+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

19.02-5.03
«FRESH»
Детокс-йога
Готовимся к весне!


25 февраля
АЗБУКА йоги
БЕСПЛАТНО!

 

6-22 февраля
СУРЬЯ НАМАСКАР
Цикл активизации организма


23-25 февраля
ОСНОВЫ ЙОГИ
Формируем красивую осанку

 

23 и 25 февраля
« S L I M »
Формируем стройное тело!


24 февраля
«КОНСТРУКЦИЯ»
Сборка тела и сознания!

ЙОГА-УТРО с Татьяной Мещеряковой
Залог твоего здоровья!

Йога утром – это спокойная, глубокая и максимально наполненная практика, способствующая естественному оздоровлению организма. Практика в самом начале дня создает новые возможности для раскрытия нашего потенциала. Прикладывая регулярно усилия к тому, чтобы встать раньше и позаниматься, мы укрепляем наши жизненные позиции, приоритеты и устойчивость.

Опыт показывает, что утренняя работа с собой на практике йоги существенным образом обогащает наше состояние на весь день, делая ум спокойным и чувства сбалансированными. При этом, в начале дня мы энергетически более восприимчивы и свободны от воздействия внешних влияний, что способствует продвижению в практике.

А еще занятия утром:

  • укрепляют и заряжают тело энергией
  • улучшают концентрацию
  • укрепляют иммунитет и нервную систему
  • развивают дисциплину и уверенность в себе
  • поднимают настроение

На утренних занятиях с Татьяной Мещеряковой мы будем целостно развиваться и раздвигать границы привычного.

РАСПИСАНИЕ
ВТ и ЧТ:
08:15-10:00 - для уверенных практиков
10:30-12:15 - для всех
ВС: 11:00-12:45 - для всех

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871