+7 (495) 740-48-71
 +7 (916) 545-42-65
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Купить

С 6 сентября — ЙОГАТЕРАПИЯ для всех

С 6 сентября запускаем занятия ЙОГАТЕРАПИИ по ПН/СР/ПТ с Алексеем Брюховецким — йогатерапевтом, профессиональным преподавателем йоги, специалистом по адаптивной физической культуре. Практика подойдёт всем, кто решил заняться собой, своим здоровьем и его профилактикой.

ЙОГАТЕРАПИЯ — это превентивное направление йоги, нацеленно на решение конкретных задач и недугов. Это профилактика болей в спине, забота о дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, репродуктивной и иммунной системах организма. Акцент занятий идёт на регенерацию — оздоровление и омоложение всего организма, на улучшение физического и психоэмоционального состояния.

ЙОГАТЕРАПИЯ — это безопасная и доступная всем практика йоги, которая включает в себя движение, дыхание и расслабление. Занятия адаптируются под потребности учеников, под индивидуальные физическими возможностями каждого. Основное отличие групп йогатерапии заключается в том, что больше внимания уделяется разминке позвоночника, предварительным растяжкам и компенсации после выполнения глубоких поз.

На занятиях ЙОГАТЕРАПИИ больше внимания уделяется:

  • корректной отстройке асан;
  • укрепляется позвоночник, мышцы брюшного пресса и тазового дна;
  • развиваются подвижность суставов и гибкость;
  • осторожно и постепенно вытягиваются мышцы —
    в целях уменьшения компрессии внутри позвоночника. 

Помимо йога упражнений, также выполняются дыхательные упражнения и специальные медитативные техники, которые помогут избавить от ментального «хлама», напряжений, суеты и беспокойства ума. Для участников это создаст крепкую платформу внутреннего равновесия… такой «анти-стресс» для начинающих.

Практику проводит Алексей Брюховецкий — йогатерапевт, профессиональный преподаватель йоги, специалист по адаптивной физической культуре, окончил Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации. Два года совершенствовал личную практику в Индии. 

Дата и время:  с 6 сентября 2021
ПН, СР, ПТ —17:00-18:30
Стоимость — 1 000

* Имеются абонементы со скидкой

Купить абонемент:

Наименование Стоимость Выбрать
ЙОГАТЕРАПИЯ, х5 4600
ЙОГАТЕРАПИЯ, х8 7200
ЙОГАТЕРАПИЯ, х12 10500

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (495) 740-48-71, +7 (916) 545-42-65,