+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


30 июня
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатно!

 

5-15 июля
INNER YOGA.ОСНОВЫ
Учись у лучших


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

2, 9, 16 июня
QUIET MOVEMENT
Медитации в движении
с Аной Шейн


15 июня-13 июля
ПОГРУЖЕНИЕ
Курс по танцу Мандала




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  22.07 - 19.08 — INNER YOGA. Курс для преподавателей
Приглашаются к обучению все, кому нужна «база» в виньясе, кто хочет научиться создавать свои уникальные последовательности йога-потока, кто намерен профессионально вести практику йоги.
  5-15 июля – INNER YOGA. ОСНОВЫ
Задачи программы – изучить ключевые принципы работы, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги, научиться синхронизировать асаны с дыханием, раскрепостить и наполнить тело силой, расширить предел физического потенциала. Основные преимущества программы – тонкая и результативная работа с телом, повышение концентрации, создание эмоционального импульса, ведущего к прогрессу и развитию.
  30 июня – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО! Программа йоги для начинающих
Первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Знакомство со своими возможностями. Занятие и беседа. Что такое йога? Какой стиль подходит именно тебе? Каковы твои скрытые возможности тела, сознания и подсознания? Введение в практику и yoga lifestyle по уникальной методике.
  15 июня-13 июля – ПОГРУЖЕНИЕ. Курс по танцу Мандала
Курс направлен на изучение основ танца: базовых движений, дыхания, внимания, проработку чувств, эмоций и их сонастройку с телом. Танец поможет отпустить неуверенность, стеснение и напряжение, пробудить чувственность и энергию, активизирующую все жизненные процессы.
  1-10 августа – Йога-тур «ГРУЗИЯ для ДУШИ»
Этим летом приглашаем Вас и Ваших близких в йога-тур для всей семьи. Целых 10 дней преображения под руководством опытных педагогов в живописном уголке Грузии. Уровень подготовки не имеет значения, программа будет доступна абсолютно всем!
  12 июня – Праздничная программа SUMMER VIBES
Настроение – лето! Приглашаем расстелить коврики вместе с нами и проживать начавшееся жаркое и радостное лето! В течение всего дня редкие и долгожданные практики. Включайтесь!
  12 июня — ПРАНАЯМА. Наука сознательного дыхания
Под руководством опытнейшего преподавателя участники освоят инструменты управления дыханием и вниманием, познакомятся с основными техниками дыхания в йоге. Семинар ПРАНАЯМА состоит из теории и практики и будет интересен как новичкам, так и опытным йогам.
  12 июня – «S L I M». Практика формирования стройного и выносливого тела
Практика направлена на формирование стройного и выносливого тела и обретение подтянутого силуэта. На занятии будем перезагружать системы жизнедеятельности, выводить токсины из организма, пополнять ресурсы тела, обретая новый энергетический уровень. Практика будет по силам абсолютно всем, так как не требует особой физической подготовки или предварительного опыта в йоге.
  12 июня – ETERNAL RHYTHM. Внутренний поток с Дарьей Ди Сойфер
В основе практики – тонкая и наполняющая работа с телом и сознанием, cочетание статических и динамических асан. Плавность потока поможет переключиться с автоматического на более осознанное состояние. У вас будет возможность перенести опыт с коврика в реальную жизнь, делая ее более осознанной, гармоничной, насыщенной.
  2, 9, 16 июня – Курс QUIET MOVEMENT с Аной Шейн
Курс медитаций в движении – это работа с внутренними
и телесными блоками: через предельную нагрузку к освобождению от подсознательных ограничений. Акцент практики — переосмысление внутренних процессов и поведенческих паттернов. Места ограничены!
  5-19 июня – ОСНОВЫ ЙОГИ. Курс для начинающих
Программа для тех, кто решил заниматься йогой. Это 5 занятий, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика. Задачи программы – изучить ключевые принципы работы, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги.
  23 июня – 5-й Международный день йоги в России
Музей-заповедник «Царицыно», 6 лучших преподавателей «ЙогаДОМа» с насыщенной программой «Твоё тело. Твои правила. Твой ресурс» - берите друзей и знакомых и присоединяйтесь – полезно и весело будет точно! Вход на фестиваль бесплатный!
АРХИВ
   







 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871