+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

17,24,31 марта
«ОСНОВЫ ЙОГИ»
Введение в практику.
Илья Азуевский


23 марта
ЙОГА ДЛЯ УМА
Практика-исследование себя

 

23 марта.
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА.
Сила. Энергия. Развитие


3 июня – 1 июля
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

30 марта
ЙОГА-НИДРА
Избавление от зажимов


23 марта.
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА.


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  1-10 августа – Йога-тур «Грузия для Души»
Ольга Меренковская

10 дней вашего преображения: горы, море и йога-практики под руководством опытных педагогов.
  3 июня - 1 июля — «INNER YOGA» преподавательский курс
Приглашаются к обучению все, кому нужна «база» в виньясе, кто хочет научиться создавать свои уникальные последовательности йога-потока, кто намерен профессионально вести практику йоги.
  23 марта – ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА
Укрепление спины – нашего стержня, нашей силы и уверенности – для формирования красивой осанки и привлекательного силуэта.
  23 марта – ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА — Сила. Энергия. Развитие
Плавные, энергетически заряженные йога-упражнения, техники визуализации и концентрации – всё, что нужно и важно для женского организма.
  30 марта — ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления

Древняя практика йогического сна поможет избавиться от эмоциональных напряжений и связанных с ними физических зажимов.
  16 марта — Танец МАНДАЛА. Динамическая медитация!
Изящный, тонкий и невероятно эффективный способ постижения природы женщины, где каждое движение имеет особое значение и смысл.
  16 марта — ШПАГАТЫ. Цикл раскрепощающих практик
Грамотное освоение важнейшей формы для здоровья, красоты и силы – поперечного шпагата.
  23 марта – ЙОГА для УМА. Илья Азуевский
Практика-исследование паттернов и поведенческих шаблонов. С помощью несложных упражнений вы разберете реакции тела и ума и повысите осознанность в действиях.
  17, 24 и 31 марта — «ОСНОВЫ ЙОГИ»
Программа йоги для начинающих

«ОСНОВЫ ЙОГИ» – это авторская программа, know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
  Международный женский день в ЙогаДОМ.
Праздничные скидки!

Только с 8 по 10 марта в честь Международного женского дня дарим скидки!
  10 марта — «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Программа йоги для начинающих

Программа «Азбука йоги» – это эксклюзивная методика и know-how центра «ЙогаДОМ» - бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой.
  С 25 февраля — INNER YOGA. ВИНЬЯСА
Утренний импульс с Катей Бондарчук

Занятия в удобное до работы утреннее время, базируются на методике INNER YOGA, способствуют укреплению тела, усилению концентрации и внимания, расширяя границы ваших возможностей.
АРХИВ
   









 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871