ЙОГА и ЗВУК
Практика йоги с долгой шавасаной — под вибрации тибетских чаш
ЙОГА и ЗВУК — практика сосредоточена на силу и глубину наших чувств. Это практика хатха-йоги с элементами цигун и шавасана под живые звуки тибетских чаш и других музыкальных инструментов. В этих классах концентрат опыта и практик, которые работают. Практика и нагрузки адаптируются под уровень разных учеников. Суперцель практики — довосполнить ресурс тела покоем, напитать его целебными вибрациями.
ЙОГА и ЗВУК — вместе, усиливают друг друга. Это авторские занятия на которых:
- йога асаны помогут проработать физическое тело
- пранаямы — почувствовать себя целостно
- звучание инструментов в Шавасане — сбалансировать эмоции и глубинные чувства
ЙОГА и ЗВУК — это необычный телесный опыт, проработка всего организма — с возможностью тотального расслабления под живой звук поющих чаш и других инструментов.
Преподаватель направления
Ксения Листикова — саундхилер, мастер звуковых практик, преподаватель йоги. Более 16 лет опыта в около йогических практик привели её к работе со звуком — гонги, чаши, колокольный звон и др. На сегодняшний день, у Ксении внушительный опыт — более 260 гонг сессий, она эмпат и вчл (высокочувствительный человек), что позволяет ей глубже погружаться в запросы участников.
«Установлено, что диапазон волн поющих чаш соответствует альфа-волнам, которые излучает мозг человека при медитации. Восприятие альфа-волн извне способствует увеличению нейронных связей в мозгу человека, то есть в буквальном смысле РАСШИРЯЕТ СОЗНАНИЕ!» — говорит, Ксения.
Предварительная запись обязательна.
Для брони мест и по всем вопросам можно обратиться к администратору в WhatsApp + 7 985 308 5444.