+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

24 февраля
МИМО НАС
Авторский курс Натали Рудой


8 февраля
Ана Шейн
INNER YOGA

 

9 февраля
Лена Сидерская
Мастер-класс «Эпоха перемен»


9 февраля
Катя Рубанова
JIVAMUKTI YOGA

 

АКЦИИ и СКИДКИ
Празднуем наш ДР вместе!


15-29 февраля
ОСНОВЫ ЙОГИ
для начинающих!


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!


  С 24 февраля – «МИМО НАС». Авторская программа Натали Рудой
Приглашаем на курс творческого возрождения личности. Программа тренинга основана на книге Джулии Кэмерон «Путь художника», но это новый, нетривиальный подход в исследовании поведенческих паттернов и поиске источников вдохновения, синтез богатого профессионального и жизненного опыта его ведущей, Натали Рудой.
Акцент и преимущество тренинга – работа с прокрастинацией и синдромом суетливой жизни
  Скидки в честь Дня Рождения "ДОМа"!
Совсем скоро, а именно 8 февраля исполняется 12 лет нашей студии! И в рамках празднования нашего Дня Рождения и открытия нового зала — мы подготовили для вас большие скидки и эксклюзивные предложения, в которых число 12 играет заметную роль!
  15-29 февраля – INNER YOGA. ОСНОВЫ
Задачи программы – изучить ключевые принципы работы, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги, научиться синхронизировать асаны с дыханием, раскрепостить и наполнить тело силой, расширить предел физического потенциала. Основные преимущества программы – тонкая и результативная работа с телом, повышение концентрации, создание эмоционального импульса, ведущего к прогрессу и развитию.
  8 и 9 февраля – POWER OF CREATION. Нам 12 лет!
Мы открываем новый зал и приглашаем всех, кто разделяет наше стремление к целостности — стать частью нашей семьи, формировавшейся на протяжении 12 лет. В программе праздничных дней – интереснейшие практики, акции, бонусы, dj party!
  9 февраля – Легендарная Елена Сидерская в «ЙогаДОМе»!
Приглашаем на мастер-класс «Гибкость в эпоху перемен» с Еленой Сидерской, где будем осваивать разные инструменты: асаны, пранаямы, медитации и механизмы воздействия в рамках заданной темы. В результате, вы сможете обнаружить ход своего мышления и понять, где вам не хватает пластичности, а также подобрать наиболее подходящие для вас инструменты.
  25 ноября – 31 января – Внимание! Re:монт в ЙогаДОМе!
В любимом «ЙогаДОМе» исторические перемены – впервые за 11 лет мы закрыли двери на re:монт и re:конструкцию! Но ваши практики продолжаются по адресу Столярный переулок, дом 2!
  17-31 января – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Четыре занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовят начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  28 декабря – Танец Мандала. «Танец как молитва»
Приглашаем на особую предновогоднюю практику танца Мандала. Это и изящный танец, и динамическая медитация, и телесная терапия, которые вкупе направлены на увеличение энергии, активизацию всех жизненных процессов и ресурсов организма.
  16, 20, 23 декабря – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Четыре занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовят начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  15 декабря – ЙОГА-НИДРА. Практика глубокого расслабления
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления.
  23 ноября – Астросеминар «СЕКРЕТЫ 2020 ГОДА»
Приглашаем принять участие в астрологическом семинаре «СЕКРЕТЫ 2020 ГОДА» с хэдлайнером «ЙогаДОМа», профессиональным астропсихологом – Натальей Антоновой. На семинаре будут раскрыты секреты 2020 года и основные тенденции для каждого знака Зодиака: самые удачные и опасные периоды года, месяцы спада и подъема, успеха и трудностей.
  23 ноября – «ТОЧКА РОСЫ». Аромапсихология и танец Мандала
Приглашаем на уникальный семинар в доверительном пространстве, акцент которого – помочь каждой женщине обнаружить чувственность своего тела с помощью аромапсихологии и движения. Задачи семинара – распознать тайные сигналы подсознания, которые транслирует наше тело, и наладить с ним контакт через силу эфирных масел и естественное движение.
АРХИВ
   





 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871