+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  12, 19, 26 октября – HUMAN DESIGN. Обучающий курс
Приглашаем на мастер-классы по Дизайну Человека – вы познакомитесь с этой наукой, научитесь понимать и разбираться в ней. Дизайн Человека — новая, удивительная наука, система знаний об энергетическом устройстве человека. Это не религия, а синтез классических наук (квантовая физика, химия и биология, астрономия, генетика) и многовековых сакральных знаний (ведическая астрология, чакральная система, гексаграммы И-Цзин). Это еще один инструмент для познания себя и понимания принципов взаимодействия людей друг с другом.
  10-18 октября – «ОСНОВЫ ИСПАНСКОГО ХИРОМАССАЖА». Первая ступень
Приглашаем научиться прикосновению... «открыть» руки для передачи безусловной любви, тепла, заботы на обучающем курсе «ОСНОВЫ ИСПАНСКОГО ХИРОМАССАЖА» с Натальей Антоновой*, ученицей Энрике, специалистом по работе с телом с 17-м опытом, выпускницей Института мануальной терапии INMASTER в г. Барселона. Программа курса уникальна тем, что рассчитана как на любителей самомассажа, так и на профессионалов, кто готов расширить свою деятельность новыми техниками.
  26 сентября-4 октября «ОСНОВЫ ИСПАНСКОГО ХИРОМАССАЖА». Вторая ступень
Приглашаем продолжить обучение на второй ступени курса «ОСНОВЫ ИСПАНСКОГО ХИРОМАССАЖА» с Натальей Антоновой, ученицей Энрике, специалистом по работе с телом с 17-м опытом, выпускницей Института мануальной терапии INMASTER в г. Барселона. Программа курса уникальна тем, что рассчитана как на любителей самомассажа, так и на профессионалов, кто готов расширить свою деятельность новыми техниками.
  26 сентября – 10 октября – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Программа состоит из 5 занятий — теории и практики. В результате вы узнаете о травмобезопасной отстройке асан, векторах силы, дыхании йогов, медитации. Программа курса — это база знаний и детальный подход, раскрывающий назначение каждой асаны и необходимость ее корректного выполнения. ОСНОВЫ ЙОГИ — это именно то, что вам нужно знать и уметь для того, чтобы впустить в свою жизнь позитивные трансформации — начать укреплять свое тело, дух и сознание.
  20 сентября – АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатное занятие!
Это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Занятие и беседа. Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее эффективны именно для вас? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? Что скрывают ваши возможности? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Мы ответим на все вопросы, а также покажем и расскажем как легко и безопасно освоить практику.
  19 сентября – ЙОГА-НИДРА. Практика глубокого расслабления
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления.
  2 сентября — Мастер-класс «НОВОЕ ДЕТСТВО»
Коучинг сессия с Натали Рудой

На мастер-классе мы выполним техники, позволяющие обнаружить наши детские вытесненные чувства — обиды, горечи, гнева, разочарования. Мы сможем не только увидеть наши причинно-следственные связи, мы их сможем проработать чтобы вернуть ресурсность, дать нам импульс к раскрытию нашего потенциала — в настоящем!
  22 августа — ЙОГА-НИДРА с Ильей Азуевским
НИДРА — древняя практика глубокого расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей. Практика дает возможность понять особенности работы своей психики, избавиться от эмоциональных напряжений, физических зажимов.
  30 августа — АЗБУКА ЙОГИ. БЕСПЛАТНО!
Это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Занятие и беседа. Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее эффективны для вас? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Мы ответим на все вопросы, а также покажем и расскажем как легко и безопасно освоить практику.
  12 августа – Мастер-класс «НОВОЕ ДЕТСТВО». Коучинг-сессия с Натали Рудой
На мастер-классе мы будем выполним техники, позволяющие обнаружить наши детские вытесненные чувства — обиды, горечи, гнева, разочарования. Мы сможем не только увидеть наши причинно-следственные связи, мы их сможем проработать.
  15 августа – Курс «ОСНОВЫ ИСПАНСКОГО ХИРОМАССАЖА»
Приглашаем на обучающий курс по хиромассажу (испанский массаж) с Натальей Антоновой — специалистом по работе с телом с 17-м опытом. Курс рассчитан как на любителей самомассажа, так и на профессионалов. 4 занятия - 4 часа теории и 8 часов практики.
  2 августа – INNER YOGA + ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
После полноценной практики INNER YOGA с Ди Сойфер приглашаем окунуть душу и тело в долгую шавасану, перетекающую в исцеляющую практику звукотерапии. Эта пассивная медитация станет полезна абсолютно всем, вне зависимости от возраста и физической подготовки.
АРХИВ
   





 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94