+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

МИМО НАС
Возрождение личности
Групповой тренинг


4-21 сентября
ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих

 

7 сентября
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Пробуй новое!


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

27 июля
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Пробуй новое!


1 сентября
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!


  13 ноября – МИМО НАС. Авторский курс Натали Рудой
Открываем запись на авторский, групповой тренинг «МИМО НАС» – задача которого раскрыть творческий потенциал и силу личности. Занятия и эффективные техники тренинга станут для вас практическими инструментами в творческой реализации, саморегуляции и дисциплине, отправной точкой в достижении давно желаемых перемен!
  7 сентября – ЙОГА С КОЛЕСОМ. Пробуй новое!
Через практику работы с подвижной опорой вы придёте к устойчивости тела, мыслей и настроя. Занятия с колесом способствуют стремительному прогрессу в освоении перевернутых асан и прогибов, позволяют глубоко прорабатывать грудной отдел позвоночника, плечи, развивают баланс и гибкость.
  1 сентября – ЙОГА-НИДРА. Глубокое расслабление
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления.
  4-21 сентября – ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Шесть занятий, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика - поэтапно подготовят начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  31 августа – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО! Для начинающих
Первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Знакомство со своими возможностями. Занятие и беседа. Что такое йога? Какой стиль подходит именно тебе? Каковы твои скрытые возможности тела, сознания и подсознания? Введение в практику и yoga lifestyle по уникальной методике.
  10-28 августа — ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Шесть занятий, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика - поэтапно подготовят начинающих к регулярным занятиям в группе. Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью.
  11 августа – ЙОГА-НИДРА. Глубокое расслабление
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления.
  27 июля – ЙОГА С КОЛЕСОМ
Через практику работы с подвижной опорой вы придёте к устойчивости тела, мыслей и настроя. Занятия с колесом способствуют стремительному прогрессу в освоении перевернутых асан и прогибов, позволяют глубоко прорабатывать грудной отдел позвоночника, плечи, развивают баланс и гибкость.
  27 июля – YOGA FLOW. Вадим Попов
Глубокое, пошаговое погружение в практику с основателем и ведущим преподавателем «Петербургской школы йоги "Поток странствий" – Вадимом Поповым. Не упустите такую возможность!
  28 июля – INNER YOGA. WARRIOR.
Пошаговое освоение одной из основных асан в йоге – Вирабхадрасаны («Воин»). При её выполнении задействованы практически все группы мышц: укрепляются мышцы спины, вытягивается позвоночник, раскрывается грудной и плечевой отделы. Занятие универсально и подойдет абсолютно всем.
  20 июля — YOGA FLOW. Вадим Попов
В эту субботу в нашей студии уникальное событие, которое нельзя пропустить! Занятие по YOGA FLOW проведет основатель и ведущий преподаватель «Петербургской школы йоги "Поток странствий" – Вадим Попов.
  21 июля – ЙОГА-НИДРА. Практика глубокого расслабления
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления.
АРХИВ
   





 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871