+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 
Купить

5 января, суббота, 14:30-16:00
СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА

Практика на развитие гибкости

Стрейчинг – это растяжка, которой можно заниматься в формате разминки, использовать как самостоятельную тренировку, а также практиковать после активной физической нагрузки для более качественного восстановления.

СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА – это практика для всех, кто стремится обладать гибким и красивым телом. Она включает динамические и статические упражнения, направленные на улучшение подвижности суставов, повышение эластичности мышц и связок. Сюда входят упражнения на развитие всех частей тела и увеличение амплитуды движений, а также укрепление позвоночника и мышечного корсета.

СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА поможет:

  • избавиться от скованности в теле
  • развить гибкость
  • укрепить позвоночник
  • сформировать сильное и подтянутое тело
  • предотвратить варикозное расширение вен

Упражнения на растяжку полезны абсолютно всем, независимо от уровня физической подготовки, возраста и опыта в йоге, ведь гибкость – это показатель молодости!

Ведущая Юля Голикова – результативный, непрерывно развивающийся преподаватель йоги, за плечами которой три высших образования и танцевальная карьера. Юля преподает по методике INNER YOGA, опыт её личной практики йоги с 2008 года. Сегодня йога и телесно-двигательные практики для нее и профессия, и инструмент личностного роста, а еще это чуткий диалог со своим телом.

Дата и время: 5 января, суббота, 14:30-16:00
Стоимость посещения – 800 рублей

Оплатить разовые занятия:

Записаться
05.01.2019
14:30-16:00
СТРЕТЧИНГ-ЙОГА
открытый Ю.Голикова 800 рублей -завершено-


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44