+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

ЙОГА для УМА
Совершенствование личности
с 1 июля


НАЗАД. В будущее…
Возрождение личности
с Натали Рудой
08.10.18–11.02.19

 

СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА
Развитие гибкости
С 4 сентября


ОСНОВЫ ЙОГИ
для начинающих
3-21 сентября

 

«ОСЯЗАНИЕ»
Танец Мандала
4-25 августа


NEW! INNER YOGA
INTENSIVE
18 августа




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  3-21 сентября – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
  С 15 сентября – новая система абонементов!
С 15 сентября в «ЙогаДОМе» вступает в действие новая система абонементов.
  С 1 сентября - начало практик с Шудхой!
Наш старший инструктор Мария Митрофанова (Шудха) возвращается из летнего отпуска и уже 1 сентября проведет свое глубокое и наполненное занятие.
  25 августа – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  С 4 сентября – СТРЕЙЧИНГ-ЙОГА. Развитие гибкости
Это дневные занятия продолжительностью 60 минут для всех, кто стремится обладать гибким и красивым телом. В программе динамические и статические упражнения, направленные на улучшение подвижности суставов, повышение эластичности мышц и связок.
  18 августа – INNER YOGA. INTENSIVE
Цель интенсива: помочь участникам «вычистить» практику, повысить ее уровень, научиться работать в более интенсивном режиме.
  13-31 августа – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Это know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе.
  4-25 августа – «ОСЯЗАНИЕ». Танец Мандала
Задачи курса: достичь более тонких, глубоких состояний и научиться органично управлять ими через танец. Мы будем в буквальном смысле учиться осязать каждое движение, эмоцию и даже звук в пространстве собственного тела, постепенно раскрывая все оттенки его восприятия.
  4 августа – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  08.10.18–11.02.19 – «НАЗАД. В будущее…»
Программа возрождения личности с Натали Рудой

Это авторская методика и «отправная точка» в личностном развитии, синергия из уже проверенных и новых техник проактивного и творческого возрождения от ее автора и ведущей, основательницы «ЙогаДОМа» – Натали Рудой.
  21 июля – ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
Это работа с партнером, практическое занятие под руководством специалиста по массажу, которое призвано привить необходимые навыки, обучить осознанному движению для максимального раскрытия чувствительности!
  20-27 июля – INNER YOGA. ETERNAL RHYTHM
Это йога без физических преодолений – без всего того, чем и так наполнена наша жизнь в большом городе, но с преодолениями суеты ума и хаотичной импульсивности. Программа направлена на целенаправленное замедление, накопление спокойствия, тишины и созерцания.
АРХИВ
   







 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871