+7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!


  24 января – ГОНГ-СЕССИЯ. Исцеление звуком
Звуки гонга — древнейшая методика естественного оздоровления и благотворного воздействия на человека на всех уровнях: тела, сознания, энергетики. Звук и вибрации гонга производят тончайший массаж организма. ГОНГ-СЕССИЯ устранит малейший дисбаланс в теле и сознании, позволит участникам выйти на предельно новый энергетический уровень.
  17 и 31 января – ПРАКТИКА ПО СТОЯНИЮ НА ГВОЗДЯХ
Приглашаем принять участие в практике гвоздестояния с Екатериной Салтыковой — специалистом ментальной и телесной осознанности. Практика по стоянию на гвоздях — универсальна и не требует прежнего опыта и физической подготовки.
  19, 21, 24 января – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Три занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовит начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  16 января – АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатное занятие!
Это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Занятие и беседа. Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее эффективны именно для вас? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? Что скрывают ваши возможности? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Мы ответим на все вопросы, а также покажем и расскажем как легко и безопасно освоить практику.
  9 января – ПОГРУЖЕНИЕ: Пранаямы, гонг, кристаллическая арфа
Приглашаем вас на уникальную практику под чутким сопровождением трех опытных мастеров. Данная практика не требует никакой физической подготовки и доступна для каждого. Вас ждёт пошаговое погружение внутрь себя, посредством практики пранаям, гонг-сессии и медитации под кристаллическую арфу.
  РЕЖИМ РАБОТЫ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ!
Студия работает в привычном режиме до 29 декабря включительно. 30, 31 декабря, 1-4 января — выходные.
  5, 7, 9 января – HATHA YOGA. Отстройка базовых асан
На каком бы этапе практики Вы ни находились, как правило, практика требует тщательной, вдумчивой и четкой корректировки. Приглашаем и начинающих, и продолжающих практиков на трёх дневный семинар для освоения навыков владения собственным телом! Будут разобраны асаны стоя, сидя и равновесные балансы, опоры на руках.
  6 января – ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ. Динамическая медитация
Приглашаем на авторскую практику преподавателя INNER YOGA и методиста Аны Шейн. Это суфийская динамическая медитация, которая направляет внимание на внутреннюю ось, помогая достичь состояния центрирования, чувствования своего стержня, стойкости и опоры.
  8 января – LUNA. Йога с закрытыми глазами
Это долгая, степенная работа с силой посредством асан, медитаций, пранаям, которая максимально раскручивает в нас чувствование внутренней силы, ее движения, ее неисчерпаемых возможностей. Практика будет способствовать реализации задуманного… усиливать всё!
  5, 7, 10 января – ГВОЗДЕСТОЯНИЕ ПО ЧАКРАМ: МУЛАДХАРА, СВАДХИСТАНА, МАНИПУРА
Приглашаем принять участие в практике гвоздестояния с Екатериной Салтыковой — специалистом ментальной и телесной осознанности. Практика по стоянию на гвоздях — универсальна и не требует прежнего опыта и физической подготовки.
  27 декабря – ПРАКТИКА ПО СТОЯНИЮ НА ГВОЗДЯХ
Приглашаем принять участие в практике гвоздестояния с Екатериной Салтыковой — специалистом ментальной и телесной осознанности. Практика по стоянию на гвоздях — универсальна и не требует прежнего опыта и физической подготовки.
  12.12 — ВРЕМЯ ОСОЗНАННОГО ПЕРЕХОДА
Для нас весь 2020 год был про самовыражение и индивидуальность, про «космический порядок» — в цифрах и в действиях! В этом году нашей студии исполнилось 12 лет! И мы невольно чувствительны как к этому числу, так и к «магии», которой мы вдохновляемся весь этот год. В эту сильную дату, с уникальными практиками предлагаем вам 5 особых практик.
АРХИВ
   





 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94