30.11.2024 | СУБ | 13:00-15:30
РЕТРИТ ТИШИНЫ с Татьяной Мещеряковой
Углубленная практика для учеников любого уровня
У каждого преподавателя йоги свой особенный путь к практике и преподаванию. РЕТРИТ ТИШИНЫ — авторская программа старшего преподавателя Татьяны Мещеряковой, сочетающая в себе асаны, медитацию и созерцание, чтобы ученики укрепились в своей практике и пути развития. Для участников это возможность самоисследования и трансформации, которые обладают непостижимой силой и красотой, внутреннем наполнением.
РЕТРИТ ТИШИНЫ — углубленная практика, направленная на детальную проработку тела, дыхательные техники и медитацию. Практика рассчитана на учеников разного уровня, особенно для тех, кто рассматривает йогу как метод самопознания, обретения и поддержания внутреннего баланса. В программе:
- Асаны | 13:00-14:30
- Перерыв | 14:30-14:45
- Медитация | 14:45-15:30
НАМЕРЕНИЕ — в йоге с незапамятных времен работал принцип искусного действия, когда садхак (ученик) делает практику и затем наблюдает, анализирует, чувствует полученный опыт. Этот принцип как нельзя актуален в наши дни. Намерение РЕТРИТА — показать и передать инструменты для именно такого анализа, которые органично вытекают из Вашей практики асан.
Практику проводит — Татьяна Мещерякова, старший преподаватель студии, личная практика с 2005 года, преподавательский стаж с 2008 года. Её Путь начался в 2000 году с обучения в традиции Рэйки, древней японской практики развития и целительства. Она имеет огромный опыт йоги и телесных практик, знает цигун. В 2009 году Татьяна получила инициацию (стала ученицей в традиции) в Крийя Йогу у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма (Индия).
* Начинающим рекомендуем посещать именно группы Татьяны, так как на них уделяется много внимания отстройке асан и на подробное вербальное объяснение на протяжении всего занятия.
30.11.2024 | СУБ | 13:00-15:30
РЕТРИТ ТИШИНЫ с Татьяной Мещеряковой
Уровень сложности: легкий
Стоимость участия — 2.500
Предварительная запись обязательна! Записаться можно по ссылке или у администратора через WhatsApp + 7 985 308 5444.
