Хатха-йога с Русланом Алиевым

Друзья, с 17 июня вы можете посетить практику Руслана Алиева – одного из самых опытных и преданных учеников нашего старшего инструкора Марии Митрофановой (Шудхи), которого она лично назначила своей достойной заменой на период летних каникул.

Руслан – талантливый и многогранный человек, по-настоящему незаурядный преподаватель хатха-йоги, глубоко увлеченный практикой. Он также последователь таких мастеров как Андрей Сидерский и Татьяна Илларионова. Руслан не представляет свою жизнь без непрерывного развития и самосовершенствования. И у него точно есть чему поучиться, как начинающим, так и уверенным практикам!

Практика Руслана выстраивается по принципу «здесь и сейчас», то есть сложность и интенсивность асан адаптируется под каждого ученика индивидуально. Общий ритм занятия определяет энергетика группы, и каждый раз он новый. Его подход лучше всего подойдет тем, кто готов бросить вызов себе, вовлекать волевой аспект, снова и снова идти дальше. А регулярная практика с Русланом способна дать новый взгляд на себя и попытку заметить свою рефлексию, чтобы попрощаться с ней. Гарантированные эффекты после его занятий: хороший физкультурный заряд, тихий ум, внутренняя улыбка и ощущение, что ты можешь больше.

РАСПИСАНИЕ:
СР - 20:30-22:15
ПТ - 18:45-20:30
СБ - 10:15-12:45