+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

Апрель и август 2020
INNER YOGA. TEACHERS
Набор открыт!


2 апреля
Прогрессия в Будущее
Илья Журавлёв

 

7-9 марта
ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих


9 марта
Консультации аюрведического врача
Константин Хасин

 

22 марта-5 апреля
ОСНОВЫ ЙОГИ
Учись у лучших


Скидки и бонусы!
ДО 9 марта


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!


  ЙогаДОМ приостанавливает свою работу. И выходит в онлайн!
В соответствии с Постановлением Главного санитарного врача по гор. Москве, мы вынуждены временно прекратить работу нашего пространства до особого распоряжения. Но это не значит, что практика йоги останавливается – мы переходим на онлайн трансляцию!
  INNER YOGA. TEACHERS 2020. Набор открыт!
Приглашаем на 5-й преподавательский курс Аны Шейн - INNER YOGA. Вы научитесь работе с физическим телом, энергетическим наполнением асан, созданием определённых состояний, необходимых для роста учеников и умению слышать и передавать поток практики. Заявки на участие уже принимаются!!!
  5 апреля – LUNA. Йога с закрытыми глазами
Это долгая, степенная работа с силой посредством асан, медитаций, пранаям, которая максимально раскручивает в нас чувствование внутренней силы, ее движения, ее неисчерпаемых возможностей. Практика будет способствовать реализации задуманного… усиливать всё!
  29 марта – ТОТЕМ. Динамическая медитация
По верованиям шаманов, у каждого человека есть свой зверь-помощник. Авторская практика Аны Шейн поможет найти тотемное животное и научиться пользоваться его качествами, чистыми, не искажёнными социумом. «Через поиск своего тотема мы открываем ещё один сосуд с возможностями»!
  22 марта – ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ. Динамическая медитация
Приглашаем на авторскую практику старшего преподавателя и методиста Аны Шейн. Это суфийская динамическая медитация, которая направляет внимание на внутреннюю ось, помогая достичь состояния центрирования, чувствования своего стержня, стойкости и опоры. Эта практика помогает восполнить всё, что мы так часто теряем, живя в бешеном ритме мегаполиса. Она полезна и доступна абсолютно всем: ее выполнение физически несложное, движения повторяются циклично и почти идентичны, но именно эта простота и является источником энергии.
  12 марта — «Учение Сердца. Мудрости Востока методами Запада». Дмитрий Раевский
Приглашаем вас на ВСТРЕЧУ с Дмитрием Раевским. На практике-медитации будем учиться «раскрывать и соединяться с неиссякаемым потоком любви сердца». Теория и практика — БЕСПЛАТНО!
  2 апреля – ЙОГА-НИДРА С ПРОГРЕССИЕЙ В БУДУЩЕЕ. Илья Журавлев
Приглашаем пройти технику «Йога-нидра с прогрессией в будущее» под руководством Ильи Журавлёва — преподавателя йоги с многолетним опытом, члена экспертного совета Российской ассоциации профессиональных регрессионных терапевтов.
  22 марта-5 апреля – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Пять занятий, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовят начинающих к регулярным занятиям в группе.
  16 марта - 20 апреля – Курс «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОСНОВЫ»
Открываем запись на курс по развитию правильных пищевых привычек с Виталием Строкатовым — нутрициологом, тренером, экспертом жюри премии Live Organic Awards. Курс — это теория и много практики, это 6 еженедельных встреч и домашние задания на неделю — с постоянной поддержкой в закрытой группе.
  15 марта – ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ с Аной Шейн
Практика для тех, кто не чувствует себя источником силы и постоянно ищет силу и мотивацию снаружи; кто не живёт в «настоящем», кто витает в прошлом и мечтах о будущем; кто потерял стимул, а главное – вектор двигаться дальше; кто подсознательно боится перемен и последствий трансформаций.
  Ароматерапевтический массаж с выборкой масел
Приглашаем вас воспользоваться услугой ароматерапевтического массажа. Он направлен на расслабление тела и нормализацию психологического настроя. Техника мягкая, медитативная, с элементами шиацу и релакс-техниками. Массаж снимает стресс, улучшает психоэмоциональное состояние, стимулирует обменные процессы в клетках.
  9 марта – СУРЬЯ НАМАСКАР. 108 КРУГОВ.
Приветствие солнцу в непрерывном ритме – уникальная практика, полное погружение в собственное сознание в непрерывном ритме, который поведет за собой. Это мощное цикличное занятие, расширяющее представление о собственных физических и волевых способностях. Будучи силовой, практика не является изнуряющей, не требует существенного опыта занятий йогой и доступна абсолютно всем.
АРХИВ
   





 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871