+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
С 29.09 ЙОГА с КОЛЕСОМ
С 4.09 СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА
08.10.18–11.02.19 «НАЗАД. В будущее…»
С 8.10 ЙОГА для ДЕТЕЙ
С 1.06 – ЙОГА для УМА
26.09-6.10 BODY ROCKER
25.09-4.10 ОСНОВЫ ЙОГИ
22.09 YOGADOM. Re:START
22.09-20.10 Мадала «ПОГРУЖЕНИЕ»
22.09 АЗБУКА йоги. БЕСПЛАТНО!
15.09 «ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА»
С 11.09 ЦИГУН. Энергия жизни!
3-21.09 ОСНОВЫ ЙОГИ
Семинары (архив)


 

RE:START
Новый отсчёт практики!
22 сентября


НАЗАД. В будущее…
Возрождение личности
с Натали Рудой
08.10.18–11.02.19

 

ЦИГУН
Энергия жизни!
с 11 сентября


ОСНОВЫ ЙОГИ
для начинающих
25.09-4.10

 

ЙОГА с КОЛЕСОМ
Инновационная практика!
с 29 сентября


ЙОГА для ДЕТЕЙ
Идем к большой цели!
C 8 октября

С 26 сентября, Вт-Чт, 08:30-09:30
ИНЬ-ЙОГА. Практика для женщин

Ключ к гормональному балансу, здоровью и молодости

Задачи: Глубокая проработка и укрепление тела, восстановление гормонального баланса и способности к саморегуляции
Направление: Хатха-йога, инь-йога
Формат занятий: Практика для женщин
Ведущая: Надежда Переплеснина – профессиональный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и методики Inner yoga
_____________________________________________________________

ИНЬ-ЙОГА – одно из направлений хатха-йоги, более медитативный подход к практике, задачами которого являются: укрепление и проработка глубоких соединительных тканей тела, уравновешивание эмоций и развитие способности к саморегуляции путем плавного мышечного растяжения, увеличения диапазона движения суставов, развития гибкости и глубокой релаксации. Эффективность ИНЬ-ЙОГИ заключается в ее способности запускать глубинные оздоравливающие механизмы нашего организма. Регулярная практика восстанавливает гормональный баланс и правильное течение энергии в теле, активизирует регенерацию клеток и ускорение обмена веществ, расслабляет нервную систему и развивает стрессоустойчивость. Эта мягкая, деликатная практика – ключ к женскому здоровью, молодости и красоте в любом возрасте!

Каждое занятие – это комплексный подход и эффективный процесс естественного оздоровления. Все упражнения и переходы даются мягко и максимально безопасно. Каждое новое движение раскрывает тело и стимулирует важнейшие внутренние процессы, которые также способствуют:

  • снижению уровня тревожности и напряжения
  • улучшению работы внутренних органов
  • укреплению тела и иммунной системы
  • развитию гибкости мышечных связок и подвижности суставов
  • увеличению стойкости и выносливости
  • развитию умения качественно расслабляться
  • повышению энергичности и способности все везде успевать

ИНЬ-ЙОГА – это комфортная и основательная практика, время только для себя без суеты и спешки. Она идеально подходит для начинающих и тех, кому необходима более камерная атмосфера и индивидуальное внимание преподавателя. Регулярная практика гарантировано поможет заметно улучшить здоровье, продлить молодость и подчеркнуть красоту.

Надежда Переплеснина – опытный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и профессиональный инструктор по методике Inner yoga – талантливая, энергичная и стремящаяся к непрерывному развитию девушка. У нее богатый опыт преподавания как в йоге (более 6 лет), так и в пластической импровизации и постановке танцевальных спектаклей. Сегодня практика для нее и профессия, и призвание, и инструмент личностного роста, а еще возможность тонко контактировать со своим телом, слышать, чувствовать и трансформировать его. Практика Надежды многогранная, затрагивающая все аспекты жизни и привносящая в них развитие и достижение поставленных целей. Она доступна как новичкам, так и уже практикующим йогам, и станет особенно полезной для людей, ищущих верный ориентир в своей реализации.

Даты и время: с 26 сентября, Вт-Чт, 08:30-09:30
Разовое посещение – 550 рублей

Оплатить разовые занятия:

- мероприятие завершено (или дата проведения пока не утверждена) -

Заполните форму внизу страницы, если желаете получить уведомление о дате проведения.



Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871