+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
ACTIVE TIME. Часовые практики
с 26.07 PSY YOGA
с 21.08 «Yoga Sculpture»
с 26.09 ИНЬ-ЙОГА
18.11-16.12 PSY YOGA. ОСНОВЫ
12.11-3.12 INNER YOGA. ОСНОВЫ
10.11 НИДРА с регрессией
7.11.17–27.02.18 МИМО НАС
28.10 ИНЬ-ЙОГА
29.10 АЗБУКА йоги. Бесплатно!
24.10 АЮРВЕДА
22.10 ЙОГА-НИДРА
21,28.10 ШПАГАТЫ
16.10–10.11 Йога по знакам зодиака
15.10 ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
11-27.10 ВИНЬЯСА ЧЕЛЛЕНДЖ
10-26.10 POWER YOGA
8-22.10 СЕКСУАЛЬНОСТЬ
30.09–14.10 ПОСТРОЕНИЕ СИЛЫ
30.09-28.10 Мандала «ПОГРУЖЕНИЕ»
Семинары (архив)


 

21 и 28 октября
ШПАГАТЫ
Важнейшие формы
для здоровья и красоты!


11-27 октября
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Импульс для достижений!

 

16.10 – 10.11
Йога по знакам зодиака
НОВЫЙ ФОРМАТ!


22 октября
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!

 

7.11 – 27.02
«МИМО НАС»
Творческое возрождение по книге «Путь художника»


15 октября
«ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ»
Авторская практика Аны Шейн

«ACTIVE TIME»
Дневные практики для активной жизни

«ACTIVE TIME» – это дневные занятия йогой разных режимов и направленностей, продолжительностью 60 минут для жителей мегаполиса, которые ценят свое время, стремятся быть в отличной форме и готовы расширять свой кругозор как на коврике, так и в жизни. Это йога в духе lifestyle, комплексный подход для современных людей, которые не привыкли ограничивать круг своих интересов. Занятия «ACTIVE TIME» разработаны с учетом предпочтений, запросов и целей наших учеников. Эти часовые практики целенаправленно и быстро помогут устранить негативные факторы, сопутствующие быстрому ритму жизни: снять усталость, стресс и лишнее напряжение, успокоить ум и сбалансировать эмоции. А еще вы сможете увеличить силу, гибкость и выносливость тела, улучшить концентрацию, восстановить внутренние ресурсы, качественно расслабиться и вывести организм на новый энергетический уровень. Практики «ACTIVE TIME» – это ваши вложения в активы собственного здоровья и физического развития!

 

«ACTIVE TIME» состоит из следующих занятий:

  • ENERGY TIME – это практика направлена на увеличение энергии, силы, выносливости и уверенности в себе, воспитание дисциплины и силы воли, обретение заряда на весь день. Это ваша мотивация и импульс к действию – то, с чего все начинается!
    Кому: всем, кто регулярно или хронически устает, испытывает физическое и умственное истощение, кому не хватает энергии, нужна перезагрузка и качественная подзарядка.
  • MOVE TIME – это практика направлена на развитие движения, динамики, подвижности не только тела, но и мышления, способности везде и все успевать, быть мобильным, «живым», позитивным и ярким. Это ваш шаг вперед – к лучшей версии себя!
    Кому: всем, кому не хватает динамики, разнообразия, у кого сидячий образ жизни, застой энергии, кому нужен прилив вдохновения и драйва, глоток свежего воздуха.
  • FLEX TIME – это практика направлена на развитие гибкости и пластичности, избавление от зажимов и блоков, чтобы гибким становилось не только тело, но и ум. Это также освобождение мышления от стереотипов и штампов, обретение физической легкости и внутреннего раскрепощения. Это работа для повышения собственной эффективности и прекрасного самочувствия в течение всего дня!
    Кому: всем, кто хочет обрести гибкость и легкость во всех аспектах жизни, кто стремится расширить свои границы, диапазон восприятия и научиться двигаться в разных направлениях.
  • RELAX TIME – это практика направлена на качественное расслабление тела и ума, замедление потока мыслей, уравновешивание эмоций, общую гармонизацию, чтобы вы смогли почувствовать внутреннюю тишину. Это возможность очистить голову от всего лишнего и услышать внутренний голос. После этой практики вы будете легко справляться с любым рабочим авралом!
    Кому: всем, у кого плотный график, кто живет в быстром ритме и вечно торопится, не умеет расслабляться и плохо спит, кто перестал замечать жизнь вокруг.

Движение это жизнь! Позвольте ей течь мощным, сильным потоком. Наша профессиональная команда будет рядом, будет вашей надежной поддержкой, а насыщенная программа занятий послужит мотивацией для внутреннего роста!

Даты и время: регулярно, по будням*, каждый час с 13:00 до 16:00
Стоимость: разовое посещение – 500 рублей
посещение 2-х занятий в день – 900 рублей

*следите за расписанием

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871