+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

19.02-5.03
«FRESH»
Детокс-йога
Готовимся к весне!


25 февраля
АЗБУКА йоги
БЕСПЛАТНО!

 

6-22 февраля
СУРЬЯ НАМАСКАР
Цикл активизации организма


23-25 февраля
ОСНОВЫ ЙОГИ
Формируем красивую осанку

 

23 и 25 февраля
« S L I M »
Формируем стройное тело!


24 февраля
«КОНСТРУКЦИЯ»
Сборка тела и сознания!


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  23-25 февраля – АТМОСФЕРНЫЙ УИКЕНД
В программе три дня интереснейших практик от наших преподавателей. Они помогут создать намерение и основательный фундамент для регулярных тренировок, вдохновят и наполнят энергией, откроют новые горизонты ваших возможностей!
  25 февраля – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  23, 24 и 25 февраля – ОСНОВЫ ЙОГИ. Красивая осанка
Это база знаний и навыков для тех, кто решил заниматься йогой, идеальный экспресс-вход в практику. Акцент и особенность занятий – разминка позвоночника, укрепление мышц спины, формирование красивой осанки.
  23 и 25 февраля – Программа « S L I M »
Это специально разработанный, выверенный цикл занятий детокс-йогой. Занятия помогут укрепить мышцы, подтянуть фигуру, cформировать стройный силуэт.
  24 февраля – Практика «КОНСТРУКЦИЯ»
Уникальный INNER YOGA цикл «КОНСТРУКЦИЯ» – четко выстроенная тренировочная последовательность, направленная на сборку сознания, внутренний стержень, внимательность, собранность.
  Акция! Стань участником программы FRESH и получи подарок от FOOD SPA!
Станьте участником нашей разгрузочной йога-программы FRESH ДО 19 февраля – и получите скидку 1 000 рублей на любую продукцию компании FOOD SPA.
  14 февраля - Махашиваратри! Вход свободный!
Друзья, Махашиваратри! Давайте праздновать эту великую ночь вместе, в месте силы, в месте Шивы – ЙогаДОМе! Инициатор идеи и ведущий практики – наш преподаватель Дементий Лузик. Итак, 14 февраля, в эту среду, 06:00-08:00, YogaDOM, ВХОД СВОБОДНЫЙ!
  19 февраля - 5 марта – «FRESH». Разгрузочная программа
Это пять занятий детокс-йогой, позволяющие очистить тело и мысли, избавиться от того, что мешает жить с легкостью: лишних килограммов, лени, усталости.
  10 февраля – ПЕРВЫЕ 10 ЛЕТ…
Влияние времени разрушается … любовью

Друзья, в этом году нам 10 лет! Это событие мы хотим отпраздновать вместе с вами. Приглашаем на праздничную программу с новыми интересными занятиями, сюрпризами и розыгрышами подарков. Не пропустите! Такого еще не было!
  11-28 февраля – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Основательно и безопасно!
  6-22 февраля - Сурья Намаскар
Цикл приветствий солнцу для активизации организма

Эти утренние занятия – один из наиболее действенных методов для поддержания крепкого здоровья и энергичной активной жизни!
  3 февраля – «Питание. Пищеварение. Привычки».
Семинар с врачом Аюрведы

Это редкое и ценное событие – семинар по здоровому питанию с аюрведическим врачом, автором успешно издающейся книги «Пряности: лечебные и кулинарные свойства» – Константином Хасиным!
АРХИВ
   









 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871