+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

ХАНУМАНАСАНА
Продольный шпагат
16 июня


АЗБУКА йоги
БЕСПЛАТНО!
24 июня

 

Тичерс-курс
INNER YOGA с Аной Шейн
1-21 июня


INNER YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих
2-16.07

 

YOGA BALANCE
Устойчивость тела и ума!
17 июня


ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!
23 июня

ЙОГА-УТРО с Татьяной Мещеряковой
Залог твоего здоровья!

Йога утром – это спокойная, глубокая и максимально наполненная практика, способствующая естественному оздоровлению организма. Практика в самом начале дня создает новые возможности для раскрытия нашего потенциала. Прикладывая регулярно усилия к тому, чтобы встать раньше и позаниматься, мы укрепляем наши жизненные позиции, приоритеты и устойчивость.

Опыт показывает, что утренняя работа с собой на практике йоги существенным образом обогащает наше состояние на весь день, делая ум спокойным и чувства сбалансированными. При этом, в начале дня мы энергетически более восприимчивы и свободны от воздействия внешних влияний, что способствует продвижению в практике.

А еще занятия утром:

  • укрепляют и заряжают тело энергией
  • улучшают концентрацию
  • укрепляют иммунитет и нервную систему
  • развивают дисциплину и уверенность в себе
  • поднимают настроение

На утренних занятиях с Татьяной Мещеряковой мы будем целостно развиваться и раздвигать границы привычного.

РАСПИСАНИЕ
ВТ и ЧТ:
08:15-10:00 - для уверенных практиков
10:30-12:15 - для всех
ВС: 11:00-12:45 - для всех

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871