Йога: ЭКСПРЕСС
Успеть всё, и даже больше!

Мы держим руку на пульсе, мы чувствуем перемены и настроение мегаполиса,
и мы чувствуем ВАС …. И осознавая силу перемен на всех уровнях бытия, мы
рады снова разделить с Вами наши идеи и предложения.

Так, в нашем расписании появляются новые позиции, регулярные классы,
заявляющие тему и формат практики – более доступные для плотного, делового
графика занятого человека, более адаптированные для начинающих, имеющих
необходимость практиковать чаще. В связи с чем, открываем набор в группы:

ЙОГА. ЭКСПРЕСС – как метод перезагрузки в ритме города! Метод сделать паузу,
не покидая расписания, а дополнив его 45-минутной практикой, которая выделит ещё
больший ресурс успеть всё, или многое, уделяя при этом внимание здоровью физи-
ческому и ментальному. «… И, что немаловажно, вы научитесь расслабляться, чтобы
«действовать» и развиваться в практике и в жизни», -  говорит преподаватель группы
Юлия Сабрекова.

Имея опыт в формировании сжатых и функциональных йога сессий, адаптированных
к разному уровню задач, Юлия сможет ввести Вас в поток по средствам доступных
дыхательных техник, суставной проработки и подобранного комплекса асан, гармонично
при этом применяя знания из трактатов традиционной индийской медицины Аюрведа -
древнейшей науки о «знании и принципах жизни».

ЙОГА. ЭКСПРЕСС – это универсальный метод, восполняющий ваши силы и чистоту
восприятия. Это дневная, доступная каждому практика, сжатая по продолжительности,
в меру динамичная и действенная по существу. ЙОГА. ЭКСПРЕСС – это перезагрузка!
Это отдых для ума и терапия тела. 

Йога РАСШИРЯЕТ границы времени!
Успеть ВСЁ, и даже больше …. остаться счастливым и здоровым!

Время: по понедельникам, средам и пятницам в 13:45-14:30
Стоимость:  разовое посещение – 350 рублей
Абонемент на месяц (12 занятий) – 3 600 рублей