Практика с Ильей даёт возможность проработать блоки и зажимы, помогает отпустить напряжение в теле, позволяет глубокое расслабление. Техники дыхания и медитации дополняют физическую практику, учат наблюдать за собой, осознать свои эмоции и мысли, а также проработать их.
Илья специализируется на учениках начального уровня, поэтому в практике он уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройке тела и индивидуальным физическим возможностям каждого. Он поэтапно и бережно готовит начинающих к самостоятельной практике, и к регулярным занятиям в группе.
Практика с Ильей даёт возможность проработать блоки и зажимы, помогает отпустить напряжение в теле, позволяет глубокое расслабление. Техники дыхания и медитации дополняют физическую практику, учат наблюдать за собой, осознать свои эмоции и мысли, а также проработать их.
PSY МЕТОДИКА
Илья Азуевский
|
Юлия Мотуз |
| Ощущения: |
«Я не ожидала от себя таких результатов. Мне не 18 и не 30. У меня были проблемы с коленом и спиной, чего я только не делала, чтобы избавиться от этого недуга. А теперь я научилась обалденным вещам, которые радуют моё тело: через полгода я встала на голову, через полтора – в Скорпиона. Вероятно, эта методика подошла мне больше всего!». |
|
|
Маргарита |
| Ощущения: |
«После первой тренировки я почувствовала каждую клеточку своего тела! У меня было ощущение, что каждый миллиметр тела поработал. Я начала узнавать свои возможности, и то, что раньше казалось немыслимым, сейчас стало возможным! Для меня это была необходимая база, теперь, занимаясь йогой самостоятельно, я делаю это осознанно. Безгранично благодарна. Очень отзывчивый и внимательный преподаватель. Меня восхищало, как он при наличии в классе громадного количества людей находил возможность уделить внимание всем присутствующим. Верит в каждого пришедшего, а это так важно в любом начинании и развитии!». |
|
|
АЗБУКА ЙОГИ
Илья Азуевский
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Великолепно |
| О преподавателе: |
Он молодец! Все очень понятно, он помогает |
| Цели и ожидания: |
Поддержание здоровья |
|
|
Наталья |
| Ощущения: |
Релакс, чувство равновесия в настроении |
| О преподавателе: |
Компетентность, доброжелательность, уровень доверия - высокий |
| Цели и ожидания: |
Наладить связь с телом. Научиться слушать и чувствовать его потребности. Научиться расслабляться |
|
|
Валентина |
| Ощущения: |
Я чувствую себя более собранной, перестала болеть голова, я согрелась и немного расслабилась, из головы ушли ненужные мысли |
| О преподавателе: |
Интеллигентный, скромный, красивый. Хочет помочь искренне. |
| Цели и ожидания: |
Стать свободной и научиться владеть своим телом и мыслями, уметь концентрироваться |
|
|
Павел |
| Ощущения: |
Чувствую расслабление, легкость и легкую концентрацию |
| О преподавателе: |
Приятные, чувствуется знание предмета |
| Цели и ожидания: |
Почувствовать свое тело, научиться им управлять, расслабляться и концентрироваться |
|
|
Екатерина |
| Ощущения: |
Комфортно, не изу удобного положения спины и шеи |
| О преподавателе: |
Замечательный преподаватель и его подход |
| Цели и ожидания: |
Идеально было просто начать, попробовать, обратить внимание на то, что обычно упускала во времени. Самостоятельных (домашних) занятий |
|
|
Владимир |
| Ощущения: |
Великолепно |
| О преподавателе: |
Давно практикует. Специалист. |
| Цели и ожидания: |
Рад, что сделал первый шаг. Цель: приходить теперь всегда. |
|
|
Элина |
| Ощущения: |
Прекрасно! Расслабление внутри и в мышцах, подъем сил |
| О преподавателе: |
Много знаний |
