+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
ТОТЕМ: Страшно интересно!
Интервью с Анной Волик
Интервью с Анной Норовой
Йога. Анти-стресс!
Интервью с Настей Лисицыной
Интервью с Таней Мещеряковой
Кислород: теория или практика
Ошо-медитации: очень круто!
Йога для начинающих
Йога
Основные эффекты Йоги
Позвоночник: тянем-потянем
Дыхание в йоге – Пранаямы
Хатха Йога. Женская практика.
Йога во время беременности
Занятия для будущих мам
Йога для детей
Индийский классический танец
Спирулина
Мастера о Хатха-йоге
Медитация «Чидакаша дхарана»
Йога – Дорога к здоровью
Польза топлёного масла
Цигун
История йоги
Агни-Йога
Йога Айенгара
Йога прана
Кундалини-Йога
Пилатес-Йога
Сахаджа-Йога
Раджа-Йога
Тантра-Йога
Система YOGA 23
Голос и Ритм
Аштанга Виньяса йога
Звук как лекарство
Йога: как выбрать практику?
Йога для здоровья (40+)
Йога для беременных
Апнэа-йога
Цигун для женщин
Х. И. Хан. Мистицизм звука
С. Адвайта. Скрытая сила голоса
Чайная церемония


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


30 июня
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатно!

 

5-15 июля
INNER YOGA.ОСНОВЫ
Учись у лучших


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

2, 9, 16 июня
QUIET MOVEMENT
Медитации в движении
с Аной Шейн


15 июня-13 июля
ПОГРУЖЕНИЕ
Курс по танцу Мандала

Антистресс-семинар, состоящий из упражнений с голосом и динамических упражнений под ритмы барабана.

Цели семинара - 1. Снять стресс, расслабить ум и тонизировать тело. 2. Освободить свой голос, сделать его более сильным и выразительным.

Большая часть "Голоса и Ритма" проходит под звуки живой музыки - барабана в ритмичных, вибрационных упражнениях и поющих чаш в спокойных практиках.

Сочетание динамических упражнений и мягких потоковых практик на семинаре позволяет снять или как минимум уменьшить стрессы городской жизни. А при регулярном посещении семинара эффективно развивать возможности голоса - громкость, диапазон, выносливость и выразительность.

Упражнения семинара - это сочетание западных вокально-музыкальных упражнений (резонансное пение, музыкальная терапия, звуковая терапия, телесно-ориентированная терапия) и восточных звуковых практик.

Подробнее об упражнениях.

Голос и ударные (барабаны, перкуссия) - древнейшие музыкальные инструменты.
Они самые доступные. Они же самые сильные, если мы хотим вернуться к своим корням, к естеству эмоций и самовыражения. На семинаре мы будем создавать простейшую, но вместе с тем увлекающую музыку - участники с помощью голоса и перкуссии (шейкеры, маракасы и т.д.) и ведущий Олег Дацми с помощью голоса, барабана и духовых инструментов. Такое простое спонтанное музицирование расслабляет тело, поднимает настроение и раскрывает голос.

Важная часть семинара - упражнения, которые учат "связывать" живот и голос, другими словами учат управлять голосом через движения мышц живота. Именно живот считается единственно правильной основой голоса как в западных школах вокала и ораторского искусства, так и в восточных оздоровительных практиках. Именно живот - основа голоса и одновременно основа здоровья человека.

Часть упражнений проводится под звуки поющих чаш. Это уникальный обертональный инструмент родом из Гималаев. Поющие чаш расслабляют и успокаивают, гармонизируя сознание своими бесконечными нежными звуками.

Уровень сложности семинара - умеренная нагрузка для среднестатистического жителя города. Наличие опыта в йоге приветствуется, но не обязательно. Рекомендуется не есть за 2 часа до начала семинара, приходить в легкой свободной одежде.

Продолжительность семинара 1 ч 15 мин.

"Голос и Ритм" ведет Олег Дацми - ведущий музыкальных и голосовых антистрессовых тренингов (с 2008 года), музыкант.
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871