Мы рады вновь пригласить Вас на семинар мастер - класс, посвященный базовым техникам Пранаям. Слово «Пранаяма» переводят как контроль над дыханием, поскольку разделяют это слово на прана  (энергия) и яма (контроль). Семинар проводит опытный инструктор «ЙогаДОМа» - Михей.

На семинаре мы укрепим навыки, полученные  в первой части и продолжим изучать новые дыхательные техники.

В продолжении  мастер класса:

- Построение индивидуальной практики

- Комбинирование простых пранаям и составление  индивидуальной практики

- Комбинирование простых пранаям и составление последовательностей

- Роль асан в подготовке тела к пранаяме

- Асаны, основы пранаямы и работа с дыханием в асане

* Новый курс доступен как для опытных практиков, так и для новичков.

В связи с ограниченным количеством мест, необходимо предварительно зарегистрироваться у администратора по телефону + 7 495 740 4871.

Время:  16:00 – 19:00

Стоимость: 1000 р.