+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

ХАНУМАНАСАНА
Продольный шпагат
16 июня


АЗБУКА йоги
БЕСПЛАТНО!
24 июня

 

Тичерс-курс
INNER YOGA с Аной Шейн
1-21 июня


INNER YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих
2-16.07

 

YOGA BALANCE
Устойчивость тела и ума!
17 июня


ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!
23 июня


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  23 июня – ЙОГА-НИДРА
Основная задача практики: погрузить участников в медитативное состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и силами для новых стремлений.
  2–16 июля – INNER YOGA. ОСНОВЫ
Задачи программы – изучить ключевые принципы работы в практике INNER YOGA, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги, научиться синхронизировать асаны с дыханием, наполнить тело силой, расширить предел физического потенциала.
  24 июня – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  16 июня – ХАНУМАНАСАНА
Это выверенное занятие, грамотное освоение продольного шпагата – важнейшей формы для здоровья и красоты, не имеющей аналогов и строгих противопоказаний! Практика призвана раскрепостить тело, активизировать внутреннюю силу, чтобы зарядить нас энергией и подчеркнуть привлекательность.
  17 июня – YOGA BALANCE
Практика освоения балансовых асан поможет обрести устойчивость тела и ума. Это вызов себе, своей силе, уверенности и огромный скачок в развитии личной практики йоги, а еще инструменты сохранения внутреннего равновесия в жизни.
  10-12 июня – Праздничная программа «A E R O»
В июньские праздники мы подготовили для вас занятия, которые наполнят энергией и зададут нужный ритм вашему лету. Идея программы «A E R O» – снизить уровень напряжения, научиться качественно расслабляться и наслаждаться жизнью в потоке.
  10-12 июня – «КРАСИВАЯ ОСАНКА»
Акцент и особенность курса – много времени уделяется укреплению спины и разминке позвоночника – нашего стержня, нашей силы и уверенности – для формирования красивой осанки и привлекательного силуэта. Занятия пройдут под руководством йогатерапевта c 15-летним стажем – Ильи Ананьева.
  С 28 мая - Хатха-йога с Сергеем Шатовым
У нас начал вести свою практику Сергей Шатов – один из опытнейших преподавателей йоги в столице. Сергей– мастер динамических стилей йоги с опытом преподавания более 15 лет.
  15-17 июня - СПА ДЛЯ ДУШИ: ОСВОБОЖДЕНИЕ
Выездной ретрит для женщин

15-17 июня преподаватель «ЙогаДОМа», Ошо-терапевт, психолог и тренер по личностному росту Эканта проводит «СПА ДЛЯ ДУШИ: Освобождение» – женский ретрит в Подмосковье. Мы будем освобождать себя на всех уровнях: УМ, ТЕЛО, ЧУВСТВА.
  27 мая – «ИНТУИЦИЯ»
Танцевальная терапия и предсказания карт Таро

Вы узнаете действенные техники для внутреннего преображения, освоите ценные инструменты для саморазвития, сможете осознать собственную уникальность, получить ответы на многие вопросы и отыскать верный ориентир!
  26 мая – Аромаритуал «ЭФИЛАРИУМ»
Это знакомство с миром эфирных масел и аромаритуалом. Каждый этап занятия направлен на гармонизацию тонких энергий, установление баланса Инь и Ян в чакральной системе и как итог – погружение в состояние тишины и внутренней свободы.
  20 мая - 3 июня – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
АРХИВ
   







 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871