Всё творение пребывает в гармоничном потоке. Энергия никогда не стоит на месте. Когда мы синхронизируем тело, дыханием и ум, мы открываемся этому потоку изнутри. Наша жизнь преобразуется на каждом уровне: физическом, ментальном, духовном. Наше тело излучает здоровье, мы чувствуем течение энергии, без усилий совершаем правильные действия, сохраняем ясность сознания во всех ситуациях, руководствуемся голосом внутренней мудрости, и нас никогда не покидает чувство глубокого счастья и радости. В потоке всё становится возможным. (Калиджи)
Трай йогу называют безмятежной динамической медитацией. Движения, дыхание и концентрация ума синхронно выполняются в едином потоке, одни положения волно- образно перетекают в другие. Расслабляясь в действии, человек входит в состояние глубокой медитации.
«Это именно та практика, которая нужна людям Вата и Питта типов, потому что вся она медитативная, плавная, часто с длительной статикой или большим количеством повторений. В ней всё завязано на дыхании. Она идеально подходит женщинам и начинающим. Абсолютно точно, эта практика – находка для людей за 45. Она восстанавливает душу и тело, успокаивает, снимает блоки, беспокой- ства, тревоги. Лично я после такой практики просто счастлива!», - говорит руководитель практики «ЙогаДОМа» Ана Шейн.
Клинически доказано, что Трай йога способна оказывать на организм человека весьма благотворное воздействие: благодаря тому, что практикующий в правильной последовательности напрягает и расслабляет различные группы мышц, энергия растекается по телу по всем направлениям. Таким образом, занятия йогой делают возможным самостоятельное естественное оздоровление организма.
Являясь самой мягкой из практик Хатха-йоги, техника Кали Рэй содержит множество абсолютно уникальных упражнений, не имеющих аналогов в других школах.
Алексей Ащеулов – закончил Internatoinal TriYoga Teacher Trainings, преподаёт с 2010 года. Инициирован в традиции Раджадхирадж йоги (Гуру Шри Шри Анандамурти). Регулярно практикует садхану. Ассистирует Кали Рэй во время её международного йога-тура. В настоящее время живёт и преподаёт йогу в Гонконге. Практика с Алексеем:http://v.youku.com/v_show/id_XNzM3MzQ3MTM2.html
30 августа, суббота, 10:30-12:30 – Tri Yoga Flow (Prasara) Расслабление в действии, волнообразные движения и эргономичность движения. Работа с партнёром.
31 августа, воскресенье, 14:30-16:30 – Прана-видья и Хаста-мудры Техники пранаямы, концентрации и медитации. Последовательности жестов, балансирующие энергию в организме.
Все последовательности систематизированы, обеспечивая последовательное и безопасное развитие!
Время: 30 августа, суббота, 10:30-12:30 – Tri Yoga Prasara 31 августа, воскресенье, 14:30-16:30 – Прана-видья и Хаста-мудры Стоимость: разовое посещение – 700 рублей Абонемент на программу – 1 200 рублей
