+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


По субботам
Женская практика
Вектор развития

 

26 мая
АЗБУКА ЙОГИ
Практика для начинающих


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

25 мая
СТОЙКИ НА РУКАХ
Сила и баланс


19 мая - LUNA
Йога с закрытыми глазами




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  22.07 - 19.08 — INNER YOGA. Курс для преподавателей
Приглашаются к обучению все, кому нужна «база» в виньясе, кто хочет научиться создавать свои уникальные последовательности йога-потока, кто намерен профессионально вести практику йоги.
  23 июня – 5-й Международный день йоги в России
Музей-заповедник «Царицыно», 6 лучших преподавателей «ЙогаДОМа» с насыщенной программой «Твоё тело. Твои правила. Твой ресурс» - берите друзей и знакомых и присоединяйтесь – полезно и весело будет точно! Вход на фестиваль бесплатный!
  26 мая – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО! Для начинающих
Первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Знакомство со своими возможностями. Занятие и беседа. Что такое йога? Какой стиль подходит именно тебе? Каковы твои скрытые возможности тела, сознания и подсознания? Введение в практику и yoga lifestyle по уникальной методике.
  25 мая – ХАТХА-ЙОГА. СТОЙКИ НА РУКАХ
Уверенная практика активизации всего тела, где тренируется координация движения, повышается общий уровень контроля над собственным телом. Но практика «Стойки на руках» это не только про накачанный мышечный корсет, но и про баланс. Про устойчивость ума и тела. Про тренировку внимания и концентрации. Практика поможет стабилизировать или «выровнять» эмоции, найти ту самую точку опоры внутри себя.
  18 мая – ЙОГА с КОЛЕСОМ. ПРОГИБЫ
На практике «ПРОГИБЫ» вы получите знания о том, как безопасно подходить к раскрытию грудного отдела, как работать с плечевым поясом и спиной без вреда для поясницы. Такая корректная работа стимулирует работу органов брюшной полости, улучшает подвижность позвонков и укрепляет мышцы шеи.
  19 мая – LUNA. Йога с закрытыми глазами
Это долгая, степенная работа с силой посредством асан, медитаций, пранаям, которая максимально раскручивает в нас чувствование внутренней силы, ее движения, ее неисчерпаемых возможностей. 19 мая – Полнолуние…. Практика будет способствовать реализации задуманного… усиливать всё!
  1-10 августа – Йога-тур «ГРУЗИЯ для ДУШИ»
Этим летом приглашаем Вас и Ваших близких в йога-тур для всей семьи. Целых 10 дней преображения под руководством опытных педагогов в живописном уголке Грузии. Уровень подготовки не имеет значения, программа будет доступна абсолютно всем!
  24-26 мая – Берлинская Йога Конференция
Приглашаем к нашим партнёрам на самое ожидаемое европейское событие в сфере йоги. Для вас практики, медитации, лекции, выставки, книжная ярмарка, показ мод. Используйте промокод YOGADOM для 10% скидки!
  11 мая – INNER YOGA. ETERNAL RHYTHM
В основе практики – cочетание статических и динамических асан, тонкая и наполняющая работа с телом и сознанием. Плавность потока поможет переключиться с автоматического на более осознанное состояние. У вас будет возможность перенести опыт с коврика в реальную жизнь, делая ее более осознанной, гармоничной, насыщенной.
  11 мая – ЙОГА-НИДРА под живую флейту
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления.
  12 мая – СУРЬЯ НАМАСКАР. 108 КРУГОВ.
Приветствие солнцу в непрерывном ритме – уникальная практика, полное погружение в собственное сознание в непрерывном ритме, который поведет за собой. Будучи силовой, практика не является изнуряющей, не требует существенного опыта занятий йогой и доступна абсолютно всем.
  3-12 мая – ЛИМИТ:LESS. Программа майских!
В самом сердце весны таится пространство безграничных возможностей для развития и движения вперед. Май – это время рождения новой жизни, ее энергия дарована нам самой природой, для того чтобы обрести силу и уверенность и начать действовать. Здесь и сейчас. Твоя йога без промедления.
АРХИВ
   









 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871