Psy Yoga. Сжигай стресс! Фотоотчёт с Фестиваля Yoga Days
13 авуста наш преподаватель Илья Азуевский провёл в ТЦ "Цветной" утреннее занятие йогой в рамках Фестиваля Yoga Days. В восемь утра на ковриках было 47 человек! И все такие внимательные, сосредоточенные, красивые! С таким подходом к практике жизнь, и правда, становится светлее. Вашему вниманию – фотоотчёт о том, как это было.
Илья проводил занятие по методике Psy Yoga Дмитрия Серебровского. Она помогает выявить и устранить напряжения в теле и сознании.
Практику Илья сопровождал чёткой вербализацией, помогал отстраивать асаны, напоминал о важности дыхания. Судя по уровню подготовки участников, в атриуме "Цветного" собрались и новички, и продвинутые практикующие. Но скучно не было никому! Это читалось в глазах, улыбках и общей атмосфере пространства после занятия.
«Основной задачей в своей работе я считаю освобождение людей от зажимов и напряжений, повышение уровня осознанности, и, как следствие, высвобождение закупоренной энергии и её трансформацию в творчество и самовыражение», - говорит Илья.
Илья Азуевский – профессиональный инструктор йоги, мастер восточных единоборств, знаток физиологии и анатомии человека, гештальт-психологии и телесно-ориентированной терапии, преподаватель методики Psy Yoga. Илья – внимательный инструктор и отзывчивый человек. Его занятия отличаются предельно точной отстройкой асан и чёткой вербализацией. Он умело работает с практикующими любого уровня, так, что и новички, и опытные практикующие унесут с коврика в жизнь много энергии и хорошего настроения!
Группы Ильи в «ЙогаДОМе» проходят по понедельникам, 08:00-09:15 (уровень лёгкий), по вторникам и четвергам, 20:45-22:15 (уровень лёгкий) и по понедельникам и средам, 17:00-18:30 (йога с нуля).