+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
ТОТЕМ: Страшно интересно!
Интервью с Анной Волик
Интервью с Анной Норовой
Йога. Анти-стресс!
Интервью с Настей Лисицыной
Интервью с Таней Мещеряковой
Кислород: теория или практика
Ошо-медитации: очень круто!
Йога для начинающих
Йога
Основные эффекты Йоги
Позвоночник: тянем-потянем
Дыхание в йоге – Пранаямы
Хатха Йога. Женская практика.
Йога во время беременности
Занятия для будущих мам
Йога для детей
Индийский классический танец
Спирулина
Мастера о Хатха-йоге
Медитация «Чидакаша дхарана»
Йога – Дорога к здоровью
Польза топлёного масла
Цигун
История йоги
Агни-Йога
Йога Айенгара
Йога прана
Кундалини-Йога
Пилатес-Йога
Сахаджа-Йога
Раджа-Йога
Тантра-Йога
Система YOGA 23
Голос и Ритм
Аштанга Виньяса йога
Звук как лекарство
Йога: как выбрать практику?
Йога для здоровья (40+)
Йога для беременных
Апнэа-йога
Цигун для женщин
Х. И. Хан. Мистицизм звука
С. Адвайта. Скрытая сила голоса
Чайная церемония


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


30 июня
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатно!

 

5-15 июля
INNER YOGA.ОСНОВЫ
Учись у лучших


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

2, 9, 16 июня
QUIET MOVEMENT
Медитации в движении
с Аной Шейн


15 июня-13 июля
ПОГРУЖЕНИЕ
Курс по танцу Мандала

Кислород: Расскажите, как дышать

Прана – энергия дыхания, жизненная сила. Пранаяма – регулирование
дыхания или управление праной. Четвёртая ступень йоги. О нюансах,
связанных с праной и пранаямой рассказывал Глеб Кочетов на семинаре
«Кислород», который недавно проходил в «ЙогаДОМе». Рассказывал три
с половиной часа подряд, говорил, даже закрывая окна перед уходом.
Говорил…потому что ощутил неготовность группы делать что-либо
практически.


«Первоначально я предполагал давать
в основном практику. Но, оценив возможности
группы, решил построить семинар по принципу –
вопрос/ответ. На этом и остановились.
Вопросы шли без перерыва порядка трёх
с половиной часов! Разбирали всё подряд – от
анатомии и физиологии до нади и энергетики.
Есть впечатление , что люди в наше время
отвыкли делать что-либо практически. Всё
пытаются понять через уши и голову, загрузив
себя огромным объёмом информации! Мы
отвыкли элементарно пользоваться своим
телом!», - рассказывает Глеб о своих впечатлениях от проведённого семинара.

На практике участники осваивали уддияна-бандху, упражнение-основу для пранаям,
которое даёт возможность управления нижней частью мышц живота.
Для того чтобы
наверстать пробелы в практической части, Глеб даёт теперь основы пранаям на своих
дневных группах. Приглашает всех желающих на постепенное, грамотное освоение
основ дыхания.

Углублённая практика пранаям с Глебом будет проходить на его выездных семинарах
под Казанью (сентябрь) и на Мальте (ноябрь). По всем вопросам поездки можно
подходить к Глебу ПОСЛЕ занятий. А также мы открываем запись для всех
желающих продолжить обучение пранаяме в нашем клубе. Практикум состоится по
результатам записи.
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871