+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

ТОЧКА РОСЫ
Программа преображения!
8-22 декабря


INNER YOGA
WORKSHOP
18 ноября

 

ЙОГА для УМА
Снимаем напряжение!
24 ноября


Приветствие солнцу
Основы практики
18 ноября

 

ЙОГА с КОЛЕСОМ
Инновационная практика!
с 29 сентября


ЙОГА для ДЕТЕЙ
Идем к большой цели!
C 8 октября




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  1 декабря – ЙОГА-НИДРА. Глубокое расслабление
Это древняя практика расслабления и естественного оздоровления, йогический сон, помогающий остановить беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне формирования глубокой релаксации.
  24 ноября – ЙОГА для УМА. Снимаем напряжение!
Цель практики – ощутимо улучшить эмоциональное здоровье. ЙОГА для УМА – это работа с мышлением, расширением собственных границ и качественное совершенствование личности!
  8-22 декабря – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
  8-22 декабря – «ТОЧКА РОСЫ». Программа преображения
Это изящный ритуал в женском кругу, соединение танца Мандалы и ароматерапии – ваш переход к позитивным переменам и раскрытию своей природной силы и красоты.
  25.11–9.12 – INNER YOGA. ОСНОВЫ
Задачи программы – изучить ключевые принципы работы, корректно и безопасно ввести учеников в практику йоги, научиться синхронизировать асаны с дыханием, наполнить тело силой, расширить предел физического потенциала.
  18 ноября – INNER YOGA. WORKSHOP
Цель воркшопа: помочь преподавателям «вычистить» практику, «отшлифовать» основные формы и простейшие виньясы, тем самым повысив собственный профессионализм.
  3-5 ноября - Re:FLECT. Программа ноябрьских праздников
Осень – время подводить итоги, переосмысливать привычный образ жизни, укоренять связь внутреннего с внешним и задавать новый вектор развития. А еще это пора отражать накопленный опыт и готовиться к изменениям!
  18 ноября – Приветствие солнцу. Основы практики
Программа включает теорию, дыхательные упражнения и аэробный комплекс, который запускает биоэнергетические процессы в организме и ведут к его обновлению.
  3-5 ноября – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
  4 ноября – ЙОГА-НИДРА
Основная задача практики: погрузить участников в медитативное состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и силами для новых стремлений.
  17 ноября – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  12-30 ноября – ВИНЬЯСА ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Программа тренировок направлена на формирование самодисциплины и регулярности, что способствует укреплению здоровья и пополнению ресурсов организма.
АРХИВ
   







 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871