РАСПИСАНИЕ
Специализированные практики для начинающих — на февраль и март!

Запись на занятия по предоплате:
Записаться на занятия и купить абонемент можно через систему YClients 
https://n1188592.yclients.com/company/1089485/activity/select?o=act2024-11-05

🚩НОВИНКА
ВС | 26.01 | 11:00-13:00 | 2500₽
ВС | 9.02  | 11:00-13:00 | 2500₽
ЙОГА и ГОНГ МЕДИТАЦИЯ, для всех
КСЕНИЯ ЛИСТИКОВА  
Сочетание асан йоги и звукотерапии, практика помогает восстановить естественные процессы саморегуляции, снизить уровень стресса, устранить тревожность, снять физическое и ментальное напряжение.


🚩НОВИНКА
СУБ | 1.02 | 12:30-14:00 | 2000₽
ЙОГА НИДРА. Глубокое расслабление
ИЛЬЯ АЗУЕВСКИЙ  
Усталость, бессонница, тревоги и раздражительность — все эти состояния результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА, практика расслабления и естественного оздоровления.


🚩НОВИНКА
ВС | 2, 9,16 февраля | 11:00-13:00 | 6500₽
ОСНОВЫ ЙОГИ с ТАТЬЯНА МЕЩЕРЯКОВА
Курс для начинающих — авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для всех начинающих, кто решил заняться йогой. Это 3 занятия, каждое из которых — теория и практика. Акцент занятий — укрепить и раскрепостить тело, поэтапно подготовить начинающих к регулярным занятиям в группе.


🚩НОВИНКА
ВС | 16, 23 марта 2025 | 12:00-14:00
ЧТ | 20, 27 марта 2025 | 18:45-20:15
ОСНОВЫ ЙОГИ с Ильей Азуевским 
Курс для начинающих, теория и практика — 4 занятия. Цель программы — подготовить начинающих к регулярным занятиям в группе. Программа курса — это база знаний и детальный подход, раскрывающий назначение каждой асаны и необходимость ее корректного выполнения. ОСНОВЫ ЙОГИ — это именно то, что вам нужно знать и уметь, чтобы ваше тело окрепло, стало сильнее, гибче, выносливее.

Связаться с администратором:
По вопросам расписания и записи можно обратиться к администратору в WhatsApp +79853085444 в часы работы студии — ПН-ПТ с 12:00 до 22:00 и в выходные, СУБ-ВС с 10:00 до 20:00.