У

ровни

ровни

При выборе занятия
обратите внимание на указанный уровень практики

При выборе занятия
обратите внимание на указанный
уровень практики

— В НАШИХ УБЕЖДЕНИЯХ,
ВЫБОРАХ
И ПОСТУПКАХ

предОставляем услуги,
персонализированные
и потому максимально
эффективные.

именно вам

Мы обозначаем классы так,
чтобы вы легко нашли то, что подойдёт

Мы обозначаем классы так,
чтобы вы легко нашли то,
что подойдёт

ЛЕГКИЙ

Мягкие классы для новичков и практики терапевтического направления.

Доступные формы, подробные объяснения, спокойный темп.

Мягкие классы для новичков и практики
терапевтического направления.

Доступные формы, подробные объяснения,
спокойный темп.

Культура замедления ритма жизни.
Это осознанное присутствие,
умение приостановиться, услышать себя
и свои желания, заметить красоту в мелочах
и наполнить каждый момент вниманием.




Навыки принятия и глубокой любви.
Это про внутреннюю зрелость и мудрость,
которые помогают исцелять опыт «нелюбви» —
моменты, когда нас отвергали, предавали или оставляли.
Это практики о том, как научиться быть к себе бережным,
принимать себя, идти в свои уязвимости,
чтобы раскрыться и довериться миру.




Мотивация к внутреннему развитию.
Это стремление к непрерывному развитию,
самодисциплина и саморегуляция,
способность наполнять себя изнутри.
Это умение направлять внимание на себя,
а не «опираться» на внешний мир.

Для всех

Универсальные занятия, эффективные как для начинающих,
так и для опытных практиков.

Преподаватель адаптирует материал в зависимости от уровня группы.

Универсальные занятия, эффективные как
для начинающих, так и для опытных практиков.

Преподаватель адаптирует материал
в зависимости от уровня группы.

Средний

Занятия для практикующих с опытом от 2–3 лет,
знакомых с базовыми техниками йоги и готовых
к более глубокому погружению.