+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

4-10 января – «Движение в неподвижность»
Остановиться, чтобы начать новый Путь...

В рамках нашей новогодней программы мы вновь проводим одну из самых удивительных практик – «Движение в неподвижность», объединяющую Хатха-йогу, циклическую медитацию и Йога-Нидру. Это динамический поток асан, плавно замедляющийся и перетекающий в медитацию, а затем и в йогический сон. Через физическую работу тела практика помогает остановить бесконечный «бег» мыслей, приводя сознание в состояние равновесия и неподвижности. Такая техника учит перемещать внимание, концентрироваться на теле и внутренней работе. Вы почувствуете, как йога напрямую работает с сознанием, и насколько мощно мы можем управлять своей энергией.

Практику ведет наш старший преподаватель Татьяна Мещерякова, ее подход глубокий
и тонкий, но при этом сильный и невероятно действенный.
«На этой практике мы будем
заниматься осознанным перемещением внимания по телу в двух основных техниках –
в режиме циклической медитации и в практике Йога-Нидры», – рассказывает Татьяна.

Цель тренировки – достичь долговременного умения
работать с концентрацией сознания через последова-
тельное движение тела в потоке от плотного к тонкому.
Мы будем двигаться от динамики в асанах к плавности
циклической медитации и придем к очень медленному
режиму и исключительно внутренней работе в полной
неподвижности Йога-Нидры.


4
, 6 и 10 января, ПН, СР, ВС, 11:00-14:00
Стоимость участия – 700 рублей



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44