+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
С 29.09 ЙОГА с КОЛЕСОМ
С 4.09 СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА
С 8.10 ЙОГА для ДЕТЕЙ
С 1.06 – ЙОГА для УМА
С 11.09 ЦИГУН. Энергия жизни!
8.01 ЙОГА-НИДРА
5.01 Танец МАНДАЛА
5.01 КРАСИВАЯ ОСАНКА
5.01 PSY-ЙОГА
5.01 ЙОГА-СТРЕТЧИНГ
4-8.01 ХАТХА с Мещеряковой
4,6.01 ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС
4-8.01 Rest:ART
4-8.01 ОСНОВЫ ЙОГИ
4-8.01 ХАТХА с Шатовым
23.12 КАРТА МЕЧТЫ
16.12 «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
8-22.12 ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
8-22.12 ТОЧКА РОСЫ
15.10.18–11.02.19 «НАЗАД. В будущее…»
Семинары (архив)


 

Точка Росы
Женский тренинг
8-22 декабря


Основы йоги
Для начинающих
8-22 декабря

 

НОВОЕ!
ЙОГА с КОЛЕСОМ
8, 15, 22 декабря


Азбука йоги
БЕСПЛАТНО!
16 декабря

 

Йога девичник
Татьяна Илларионова
23 декабря


RE:START
Новогодние занятия
4-8 января 2019

17 июня, воскресенье, 14:30-16:15
YOGA BALANCE

Устойчивость тела и ума

YOGA BALANCE – это практика освоения балансовых асан, которая поможет обрести устойчивость тела и ума. Это вызов себе, своей силе, уверенности и огромный скачок в развитии личной практики йоги. С каждой новой секундой удержания баланса вы будете видеть в себе больший потенциал не только с физической точки зрения, но и с позиций воли, самоконтроля и разрешения всевозможных жизненных аспектов. Практика балансов позволяет найти в себе силы и инструменты сохранять внутреннее равновесие в жизни. Это реальная помощь в моменты, когда вы взволнованы, не собраны, в периоды внутреннего раздрая, тревог и переживаний. С балансов начинается тренировка внимания и концентрации. Практика YOGA BALANCE поможет обрести крепкий фундамент и научиться находить устойчивое положение в любой жизненной ситуации!

Фокусы практики:

  • Направление внимания. Как и на чём концентрируемся для того, чтобы обрести устойчивость с точки зрения физического тела и состояния ума.
  • Фундамент асаны. Отстраиваем асаны – то, на чём держится баланс. Учимся не накапливать напряжение в теле и дыхании, тренируем чувство уверенности и лёгкости.
  • Распределение центра тяжести. Учимся смещать свой вес – понимаем, куда и насколько нужно «подвинуться», чтобы удержать баланс.

YOGA BALANCE – это уверенная практика активизации всего тела. Занятие подходит для всех, оно способствует не только развитию силы и характера, но и сбросу лишнего напряжения, налаживанию контакта с внутренним потенциалом. Практика YOGA BALANCE поможет перестать раскачивать эмоции, найти ту самую точку опоры внутри себя и верный вектор направления внимания.

Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги по методике PSY yoga. Его преподавательский стаж – с 2010 года. В подходе Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании. Читать интервью с Ильей.

Дата и время: 17 июня, воскресенье, 14:30-16:15
Стоимость посещения – 700 рублей

Оплатить разовые занятия:

- мероприятие завершено (или дата проведения пока не утверждена) -

Заполните форму внизу страницы, если желаете получить уведомление о дате проведения.



Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871