| Цели и ожидания: |
Получить спокойствие и немножко поправить здоровье |
|
|
ЙОГА-НИДРА
Илья Азуевский
|
Меренкова Ольга |
| Ощущения: |
Супер! |
| О преподавателе: |
Ильюха красавец, чувствует прекрасно зал. Его нидра была для меня открытием. |
|
|
Настя |
| Ощущения: |
Хорошо, но в смятении: есть ощущение что пропустила нидру, а провалился в сон, осталась легкость в теле |
| О преподавателе: |
Интересно, чуть быстро и немного из-за этого сложно к пониманию |
| Цели и ожидания: |
расслабление и снятие стресса, поиск душевного равновесия и спокойствия |
|
|
Максим К. |
| Ощущения: |
Спокойствие |
| О преподавателе: |
Прекрасные |
| Цели и ожидания: |
ожиданий, мотиваций, целей - нет, только счастье. |
|
|
Татьяна |
| Ощущения: |
обновленной, мягкой, спокойной |
| О преподавателе: |
Один из самых лучших, сильных, глубоких учителей |
| Цели и ожидания: |
ожидания оправдались. Качественный отдых и глубокое расслабление |
|
|
Елизавета |
| Ощущения: |
легкость, просветление, освобождение |
| О преподавателе: |
Незаменимый, тонкий, очень отзывчивый и духовный |
|
|
Натали Рудой |
| Ощущения: |
Отличное. Есть понимание над чем работать и куда идти |
| О преподавателе: |
Самые лучшие! Мягкий голос, понятные разъяснения |
| Цели и ожидания: |
научиться отпускать зажимы, управлять эмоциями |
|
|
Станислав |
| Ощущения: |
Полное умиротворение, спокойствие |
| О преподавателе: |
Прекрасно чувствует участников |
|
|
Валентина |
| Ощущения: |
Покой, отсутствие желания говорить, ощущение расширения внутри |
| О преподавателе: |
100 баллов |
|
|
Ната |
| Ощущения: |
Легкость |
| О преподавателе: |
Тактичный, уверенный |
| Цели и ожидания: |
увидеть прошлые регрессии, результат не получен |
|
|
Ольга |
| Ощущения: |
Легко, хорошо, но мало |
| О преподавателе: |
мягкий и приятно обтекаемый =) |
| Цели и ожидания: |
тонус, гармония, тонус. |
|
|
Мария |
| Ощущения: |
Более расслаблено, спокойно и радостно |
| О преподавателе: |
очень чуткий, приятно заниматься под его руководством |
| Цели и ожидания: |
стать более осознанной, спокойной, действовать по жизни более четко |
|
|
Павел |
| Ощущения: |
Спокойствие, глубина восприятия |
| О преподавателе: |
Самые наилучшие! |
| Цели и ожидания: |
обуздание ума |
|
|
Ермакова Елена |
| Ощущения: |
очень светло, чисто и плавно |
| О преподавателе: |
Светлый, цельный, чутко чувствующий |
| Цели и ожидания: |
решение внутренних проблем, расслабление, успокоить нервную систему |
|
|
МУЖСКАЯ ЙОГА
Илья Азуевский
|
Александр |
| Ощущения: |
хорошо. Настоящая мужскя йога. |
| О преподавателе: |
Хороший преподаватель. |
| Цели и ожидания: |
я занимаюсь в зале на тренажерах. Хотел бы улучшить свое движение в йоге. |
|
|
Олег |
| Ощущения: |
Чувствую что хорошо позанимался |
| О преподавателе: |
Илья внимательный грамотый преподаватель |
| Цели и ожидания: |
стать сильнее и увереннее в себе |
|
|
Евгений |
| Ощущения: |
На тело-из-за отступлений на теорию (много новичков) - медлено, для меня даже скучно несколько. Вместе с тем руки и спина-устали. |
| О преподавателе: |
Илья - внимательный, неторопливый инструктор |
| Цели и ожидания: |
Увидеть/нащупать новый подход /цикл асан, но для меняэто было почти как хатха от Ильи |
|
|
ОСНОВЫ ЙОГИ
Илья Азуевский
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Первое впечатление- это то, что я хотела. Я успела прочувствовать всю скованность и зажатость своего тела, над которым надо работать. |
| О преподавателе: |
Он великолепен. Он мастер и учитель. Придя на йогу, я боялась, что останусь без без внимания преподавателя и хорошей теории. Мои опасения не оправдались - все просто замечательно. |
