+7 (916) 545-42-65  +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии
Открытие — 2 июля!

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  Индивидуальные занятия по спец ценам!
Всё лето действуют супер низкие цены — на тренировки в зале и в формате OnLINE. Для тех, кто в силу своей занятости или физического состояния не может посещать групповые занятия, у нас предусмотрены занятия по йоге и йогатерапии — индивидуально.
  19 июля – АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатное занятие!
Это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Занятие и беседа. Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее эффективны именно для вас? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? Что скрывают ваши возможности? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Мы ответим на все вопросы, а также покажем и расскажем как легко и безопасно освоить практику.
  Размораживаем абонементы. Условия
Со 2 июля 2020 — все, из-за карантина ранее замороженные абонементы открыты, их необходимо использовать ДО 31 августа 2020.
  2 июля - Новые правила посещения студии!
Для безопасности Наших учеников и для комфортного посещения практики созданы новые правила посещения студии. Ознакомится можно здесь!
  Система планирования и оплаты занятий — YOGA PASS
Предлагаем ознакомится с подробной инструкцией по системе Yoga Pass, которую вы можете использовать для оплаты услуг нашей.
  ЙогаДОМ продолжает вести YOGA ONLINE
Со 2 июля студия открывается, и начинаются долгожданные практики в залах! Но, понимая, что многие продолжат работать удаленно или останутся на дачах, мы продолжим ONLINE трансляции. Следите за расписанием!
  PSY YOGA с Ильей Азуевским
Данная методика разработана как научный подход к практике йоги. Это технология управления психосоматикой с помощью физических практик, синхронизированных в своём воздействии с психологическими. Двусторонний подход позволяет работать над имеющимся набором личных напряжений ученика как со стороны физики, так и со стороны психики и сознания.
  5 июля – ЙОГА-НИДРА. Практика глубокого расслабления
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления.
  27 мая-7 июня – Цикл тематических практик на пресс «РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
Задача цикла – наладить контакт с волевым центром, развить чувство уверенности и решительности, наполнить абдоминальные мышцы энергией и силой. Помимо очевидных достижений – плоский живот, улучшенная осанка и бодрость – мы проработаем ментальные аспекты, которые полезны и для дальнейшего развития и в жизни: уверенность, духовная сила, осознанность.
  ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ИНСТАГРАММЕ. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
Каждую неделю мы приглашаем интересных спикеров и устраиваем честные диалоги и полезные лектории на тему йогу и не только!
  Персональный астротренинг по пониманию своих ограничений и возможностей
В астрологии за два противоположных направления (функции расширения и ограничения) отвечают планеты Сатурн и Юпитер. Подробнее разобраться во взаимодействии этих двух важных факторов развития и приобретения опыта вы сможете благодаря видео лекциям астропсихолога Натальи Антоновой и личной консультации с ней.
  HATHA YOGA с Татьяной Мещеряковой
Приглашаем на занятия по гармонизации тела и ума через силу, гибкость и баланс. Помимо тщательной отстройки асан, у вас развиваются навыки балансирования, укрепляется мышечный корсет, мышцы спины, брюшного пресса, мышцы тазового дна. Сочетание динамических и статических положений позволяет увеличить амплитуду движений в суставах, «раскрыть» суставы, развить силу и гибкость.
АРХИВ
   





 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94, +7 (916) 545-42-65