+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

« S L I M »
Формируем стройное тело!
13-27 апреля


WOW! FEMME YOGA
Чувственный поток
28-30 апреля

 

ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Динамика. Медитация. Погружение
9-27 апреля


29.04-13.05
«ЛЮБОВЬ»
ОШО-медитации

 

ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих!
4-14 мая


КРАСИВАЯ ОСАНКА
Для начинающих
28-30 апреля




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  30.04 и 6.05 – ЙОГА-НИДРА
Это йогический сон, в котором останавливается беспокойство ума, уходит напряжение, уравновешиваются эмоции и на фоне такой качественной перезагрузки активируются подсознательные желания и скрытые возможности нашей личности.
  28.04 - 13.05 – «Солнечный АТЛАС». Программа майских
Это занятия для полноценного отдыха, тотального расслабления и восстановления на всех уровнях. Это новые интересные практики с любимыми преподавателями – путешествие во внутрь себя, в новые возможности своего тела. Держите курс на майское обновление!
  5 и 12 мая – «ШПАГАТЫ». Цикл раскрепощающих практик
Цикл практик «ШПАГАТЫ» призван раскрепостить тело, активизировать внутреннюю силу, чтобы зарядить нас легкостью и отличным самочувствием, подчеркнуть привлекательность.
  30 апреля - 11 мая – ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ. Идеальный пресс!
Практики направлены работу с внутренними абдоминальными мышцами пресса и центром солнечного сплетения, где, как правило, аккумулируется энергия тела. Тренировка этих мышц полезна абсолютно всем, она позволяет не только обрести плоский живот и подтянутый торс, но и раскрыть чакру Манипура, которая отвечает за волю и уверенность.
  28-30 апреля – Авторская программа FEMME YOGA
Чувственный поток йоги

Это чувственный поток йоги без преодолеваний – без всего того, чем и так наполнена наша жизнь в большом городе. Вы сможете уравновесить эмоции, развить плавность, гибкость и утонченность, обрести внутренний источник силы и вдохновения.
  5 мая – «ТОЧКА РОСЫ». Танец Мандала и ароматерапия
Задачи семинара – распознать тайные сигналы подсознания, которые транслирует наше тело, и наладить с ним контакт через силу эфирных масел и естественное движение, а также научиться умению тоньше чувствовать себя и окружающий мир.
  29 апреля, 6 и 13 мая – «ЛЮБОВЬ». ОШО-медитации
Цель практик – проработать подавленные эмоции, вытесненные чувства – весь негативный фон, получить опыт медитации тотальной тишины и выйти на новый уровень восприятия cебя и мира.
  4-14 мая – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
  28-30 апреля – «КРАСИВАЯ ОСАНКА» для начинающих
Акцент и особенность курса – много времени уделяется укреплению спины и разминке позвоночника – нашего стержня, нашей силы и уверенности – для формирования красивой осанки и привлекательного силуэта.
  15 апреля – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  13-27 апреля – « S L I M ». Формируем стройное тело!
Практики направлены на проработку проблемных зон фигуры, формирование стройного тела и обретение красивого силуэта. А главное – они будут по силам абсолютно всем!
  9-27 апреля – ВИНЬЯСА ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Акцент и преимущество этого челленджа – занятия направлены на развитие навыка медитации, получения опыта тотальной неподвижности и внутренней тишины для активизации «спящей» глубинной энергии.
АРХИВ
   





 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871