+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
АЗБУКА йоги. Бесплатно!
Курс ОСНОВЫ ЙОГИ
INNER YOGA. ОСНОВЫ
ЙОГА ИНДИВИДУАЛЬНО
INNER YOGA MOVEMENT
ВИНЬЯСА ЙОГА
ХАТХА-ЙОГА для начинающих
ХАТХА-ЙОГА. PSY методика
ЙОГАТЕРАПИЯ
Практика ЙОГА НИДРА
ЙОГА ИНТЕНСИВ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
Медитация. ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
ТАНЕЦ МАНДАЛА
АРТ-ТЕРАПИЯ
Женский курс СПА для ДУШИ
Медитация ПЕРЕРОЖДЕНИЕ
imPULSE YOGA
СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Курс ОШО
Динамические ОШО-МЕДИТАЦИИ
УНИСОН. ЙОГА в ПАРЕ
ПСИХОЛОГ. Индивидуально
ПРАКТИКА 5-ти ЭЛЕМЕНТОВ
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
УРОВНИ ПРАКТИКИ
Практика «КОНСТРУКЦИЯ»
ЦИГУН


 

FE:MALE
Нейрографика. Ароматерапия. Медитация
4-18 ноября


НАЗАД. В будущее…
Возрождение личности
с Натали Рудой
15.10.18–11.02.19

 

ЦИГУН
Энергия жизни!
с 11 сентября


СПА для ДУШИ!
Танцевальная терапия
27.10-17.11

 

ЙОГА с КОЛЕСОМ
Инновационная практика!
с 29 сентября


ЙОГА для ДЕТЕЙ
Идем к большой цели!
C 8 октября

Практика йоги

В «ЙогаДОМе» на Пушкинской йога практика целостная, и заключается в том, что с помощью упражнений хатха-йоги Вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Йога укрепит ваше здоровье, уровновесит эмоции и для многих откроет знания, позволяющие жить без суеты и напряжения и в следствие более осознанно, гармонично и наполнено.

Особое внимание мы уделяем уровню преподавания, а именно корректной травмо-
безопасной отстройке асан. Главная задача инструкторов, обеспечить индивидуальный подход к практике йоги и возможность развития для каждого. На занятиях используются йога асаны (упражнения), техники дыхательных упражнений, работа с партнером, йога-нидра и 
медитативные практики. Вы узнаете о геометрической отстройке асан, векторах силы, медитации. Вы познаете силу воли и внутреннее равновесие, раскроете в сибе гибкость, стать, внимательность.

Подготовительные группы
АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатно!
ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
Хатха-йога и йога-терапия индивидально
Хатха-йога. Балансы
Хатха-йога. Шпагаты
Хатха-йога. Прогибы

Йога в группе
Хатха-йога (от лёгкого до интенсивного уровня)
Хатха-йога. VINYASA
Хатха-йога для женщин
Хатха-йога для мужчин
Дживамукти йога
Час Силы (занятия в обеденный перерыв)

Специализированные классы
Йога для беременных
Йога-терапия
Йога. Снимаем зажимы и блоки (PSY YOGA)
ОШО-медитации
Танцевальная терапия
Арт-терапия
Йога в Паре
Йога-Нидра
ДЕТОКС йога
ЦИГУН. Энергия жизни!
Сурья Намаскар
Храмовый танец МАНДАЛА
FEMME YOGA для женщин

   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871