осанка»
Программа йоги для начинающих

Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Акцент курса – много времени уделяется укреплению спины и разминке позвоночника – нашего стержня, силы и уверенности – для формирования красивой осанки и привлекательного силуэта. Занятия пройдут под руководством опытнейшего преподавателя хатха-йоги, йогатерапевта c 15-летним стажем – Ильи Ананьева.

 


13 сентября – Йога для беременных. БЕСПЛАТНО!
Открытый урок с Татьяной Судаковой

Это встреча для женщин, кто намерен ответственно подготовится к материнству как физически, так и морально, хочет получить грамотные рекомендации и ответы на свои вопросы, стремится преодолеть страхи и неуверенность. Занятие проведет Татьяна Судакова – профессиональный и опытный инструктор перинатальной йоги, мать двоих детей.

 


10 сентября – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Программа йоги для начинающих

«АЗБУКА йоги» – это бесплатная программа, введение в практику для тех, кто решил заниматься йогой. Это ваш удачный старт – отличная возможность познакомиться с первоклассным инструктором, получить ёмкое представление о практике и грамотные навыки для быстрой и качественной адаптации к физическим нагрузкам на пути к лучшей версии себя!

 


6-23 сентября – «ОСНОВЫ ЙОГИ»
Программа йоги для начинающих

«ОСНОВЫ ЙОГИ» – это методика и know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Занятия пройдут под руководством мастера хатха-йоги, методиста и старшего преподавателя c более, чем 10-летним стажем – Татьяной Мещеряковой.

 


10-24 сентября – Программа «Исцеление внутреннего ребенка»
Динамические ОШО-медитации и арт-терапия

Это три практики, на которых вы будете учиться восстанавливать утерянный контакт c своим внутренним ребенком, слышать и распознавать его потребности и чувства. Занятия помогут избавиться от детских обид, разочарований и вытесненных чувств – только внешне забытой боли, отравляющей счастье и тормозящее развитие в настоящем.

 


3 сентября – ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления

Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления на всех уровнях!

 


3 сентября – Программа «ИНТУИЦИЯ»
Действенные техники для внутреннего преображения

«ИНТУИЦИЯ» – это знакомство с танцевальной терапией, ОШО-медитацией и искусством предсказаний по картам ТАРО, практика и общение в доверительном кругу. Программа разработана специально для женщин, которые хотят научиться себя слышать, развить интуицию, осознать свое истинное предназначение и творческие способности.

 


С 21 августа – «Yoga Sculpture»
Высокоэффективные тренировки на результат!

Новая жизнь с понедельника? А почему бы и нет! Без долгих сборов и подготовок – просто взять и начать.Ведь вы уже давно готовы, а все остальное – происки лени. Супер программа «Yoga Sculpture» = силовая
йога + элементы воркаута с Ильей Азуевским: регулярно – Пн, Ср, Пт – 10:00-11:30.

 


27 августа – «ОМ-Чантинг»
Мощная техника сохранения здоровья и молодости

Практика «ОМ-Чантинг» призвана устранять дисбаланс в организме, исцелять от недугов, успокаивать эмоциональный фон и продлевать молодость. Эта динамическая медитация по-настоящему бесценна для человека, ведь спектр ее положительного влияния поистине велик!

 


10 и 12 июня – «ШПАГАТЫ» и «ПРОГИБЫ». Цикл раскрепощающих виньяса-практик.
Цикл призван раскрыть внутреннюю силу, мягко и поэтапно поднять энергию вверх, активизируя поочередно нижнюю и сердечную чакры. Это органичное движение и развитие для современных людей, которые стремятся и готовы раскрыть свои лучшие качества. Практики помогут снять физические и соматические блоки и наполнить сердце любовью.

 


10 июня – Танец МАНДАЛА. Пробуждение естественной красоты
Практика посвящается раскрытию красоты, чувственности и усилению привлекательности, она доступна абсолютно всем женщинам, вне зависимости от танцевального таланта, опыта и физической подготовки. Она поможет сбалансировать эмоциональный фон, раскрепостить тело, наполниться позитивом, обрести веру в силу своей красоты!

 



   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871