Йога для беременных
Татьяна Судакова

В «ЙогаДОМе» открыта регулярная группа для беременных, которую ведет Татьяна Судакова, опытный инструктор, сильная и при этом чуткая и открытая женщина, мать двоих детей. Она знает и понимает все, что с вами происходит, поэтому ее практика особенно деликатная, направленная, прежде всего, на нормализацию работы женской репродуктивной системы. Это асаны йоги в сочетании с тренировкой мышц тазового дна, которые подаются максимально бережно, интуитивно и индивидуально. Ведь основная задача практики – снять страхи, раскрепостить тело, раскрыться себе, новым ощущениям и чувствам, при этом сохранить красоту и привлекательность, оставаясь в отличной форме, здоровой, энергичной и жизнерадостной!

Йога для беременных – совершенно особенная практика, она плавно и постепенно подготовит ваше тело к моменту родов и поможет организму сохранить здоровое состояние, правильно перестроиться и быстро восстановиться. Она вдохновит, подарит чувство наполненности и придаст сил. Практикуясь регулярно, вы станете более внимательной и чуткой к себе и своему будущему ребенку. В особой атмосфере женственности и любви, ощущая связь с малышом, вы научитесь получать максимум удовольствия и радости от своего нового состояния.

В процессе занятия вы будете окружены заботой, ведь когда на коврике вас уже двое, особенно важна поддерживающая атмосфера доверия и комфорта. Однако, наша общая задача – провести это время с пользой, чтобы каждая участница осознала чудо рождения на собственном опыте, светилась от счастья, нравилась себе в зеркале и предвкушала материнство с улыбкой на лице!

 
Даты и время: регулярно – понедельник, среда, пятница, 15:00-16:30
Стоимость: разовое посещение – 600 рублей
Аб. на 10 занятий – 5 000 рублей (действует 2 месяца)