+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

Точка Росы
Женский тренинг
8-22 декабря


Основы йоги
Для начинающих
8-22 декабря

 

НОВОЕ!
ЙОГА с КОЛЕСОМ
8, 15, 22 декабря


Азбука йоги
БЕСПЛАТНО!
16 декабря

 

Йога девичник
Татьяна Илларионова
23 декабря


RE:START
Новогодние занятия
4-8 января 2019




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  Режим работы и действие абонементов в нг праздники
Информация о рабочих и выходных днях, а также о действии абонементов в новогодние каникулы.
  4-8 января 2019 – Rest:ART. Новогодняя программа!
Этот Новый год мы посвящаем раскрытию творческого потенциала, качественному отдыху и расширению границ привычного! Пришло время проявить свои истинные возможности!
  8 января - ЙОГА-НИДРА
Это древняя практика глубокого расслабления и исцеления, йогический сон, который дарит участникам тотальный релакс и обновление на всех уровнях.
  5 января - Танец МАНДАЛА
Практика посвящается взаимодействию с собой и миром, раскрытию красоты и чувственности, она доступна абсолютно для всех, вне зависимости от танцевального таланта, опыта и физической подготовки.
  5 января - ХАТХА-ЙОГА. PSY
Эта практика как нельзя лучше подходит для выявления закрепощений тела на уровне эмоциональных блоков, поиск инструментов для раскрепощения и раскрытия всего организма и избавления от всех сковывающих факторов.
  5 января - ЙОГА-СТРЕТЧИНГ
Занятие включает динамические и статические упражнения, направленные на улучшение подвижности суставов, повышение эластичности мышц и связок.
  4 и 6 января - ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС
Это яркие и заряженные занятия йогой, направленные на работу с внутренними абдоминальными мышцами пресса и центром солнечного сплетения, где, как правило, аккумулируется энергия тела.
  4, 5, 6 и 8 января - ХАТХА-ЙОГА с Сергеем Шатовым
На занятиях вы будете тренировать точность движений, равновесие, раскрывать грудную клетку и таз, а также развивать важнейшие навыки, которые лежат в основе более глубоких форм в работе над собой.
  4, 6 и 8 января - ХАТХА-ЙОГА с Татьяной Мещеряковой
Акцент практик заключается в качественной пошаговой работе по укреплению тела, устранению напряжений, развитию гибкости и саморегуляции.
  4, 6 и 8 января - «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике и регулярным занятиям в группе.
  5 января - «КРАСИВАЯ ОСАНКА»
Это занятие под руководством опытнейшего преподавателя хатха-йоги, йогатерапевта c 15-летним стажем – Ильи Ананьева по формированию красивой осанки и привлекательного силуэта.
  23 декабря – Йога-девичник с Татьяной Илларионовой
Старший тренер методики YOGA23, руководитель инструкторского отдела Федерации Йоги – Татьяна Илларионова проведет мягкую потоковую практику в женском кругу.
АРХИВ
   









 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871