Приглашаем всех желающих к Даниилу Маркину на семинар о том, как понимать свое тело и как любое занятие по йоге использовать конкретно под себя.

В процессе семинара мы уделим внимание следующим темам:

- индивидуальные особенности в теле практикующего и как это использовать на тренировке; 
- что делать с кифозами, лордозами, сколиозами и грыжами позвоночника;
- определение своей генетической предрасположенности (генотип - пракрити)
- западный и восточный подход; 
- организация образа жизни и личной практики с учетом своей конституции;
- динамический комплекс упражнений, глубоко и мягко прорабатывающий все отделы
позвоночника от шеи до крестца.

На семинаре с собой желательно иметь ручку, тетрадь. 

Время: 18:30 – 21:30
Стоимость: 1000 руб.