| Цели и ожидания: |
Моя цель - прийти к душевному равновесию , внутренней гармонии. Я очень надеюсь, что философия йоги, ее учения и практики помогут мне справляться со стрессами, улучшат мое психологическое состояние. |
|
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Но подъеме, если о настроении. Если ощущение о ссостоянии тела, то заболела шея. |
| О преподавателе: |
Человек, влюбленный в практику. Знающий и желающий поделиться знаниями. |
| Цели и ожидания: |
Найти равновесие, гармонию, укрепить дух. |
|
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Как будто на меня наехал самосвал |
| О преподавателе: |
Он очень умный и все знает. А еще впечатление, что он пластилиновый. |
| Цели и ожидания: |
Я ожидаю после практики встретить принца, потому что сама буду как принцесса |
|
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Самочувствие нормальное. Но на второй день в мышцах небольшие болевые ощущения. |
| О преподавателе: |
очень позитивные |
| Цели и ожидания: |
Оздоровление - проблемы с позвоночником. |
|
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Считаю не вполне целесообразным писать или спрашивать об ощущении после 1 занятия, т.к. оно было скорее информативным =) |
| О преподавателе: |
Очень приятный молодой человек. НО!! Вы были ОБЯЗАНЫ информировать о замене преподавателя, т.к. изначально шла именно к Глебу |
| Цели и ожидания: |
Верю в то, что именно здесь удастся встретить именно то отношение к занятиям, когда гармония и радость от упражнений стоят на первом месте, а идеальность асан на втором. Спасибо! |
|
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Немного болят мышцы, но ощущение приятные, улыбка до ушей. |
| О преподавателе: |
Приятно общаться, уделяет каждому внимание в группе. Время занятия пролетело очень быстро! Хочется еще! |
| Цели и ожидания: |
Познать свое тело, научиться его контролировать, правильно двигаться |
|
|
-инкогнито- |
| Ощущения: |
Очень комфортная практика. После приятное ощущение растянутых мышцах. |
| О преподавателе: |
Очень активный, внимательный преподаватель. Доходчиво объясняет каждую позу, тщательно прорабатывает ее. Уделяет внимание каждому ученику, помогает правильно построить позу. |
| Цели и ожидания: |
Проработать основные асаны, понять основы йоги, укрепить физическое тело и тонкое тело. |
|
|
Е |
| Ощущения: |
Очень понравилось, ощущения необычные, буду ходить еще |
| О преподавателе: |
Все очень понятно объясняет, помогает, понравилось |
| Цели и ожидания: |
Научиться чувтвовавать свое тело, гармонии с собой |
|
|
Надежда |
| Ощущения: |
Приятная усталость, расслабленность, нагрузка физическая на тело большая, учитывая мою неподготовленность, но в самый раз |
| О преподавателе: |
Самые хрошие. Огромное спасибо за практику, терпеливые объяснения и положительный настрой |
| Цели и ожидания: |
Привести организм в тонус. Освоить асаны |
|
|
Надежда |
| Ощущения: |
Восхитительно! |
| О преподавателе: |
Все замечательно, очень тонко и точно! |
| Цели и ожидания: |
Посмотреть и прийти к регулярным занятиям |
|
|
Ольга Костюкова |
| Ощущения: |
Легкая усталость и, при этом хорошо ощущаются возможные резервы и возможности. Чувство спокойствия и умиротворенности. |
| О преподавателе: |
Очень хороший преподаватель. Понятно и доступно подает материал, показывает на практике, проверяет каждого ученика. |
| Цели и ожидания: |
Узнать правильную и безопасную пстройку поз, какие мышцы должны быть задействованы |
|
|
|
|
