+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
4-8.01 ОСНОВЫ ЙОГИ
5,8.01 ШПАГАТЫ
4-8.01 ОСАНКА
24.12 «ВЕЧЕР ТАЙН»
17.12 ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
10.12 ОШО-медитация «АУМ»
10.12 ЙОГА-НИДРА
3.12 СЦЕНАРИЙ СУДЬБЫ
2.12 АЗБУКА йоги. Бесплатно!
2.12 ПРОГИБЫ
27.11-22.12 ВИНЬЯСА ЧЕЛЛЕНДЖ
27.11-17.12 «НАСЛАЖДЕНИЕ»
24.11–20.12 PSY YOGA
18.11-16.12 PSY YOGA. ОСНОВЫ
18,25.11 ШПАГАТЫ
11.11–2.12 Танец МАНДАЛА
12.11-3.12 INNER YOGA. ОСНОВЫ
7.11.17–27.02.18 МИМО НАС
5-26.11 «СПА для ДУШИ»
Семинары (архив)


 

24.11 – 20.12
PSY YOGA. От простого к сложному
Новое утреннее время!


10 декабря
«АУМ»
ОШО-медитация

 

10 декабря
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!


27.11–22.12
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Подтянутый рельеф тела к Новому году!

 

24 декабря
«ВЕЧЕР ТАЙН»
Ошо-медитация
Карта мечты


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

29 июля, суббота, 12:45-14:30
«Дыхание – Залог красивой осанки»

Техники пранаямы для начинающих

Курс «ОСНОВЫ ЙОГИ. Красивая осанка» с йогатерапевтом Ильей Ананьевым набирает обороты, участники уже делают первые успехи, а мы, в свою очередь, стараемся этому способствуем. Поэтому объявляем о дополнительном 4-ом занятии, которое продолжит привычное расписание курса – 29 июля, 12:45-14:30 и будет посвящено не менее важной теме – влияния дыхания на осанку.

Практику может посетить любой желающий, но особенно эффективной она будет для участников нашего курса и начинающих практиков.

В основе занятия – различные техники пранаямы (дыхания), которые помогут:

  • раскрыть грудной отдел, способствуя расправлению плеч
  • скорректировать верхний отдел позвоночника
  • улучшить кровоснабжение и убрать излишнюю компрессию в позвоночнике
  • лучше понять значение каждого вдоха и выдоха и их влияния на выполнение асан
  • освоить задержки дыхания и работу в них
  • осознать силу влияния эмоционального фона на осанку в общем

«Дыхание – Залог красивой осанки»
Дата и время: 29 июля, суббота, 12:45-14:30
Стоимость участия – 900 рублей

Также вы сможете пройти индивидуальную консультацию с преподавателем курса, йогатерапевтом с 15-летним стажем – Ильей Ананьевым.

Время консультации – по договоренности. Обращайтесь к администратору студии по тел: + 7 495 740 4871.
Стоимость консультации – 3 500 рублей

Оплатить разовые занятия:

Записаться
04.01.2018
16:00-17:30
«Основы красивой осанки»
Программа йоги для начинающих
для начинающих И.Ананьев 700 рублей
06.01.2018
16:00-17:30
«Основы красивой осанки»
Программа йоги для начинающих
для начинающих И.Ананьев 700 рублей
08.01.2018
16:00-17:30
ОСНОВЫ йоги (И.Ананьев) для начинающих И.Ананьев 700 рублей


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871