+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
ACTIVE TIME. Часовые практики
с 26.07 PSY YOGA
с 21.08 «Yoga Sculpture»
с 26.09 ИНЬ-ЙОГА
18.11-16.12 PSY YOGA. ОСНОВЫ
12.11-3.12 INNER YOGA. ОСНОВЫ
10.11 НИДРА с регрессией
7.11.17–27.02.18 МИМО НАС
28.10 ИНЬ-ЙОГА
29.10 АЗБУКА йоги. Бесплатно!
24.10 АЮРВЕДА
22.10 ЙОГА-НИДРА
21,28.10 ШПАГАТЫ
16.10–10.11 Йога по знакам зодиака
15.10 ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
11-27.10 ВИНЬЯСА ЧЕЛЛЕНДЖ
10-26.10 POWER YOGA
8-22.10 СЕКСУАЛЬНОСТЬ
30.09–14.10 ПОСТРОЕНИЕ СИЛЫ
30.09-28.10 Мандала «ПОГРУЖЕНИЕ»
Семинары (архив)


 

21 и 28 октября
ШПАГАТЫ
Важнейшие формы
для здоровья и красоты!


11-27 октября
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Импульс для достижений!

 

16.10 – 10.11
Йога по знакам зодиака
НОВЫЙ ФОРМАТ!


22 октября
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!

 

7.11 – 27.02
«МИМО НАС»
Творческое возрождение по книге «Путь художника»


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

С 26 сентября, Вт-Чт, 08:30-09:30
ИНЬ-ЙОГА. Практика для женщин

Ключ к гормональному балансу, здоровью и молодости

Задачи: Глубокая проработка и укрепление тела, восстановление гормонального баланса и способности к саморегуляции
Направление: Хатха-йога, инь-йога
Формат занятий: Практика для женщин
Ведущая: Надежда Переплеснина – профессиональный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и методики Inner yoga
_____________________________________________________________

ИНЬ-ЙОГА – одно из направлений хатха-йоги, более медитативный подход к практике, задачами которого являются: укрепление и проработка глубоких соединительных тканей тела, уравновешивание эмоций и развитие способности к саморегуляции путем плавного мышечного растяжения, увеличения диапазона движения суставов, развития гибкости и глубокой релаксации. Эффективность ИНЬ-ЙОГИ заключается в ее способности запускать глубинные оздоравливающие механизмы нашего организма. Регулярная практика восстанавливает гормональный баланс и правильное течение энергии в теле, активизирует регенерацию клеток и ускорение обмена веществ, расслабляет нервную систему и развивает стрессоустойчивость. Эта мягкая, деликатная практика – ключ к женскому здоровью, молодости и красоте в любом возрасте!

Каждое занятие – это комплексный подход и эффективный процесс естественного оздоровления. Все упражнения и переходы даются мягко и максимально безопасно. Каждое новое движение раскрывает тело и стимулирует важнейшие внутренние процессы, которые также способствуют:

  • снижению уровня тревожности и напряжения
  • улучшению работы внутренних органов
  • укреплению тела и иммунной системы
  • развитию гибкости мышечных связок и подвижности суставов
  • увеличению стойкости и выносливости
  • развитию умения качественно расслабляться
  • повышению энергичности и способности все везде успевать

ИНЬ-ЙОГА – это комфортная и основательная практика, время только для себя без суеты и спешки. Она идеально подходит для начинающих и тех, кому необходима более камерная атмосфера и индивидуальное внимание преподавателя. Регулярная практика гарантировано поможет заметно улучшить здоровье, продлить молодость и подчеркнуть красоту.

Надежда Переплеснина – опытный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и профессиональный инструктор по методике Inner yoga – талантливая, энергичная и стремящаяся к непрерывному развитию девушка. У нее богатый опыт преподавания как в йоге (более 6 лет), так и в пластической импровизации и постановке танцевальных спектаклей. Сегодня практика для нее и профессия, и призвание, и инструмент личностного роста, а еще возможность тонко контактировать со своим телом, слышать, чувствовать и трансформировать его. Практика Надежды многогранная, затрагивающая все аспекты жизни и привносящая в них развитие и достижение поставленных целей. Она доступна как новичкам, так и уже практикующим йогам, и станет особенно полезной для людей, ищущих верный ориентир в своей реализации.

Даты и время: с 26 сентября, Вт-Чт, 08:30-09:30
Разовое посещение – 550 рублей

Оплатить разовые занятия:

- мероприятие завершено (или дата проведения пока не утверждена) -

Заполните форму внизу страницы, если желаете получить уведомление о дате проведения.



Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871