+7 (495) 740-48-71
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!


  23, 25, 27 августа – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Три занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовит начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  9, 11, 16, 18 августа – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Четыре занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовит начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  31 июля – ПРАКТИКА ГВОЗДЕСТОЯНИЯ
Приглашаем принять участие в практике гвоздестояния с Екатериной Салтыковой — специалистом ментальной и телесной осознанности. Практика по стоянию на гвоздях — универсальна и не требует прежнего опыта и физической подготовки.
  12, 14, 19, 21 июля – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Четыре занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовит начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  3 июля – АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатное занятие!
Это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Занятие и беседа. Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее эффективны именно для вас? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? Что скрывают ваши возможности? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Мы ответим на все вопросы, а также покажем и расскажем как легко и безопасно освоить практику.
  26 июня – ПАРНАЯ ЙОГА. Практика с элементами гештальт-терапии
Практика на шаг глубже! В дополнении к йога асанам будет психологический аспект! У вас будет возможность поизучать себя, свои реакции, чувства, поведение, триггеры при взаимодействии с другим человеком. Это возможность — через парную работу «послушать» своё тело, найти к нему подход. Бережно. Чувственно. Камерно... в доверительном пространстве студии.
  21 июня – 2 июля – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Четыре занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовит начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  20 июня - МАСТЕР-КЛАСС «УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ»
Хотите научиться управлять и контролировать эмоции? Осознавать и чувствовать? Узнать себя настоящего? В этом вам поможет йога, в арсенале которой есть все необходимые техники.
  12-14 июня – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Три занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика – поэтапно подготовит начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  23, 30 мая, 6 июня – КУРС ЙОГАТЕРАПИЯ от «А» до «Я»
Приглашаем на углубленный Курс по йогатерапии и оздоровительным практикам с профессиональным преподавателем йоги, йогатерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре. Это программа и техники против стресса — мощный «щит», помогающий надолго сохранить здоровье, нормализовать и улучшить общее самочувствие! Программа Курса состоит из трех занятий.
  16 мая – Азбука йоги. Йогатерапия от «А» до «Я» — Бесплатно!
ЙОГАТЕРАПИЯ от «А» до «Я» — это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Это открытый урок по йогатерапии с Алексеем Брюховецким — профессиональным преподавателем йоги, йогатерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре. Это встреча для тех, кто решил заниматься йогой — заняться собой, своим здоровьем и его профилактикой. БЕСПЛАТНО!
  10 мая – ХАТХА-ЙОГА + ИНЬ-ЙОГА
Инь-йога – это мягкий, комфортный вид йоги, медитативная практика, основанная на расслаблении. Она воздействует на соединительные ткани и суставы, стимулирует связки, сухожилия и фасции и способствует глубокой внутренней растяжке.
АРХИВ
   











 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (495) 740-48-71, +7 (901) 778-00-94