+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

20 июля
YOGA FLOW
Вадим Попов


21 июля
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатно!

 

28 июля
INNER YOGA. WARRIOR
Работа в вариациях «Воина»


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

10 и 17 июля
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Эквилибристика ума и тела


21 июля
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  22.07 - 19.08 — INNER YOGA. Курс для преподавателей
Приглашаются к обучению все, кому нужна «база» в виньясе, кто хочет научиться создавать свои уникальные последовательности йога-потока, кто намерен профессионально вести практику йоги.
  28 июля – INNER YOGA. WARRIOR. Работа в вариациях «Воина»
Пошаговое освоение одной из основных асан в йоге – Вирабхадрасаны («Воин»). При её выполнении задействованы практически все группы мышц: укрепляются мышцы спины, вытягивается позвоночник, раскрывается грудной и плечевой отделы. На практике вы получите действенные техники и ценные навыки по выполнению вариаций I, II и III Вирабхадрасаны. Занятие универсально и подойдет абсолютно всем.
  20 июля — YOGA FLOW. Вадим Попов
В эту субботу в нашей студии уникальное событие, которое нельзя пропустить! Занятие по YOGA FLOW проведет основатель и ведущий преподаватель «Петербургской школы йоги "Поток странствий" – Вадим Попов.
  21 июля – ЙОГА-НИДРА. Практика глубокого расслабления
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления.
  21 июля – «АЗБУКА йоги». Для начинающих БЕСПЛАТНО!
Первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Знакомство со своими возможностями. Занятие и беседа. Что такое йога? Какой стиль подходит именно тебе? Каковы твои скрытые возможности тела, сознания и подсознания? Введение в практику и yoga lifestyle по уникальной методике.
  26-28 Июля – Женский летний ретрит
Приглашаем всех желающих вырваться на природу и посвятить время себе в доверительном женском кругу – отпускать накопленные зажимы, негативные эмоции, усталость, танцевать, чувствовать себя, перезагружаться. После ретрита ещё целый месяц лета! Самое время настроиться на вибрации любви, красоты и исполнения желаний.
  7 и 14 июля – ТАНЕЦ ДУХА и ДУШИ. Танцевальная и арт-терапия
Авторский курс психолога, Ошо-терапевта и тренера по личностному росту, Эканты, поможет участникам выйти за пределы ума, из матрицы и суеты. На каждой встрече будут энергетические практики, медитация в танце и арт-терапия. Танец – самое естественное средство избавления от проблем, стресса, напряжения на глубинном уровне.
  10 и 17 июля – ЙОГА С КОЛЕСОМ
Через практику работы с подвижной опорой вы придёте к устойчивости тела, мыслей и настроя. Занятия с колесом способствуют стремительному прогрессу в освоении перевернутых асан и прогибов, позволяют глубоко прорабатывать грудной отдел позвоночника, плечи, развивают баланс и гибкость.
  5-15 июля – INNER YOGA. ОСНОВЫ
Задачи программы – изучить ключевые принципы работы, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги, научиться синхронизировать асаны с дыханием, раскрепостить и наполнить тело силой, расширить предел физического потенциала. Основные преимущества программы – тонкая и результативная работа с телом, повышение концентрации, создание эмоционального импульса, ведущего к прогрессу и развитию.
  30 июня – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО! Программа йоги для начинающих
Первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Знакомство со своими возможностями. Занятие и беседа. Что такое йога? Какой стиль подходит именно тебе? Каковы твои скрытые возможности тела, сознания и подсознания? Введение в практику и yoga lifestyle по уникальной методике.
  15 июня-13 июля – ПОГРУЖЕНИЕ. Курс по танцу Мандала
Курс направлен на изучение основ танца: базовых движений, дыхания, внимания, проработку чувств, эмоций и их сонастройку с телом. Танец поможет отпустить неуверенность, стеснение и напряжение, пробудить чувственность и энергию, активизирующую все жизненные процессы.
  1-10 августа – Йога-тур «ГРУЗИЯ для ДУШИ»
Этим летом приглашаем Вас и Ваших близких в йога-тур для всей семьи. Целых 10 дней преображения под руководством опытных педагогов в живописном уголке Грузии. Уровень подготовки не имеет значения, программа будет доступна абсолютно всем!
АРХИВ
   









 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871