9 февраля, 2025 | воскресенье | 11:00-13:00
ЙОГА и ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
Восстановление биоритмов тела через йогу и звук

ЙОГА и ГОНГ — уникальное сочетание асан йоги и звукотерапии, глубокое воздействие на тело и сознание через полное расслабление. Это необычный телесный опыт, который помогает раскрыть глубину ваших чувств и восприятия.

Практика длится два часа и объединяет хатха-йогу с саундхилингом (исцелением звуком) — методикой, использующей звуковые вибрации для достижения глубокого расслабления. В первый час асаны йоги и пранаямы помогут проработать физическое тело, запустить энергию. Второй час будет посвящён гонг медитации, которая поможет сбалансировать эмоции и чувства. 

Акцент практики:

• инструменты йоги, позволяющие взаимодействие с телом, приводят в баланс физическое и эмоциональное состояние;
• гонг — вибрационная волна, которая проникает в тело, вибрирует работая с лимфой и кровеносными сосудами, оказывает синхронизирующее действие на полушария мозга, гармонизируя состояние ума;
• йога и гонг — вместе, они усиливают друг друга))

Практику проводит Ксения Листикова — опытный преподаватель йоги и мастер звуковых медитаций. За плечами Ксении более 280 проведённых гонг-сессий и выездных ретритов. Она тонко чувствует потребности участников практик, с легкостью погружается в запросы каждого.

Практика ЙОГА и ГОНГ помогает восстановить естественные процессы саморегуляции, снизить уровень стресса, устранить тревожность, снять физическое и ментальное напряжение, обрести чувство спокойствия, умиротворения.

9 февраля, 2025 | воскресенье | 11:00-13:00
ЙОГА и ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
Восстановление биоритмов тела через йогу и звук
Уровень: для всех
Место: ЙогаДОМ, Петровский пер., 1/30с1
Стоимость участия — 2500₽

Запись по предоплате: у администратора WhatsApp +79853085444
Через систему YClients https://n1188592.yclients.com/company/1089485/activity/select?o=act2024-11-05