КСЕНИЯ ЛИСТИКОВА
ЙОГА и ЗВУК, начальный уровень
Практика йоги и шавасана под звуки тибетских чаш
СР | 19:00-20:30 и ВС | 11:00-12:30
ЙОГА и ГОНГ | 26.01

Преподаватель хатха-йоги, саундхилер, мастер звуковых практик. Ксения эмпат и вчл (высокочувствительный человек), что позволяет ей глубже погружаться в запросы учеников. Личная практика из комплексов йоги А. Сидерского и кунг-фу, регулярно работает с телом и сознанием.

Более 16 лет опыта в телесных практиках привели Ксению к работе со звуком. Из её опыта: более 280 гонг-сессий, Ночи гонгов, выездные ретриты, арт-терапия. Ксения прошла курс подготовки преподавателей йоги в Московской Школе Йоги, 2016 год. Имеет сертификат международной школы саундхилинга (Индия, 2022).

Регулярные практики Ксении сосредоточены на силу и глубину чувств. ЙОГА и ЗВУК, мягкая практика хатха йоги с элементами цигун и продолжительная восстановительная шавасана — под вибрации и живые звуки тибетских чаш и других музыкальных инструментов. Это необычный телесный опыт, проработка всего организма с возможностью тотального расслабления. 

РАСПИСАНИЕ