+7 (901) 778-0094
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
3.02-2.03.2020 Преподавательский курс
16-23.12 ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
15.12 ЙОГА-НИДРА
23.11 Астросеминар «СЕКРЕТЫ 2020 ГОДА»
23.11 ТОЧКА РОСЫ
17.11 ВАСТУ – КАК ВЫБРАТЬ БЛАГОПОЛУЧНУЮ КВАРТИРУ
16.11 СТОЙКИ НА РУКАХ
16.11 ГОНГ-СЕССИЯ. Исцеление звуком
10-24.11 ЧУВСТВЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
10-24.11 СЛАДКИЙ НОЯБРЬ
9.11 СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ
9-23.11 ОСНОВЫ ЙОГИ
Семинары (архив)


 

16, 20, 23 декабря
ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих


3 февраля-2 марта 2020
Преподавательский курс
Аны Шейн

 

15 декабря
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления


23 ноября
ТОЧКА РОСЫ
Аромапсихология
и танец Мандала

 

23 ноября
Астросеминар
СЕКРЕТЫ 2020 ГОДА


10-24 ноября
ЧУВСТВЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Динамические медитации

Купить

21 июля, воскресенье, 16:00-17:30
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления

Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления. Являясь действенным методом формирования глубокой релаксации, ЙОГА-НИДРА дает возможность понять особенности работы своей психики, избавиться от эмоциональных напряжений и связанных с ними физических зажимов.

Основная задача практики: погрузить участников в медитативное состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и силами для новых стремлений. ЙОГА-НИДРА не имеет противопоказаний и будет полезна абсолютно всем. Она особенно эффективна при физическом и умственном истощении, так как это исследование своего тела и его внутренних процессов с помощью концентрации внимания.

Формат: на занятии мы подготовимся к погружению: вначале сделаем комплекс специальных дыхательных упражнений и подготовим тело физически, выполнив несколько кругов «Чандра намаскар» (Приветствие Луне), затем перейдем в положение лежа и начнем работать с внутренними ощущениями. Возвращение к бодрствующему состоянию будет максимально плавным и мягким. Все участники практики достигнут разной глубины состояния, но гарантировано получат индивидуальный положительный эффект.

«Моя роль в этом процессе – направлять участников потоком своей энергии, последовательностью слов, тембром голоса и всеми возможными путями подводить к нужному состоянию. Задача учеников – быть бдительными, предельно внимательными и, вместе с тем, максимально расслабленными. Процесс действительно непростой, но увлекательный и очень эффективный», – говорит Илья.

Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги, специализирующийся на учениках, кто только начинает свое знакомство с йогой. В методике Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии, а также основные моменты методики Psy Yoga. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании. Читать интервью с Ильей

Дата и время: 21 июля, воскресенье, 16:00-17:30
Стоимость участия – 1 000 рублей

Внимание! 
Скидка 10% на посещение 2-х практик 
ХАТХА-ЙОГА. PSY 14:30-16:00 + ЙОГА-НИДРА 16:00-17:30 – 1 600 руб (вместо 1 800 руб.)

Купить абонемент:

Абонемент Стоимость Со скидкой Выбрать

Оплатить разовые занятия:

Записаться
15.12.2019
16:00-17:30
Йога-НИДРА для всех И.Азуевский 1000 рублей


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
СТОЛЯРНЫЙ ПЕР. 2,   +7 (901) 778-0094