+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

14-28 января
ИНЬ ЙОГА
Ключ к молодости!


3 февраля
НЕ ПРОПУСТИ!
Семинар с врачом Аюрведы

 

15-29 января
КРАСИВАЯ ОСАНКА
Укрепляем спину


20.01 - 3.02
ОСНОВЫ ЙОГИ
Курс выходного дня

 

22.01- 9.02
ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ
Раскрываем таз!


NEW!!!
Каждое воскресенье
ЙОГА на АНГЛИЙСКОМ




YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!




  3 февраля – «Питание. Пищеварение. Привычки».
Семинар с врачом Аюрведы

Это редкое и ценное событие – семинар по здоровому питанию с аюрведическим врачом, автором успешно издающейся книги «Пряности: лечебные и кулинарные свойства» – Константином Хасиным!
  С 21 января – HATHA-YOGA in english
Это новый формат занятий с удвоенной пользой: грамотно развиваем свою практику йоги и одновременно тренируем навык английского языка!
  6 февраля – Консультация аюрведического врача
Вы сможете пройти индивидуальную консультацию с опытнейшим специалистом по аюрведе – Константином Хасиным. Константин обучался аюрведе в Индии и практикует аюрведическое лечение с 1995 года.
  22.01-9.02 – ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ. Раскрываем таз
Это три недели практики и поддержки для тех, кто готов бросить вызов себе, собственной лени и зимней хандре. Практики направлены на раскрытие тазобедренных суставов, что позволит эффективно снять напряжение и обрести легкость!
  20.01, 27.01 и 3.02 – «ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Основательно и безопасно!
  15-29 января – «ОСНОВЫ ЙОГИ. Красивая осанка»
Акцент и особенность курса – много времени уделяется укреплению спины и разминке позвоночника – нашего стержня, нашей силы и уверенности – для формирования красивой осанки и привлекательного силуэта.

  С 14 января – ИНЬ-ЙОГА для женщин
Йога-занятия только для женщин с акцентом на оздоровление, снятие напряжений, омоложение и раскрытие естественной красоты. Это ключ к женскому здоровью, молодости и красоте в любом возрасте!
  14 января – «АЗБУКА йоги». БЕСПЛАТНО!
Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой, занятие и беседа. Практика разработана для того, чтобы грамотно ввести новичков в йогу и подготовить к регулярным занятиям.
  Режим работы в новогодние праздники
Новый год – это праздник и веселье, а еще долгожданные каникулы, которые хочется провести вне суеты и спешки, с пользой и со смыслом. Именно для такого качественного отдыха мы подготовили новогоднюю программу «КОНТАКТ», позволяющую улучшить связь во всех сферах вашей жизни.
  5 января - ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления

ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления.
  С 13 января – Хатха-йога с Ольгой Звягинцевой
Нашу команду пополнил опытный преподаватель йоги, многогранный и очень творческий человек – Ольга Звягинцева! На занятиях с ней вы будете постепенно погружаться в духовные и физические аспекты практики и вместе радоваться достигнутым успехам, которые не заставят себя ждать!
  6 января - «ПРОГИБЫ»
Раскрепощающая виньяса-практика

На практике «ПРОГИБЫ» мы будем раскрывать внутренние силы, мягко и поэтапно поднимать энергию вверх. Практика базируется на виньяса йоге и способствует плавному, естественному раскрепощению тела, помогает снять возможные физические и соматические блоки, убрать напряжение.
АРХИВ
   







 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871