В субботу, в «ЙогаДОМе» пройдет семинар посвященный теме корректной работы с телом. Семинар проведет опытный инструктор «ЙогаДОМа» – Даниил Маркин. Инструктор с богатым опытом проведения занятий по экстремальной психологии и йога-терапии, сочетая древние восточные практики оздоровления и самосовершенствования с современными методами телесно-ориентированной психотерапии и саморегуляции.

На семинаре «Свободное тело» Вы узнаете, как научиться чувствовать и понимать свое тело – без лишней суеты и усилий. Не эксплуатировать его, а получать радость и подъем от работы с ним.

Во время семинара будут раскрыты и проработаны следующие темы:
    – Взаимосвязь тела и сознания
    – Базовые  практики, раскрепощающие тело: установление контакта между телом и головой, массаж по мармам (жизненно важным точкам), предварительные нелинейные последовательности (вьяямы), подготавливающие тело к активной практике асан
    – Алгоритм построения практики хатха-йоги  
    – Объединение практики с повседневной жизнью

Время:     18:30 – 21:30
Стоимость:    1000 руб.

В связи с ограниченным количеством мест, рекомендуется предварительная запись у администратора «ЙогаДОМа» по телефону + 7 495 740 4871.