+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
ТОТЕМ: Страшно интересно!
Интервью с Анной Волик
Интервью с Анной Норовой
Йога. Анти-стресс!
Интервью с Настей Лисицыной
Интервью с Таней Мещеряковой
Кислород: теория или практика
Ошо-медитации: очень круто!
Йога для начинающих
Йога
Основные эффекты Йоги
Позвоночник: тянем-потянем
Дыхание в йоге – Пранаямы
Хатха Йога. Женская практика.
Йога во время беременности
Занятия для будущих мам
Йога для детей
Индийский классический танец
Спирулина
Мастера о Хатха-йоге
Медитация «Чидакаша дхарана»
Йога – Дорога к здоровью
Польза топлёного масла
Цигун
История йоги
Агни-Йога
Йога Айенгара
Йога прана
Кундалини-Йога
Пилатес-Йога
Сахаджа-Йога
Раджа-Йога
Тантра-Йога
Система YOGA 23
Голос и Ритм
Аштанга Виньяса йога
Звук как лекарство
Йога: как выбрать практику?
Йога для здоровья (40+)
Йога для беременных
Апнэа-йога
Цигун для женщин
Х. И. Хан. Мистицизм звука
С. Адвайта. Скрытая сила голоса
Чайная церемония


 

27 июля
LUNA с Аной Шейн
Йога с закрытыми глазами


23 июля
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!

 

8-22 июля
ОСНОВЫ ЙОГИ
Красивая осанка
Для начинающих!


31 июля - 20 августа
INNER YOGA
ТИЧЕРС-КУРС
с Аной Шейн

 

16 июля - 6 августа
«СПА для ДУШИ!»
Курс женского преображения!


22 июля - 12 августа
PsyBase с Димой Серебровским
Техники расширения осознания

Антистресс-семинар, состоящий из упражнений с голосом и динамических упражнений под ритмы барабана.

Цели семинара - 1. Снять стресс, расслабить ум и тонизировать тело. 2. Освободить свой голос, сделать его более сильным и выразительным.

Большая часть "Голоса и Ритма" проходит под звуки живой музыки - барабана в ритмичных, вибрационных упражнениях и поющих чаш в спокойных практиках.

Сочетание динамических упражнений и мягких потоковых практик на семинаре позволяет снять или как минимум уменьшить стрессы городской жизни. А при регулярном посещении семинара эффективно развивать возможности голоса - громкость, диапазон, выносливость и выразительность.

Упражнения семинара - это сочетание западных вокально-музыкальных упражнений (резонансное пение, музыкальная терапия, звуковая терапия, телесно-ориентированная терапия) и восточных звуковых практик.

Подробнее об упражнениях.

Голос и ударные (барабаны, перкуссия) - древнейшие музыкальные инструменты.
Они самые доступные. Они же самые сильные, если мы хотим вернуться к своим корням, к естеству эмоций и самовыражения. На семинаре мы будем создавать простейшую, но вместе с тем увлекающую музыку - участники с помощью голоса и перкуссии (шейкеры, маракасы и т.д.) и ведущий Олег Дацми с помощью голоса, барабана и духовых инструментов. Такое простое спонтанное музицирование расслабляет тело, поднимает настроение и раскрывает голос.

Важная часть семинара - упражнения, которые учат "связывать" живот и голос, другими словами учат управлять голосом через движения мышц живота. Именно живот считается единственно правильной основой голоса как в западных школах вокала и ораторского искусства, так и в восточных оздоровительных практиках. Именно живот - основа голоса и одновременно основа здоровья человека.

Часть упражнений проводится под звуки поющих чаш. Это уникальный обертональный инструмент родом из Гималаев. Поющие чаш расслабляют и успокаивают, гармонизируя сознание своими бесконечными нежными звуками.

Уровень сложности семинара - умеренная нагрузка для среднестатистического жителя города. Наличие опыта в йоге приветствуется, но не обязательно. Рекомендуется не есть за 2 часа до начала семинара, приходить в легкой свободной одежде.

Продолжительность семинара 1 ч 15 мин.

"Голос и Ритм" ведет Олег Дацми - ведущий музыкальных и голосовых антистрессовых тренингов (с 2008 года), музыкант.
   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871