PSY YOGA с Дмитрием Серебровским
Повышаем эффективность практики до 70%!
С 26 июля, по средам, 19:00-20:00

Август обещает быть жарким и не только по прогнозам метеорологов! Уже с 26 июля в «ЙогаДОМе» будет проводить свои регулярные занятия по PSY YOGA сам автор методики, человек уникальный по своей многогранности и широте знаний, методист курса йога-терапии при РУДН, а также преподаватель по йоге и психологии на медицинском факультете РУДН – Дмитрий Серебровский! Общая цель занятий – повышение КПД личной практики до 70% через развитие способности к саморегуляции. Основные задачи – увеличение концентрации, улучшение самочувствия, изучение техник саморазвития для управления собственными ресурсами.

Что вы получите:
• повышение КПД личной практики до 70%
• авторские лайфхаки по работе в асанах
• техники безопасности и комфортного выполнения даже самых сложных упражнений
• возможность для участников курса «PsyBase» оттачивать навыки на регулярной практике
• максимум пользы за одно часовое занятие
• доступность и свободу выбора: присоединиться к занятиям может каждый на любом этапе

На практике PSY YOGA предметом внимания является не само упражнение, а то, что мешает его выполнению. Здесь именно работа с сопротивлениями, а не вход в асану любой ценой, является смыслом и ключевым элементом трансформации. Занимаясь регулярно, вы сможете раскрыть важные нюансы практики и ее особенности, получить практические инструменты для решения психологических и физических задач от первого лица.

Дмитрий Серебровский – инструктор по йоге со стажем более 13 лет, методист курса йога-терапии при РУДН, а также преподаватель по йоге и психологии на медицинском факультете РУДН, практикующий психолог, автор и ведущий семинаров по йоге и психологии, тренер по техникам саморазвития, специалист по телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, массажным техникам, современной астрологии и энергопрактикам. Дмитрий – человек уникальный по своей многогранности и широте знаний, он также является ведущим тренингов по голосовым практикам и йоге голоса, инструктором по бразильскому единоборству Капоэйра и многим спортивным дисциплинам.

Даты и время: с 26 июля, по средам, 19:00-20:00
Стоимость участия: 700 рублей

РАСПИСАНИЕ