+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

ЙОГА для УМА
Совершенствование личности
с 1 июля


НАЗАД. В будущее…
Возрождение личности
с Натали Рудой
08.10.18–11.02.19

 

ЙОГА-МАССАЖ
Техники осознанного движения
21 июля


INNER YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих
2-16.07

 

«ПЕТЛЯ ВРЕМЕНИ»
Астрологический семинар
22 июля


NEW! ETERNAL RHYTHM YOGA
Внутренний поток
20-27 июля


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  08.10.18–11.02.19 – «НАЗАД. В будущее…»
Программа возрождения личности с Натали Рудой

Это авторская методика и «отправная точка» в личностном развитии, синергия из уже проверенных и новых техник проактивного и творческого возрождения от ее автора и ведущей, основательницы «ЙогаДОМа» – Натали Рудой.
  21 июля – ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
Это работа с партнером, практическое занятие под руководством специалиста по массажу, которое призвано привить необходимые навыки, обучить осознанному движению для максимального раскрытия чувствительности!
  20-27 июля – INNER YOGA. ETERNAL RHYTHM
Это йога без физических преодолений – без всего того, чем и так наполнена наша жизнь в большом городе, но с преодолениями суеты ума и хаотичной импульсивности. Программа направлена на целенаправленное замедление, накопление спокойствия, тишины и созерцания.
  22 июля – «ПЕТЛЯ ВРЕМЕНИ». Астро-семинар
Главное небесное событие 2018 года

Вы не только узнаете о влиянии на нас планет и затмений, но главное, разберете, на каких сферах вашей жизни может отразиться столь неоднозначное небесное событие, и как его правильно прожить.
  15 июля – «ЗВУКИ ЗЕМЛИ». Хрустальные поющие чаши
Практика призвана устранять дисбаланс в теле и сознании, исцелять от недугов, гармонизировать эмоциональный фон. Эта пассивная медитация будет полезна абсолютно всем, ведь спектр ее положительного влияния поистине велик!
  7 и 14 июля – Танец Мандала. Практики раскрытия красоты
Данные практики откроют перед вами новые возможности, помогут почувствовать свою истинную природу, привлекательность и неисчерпаемые внутренние ресурсы.
  С 1 июля – ЙОГА для УМА. Совершенствование личности
Это комплексные занятия личностного развития, объединяющие инструменты хатха-йоги, телесно-ориентированной терапии и гештальт-терапии для физического, эмоционального здоровья и улучшения качества жизни.
  23 июня – ЙОГА-НИДРА
Основная задача практики: погрузить участников в медитативное состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и силами для новых стремлений.
  2–16 июля – INNER YOGA. ОСНОВЫ
Задачи программы – изучить ключевые принципы работы в практике INNER YOGA, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги, научиться синхронизировать асаны с дыханием, наполнить тело силой, расширить предел физического потенциала.
  24 июня – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  16 июня – ХАНУМАНАСАНА
Это выверенное занятие, грамотное освоение продольного шпагата – важнейшей формы для здоровья и красоты, не имеющей аналогов и строгих противопоказаний! Практика призвана раскрепостить тело, активизировать внутреннюю силу, чтобы зарядить нас энергией и подчеркнуть привлекательность.
  17 июня – YOGA BALANCE
Практика освоения балансовых асан поможет обрести устойчивость тела и ума. Это вызов себе, своей силе, уверенности и огромный скачок в развитии личной практики йоги, а еще инструменты сохранения внутреннего равновесия в жизни.
АРХИВ
   







 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871