Все, кто когда-то начинал, прекрасно помнят, что в процессе занятия возникает очень много вопросов. Ответив на них, можно уберечь себя от ошибок, которые могут повлиять на Ваше здоровье.
Йога - это целая наука, затрагивающая все аспекты жизнедеятельности человека, поэтому йогу необходимо практиковать осознанно.

На этом теоретическом занятии Вы сможете понять, как и почему надо правильно дышать, питаться и очищать организм. Мы отвели время для того, чтоб Вы смогли задать любой вопрос, касающийся практики йоги – выполнение асан, пранаям (дыхательная гимнастика) и энергетических замков (бандх), очистительных процедур. Занятие длится 1 час, предварительная запись не требуется.

Время: 18:30 – 19:30
Стоимость: 400р

Пт	18:30-19:30	Лекция «Практика йоги. Вопрос-ответ»	Шудха