+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

21 и 28 октября
ШПАГАТЫ
Важнейшие формы
для здоровья и красоты!


11-27 октября
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Импульс для достижений!

 

16.10 – 10.11
Йога по знакам зодиака
НОВЫЙ ФОРМАТ!


22 октября
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!

 

7.11 – 27.02
«МИМО НАС»
Творческое возрождение по книге «Путь художника»


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

10-26 октября, Вт и Чт, 10:00-11:30
POWER YOGA

Силовая йога для активизации внутренних ресурсов

Задачи: Сформировать сильное, гибкое тело, укрепить здоровье, развить дисциплину и выносливость, активизировать внутренние ресурсы
Направление: Inner yoga
Формат занятий: Практика в группе
Ведущая: Дарья Ди Сойфер – профессиональный преподаватель хатха-йоги по методике Inner yoga
_____________________________________________________________

POWER YOGA – это программа утренних занятий йогой с силовым аспектом, включающая новые возможности для тела и ума. Каждая практика органично совмещает динамику и статику, прививает технику естественного движения, дает плавное погружение и необходимую нагрузку для устойчивого результата. Тренировки направлены на поэтапное укрепление тела, выработку дисциплины и выносливости, а также активизацию ресурсов организма для достижения целей не только на коврике, но и в жизни. Занятия рассчитаны на широкую аудиторию с учетом разных возможностей и потребностей учеников. Безусловные преимущества практик – тонкая и результативная работа с телом, повышение концентрации, создание внутреннего импульса, ведущего к неминуемому прогрессу. Программа POWER YOGA – это интенсивный, современный и увлекательный процесс, который даст необходимый набор нагрузок для целостного развития вашей личности.

POWER YOGA – это 6 сбалансированных практик для амбициозных и целенаправленных людей, которым нужно уметь справляться с рабочим авралом и жизненной многозадачностью. Это оптимальный инструмент для всех, кто стремится к здоровой, более качественной и наполненной жизни – без тревог и напряжения, успевая делать и получать ВСЁ! Программа занятий базируется на методике INNER YOGA* и способствует:

  • укреплению и оздоровление тела
  • развитию силы, гибкости и выносливости
  • притоку энергии и улучшению самочувствия
  • активизации внутренних ресурсов
  • усилению концентрации и внимания
  • обретению легкости и подвижности

Занятия POWER YOGA гармонично совмещают статическую и динамическую нагрузки, идеально синхронизируют движение с дыханием, объединяют точность отстройки асан и силовой аспект. Это занятия динамичной и непрерывной йогой без «запредельных» и долгих статичных форм. Это поэтапная активизация энергии, работа с телом и умом, которая прививает технику естественного движения, а с ним и развитие на всех уровнях.

Дарья Ди Сойфер – профессиональный преподаватель хатха-йоги по методике INNER YOGA, личная практика с 2014 года. Дарья последовательная и очень внимательная, что помогает ей не только стремительно развиваться самой в практике, но и грамотно передавать знания ученикам, делая акцент на деталях и индивидуальных особенностях каждого. Йога для нее – тот качественный и безотказный инструмент, который может реализовать любой запрос практикующего, – будь то трансформация тела, достижение какого-либо качества или налаживание тонкой связи с собой.

Даты: 10-26 октября, Вт и Чт, 10:00-11:30
Стоимость
курса (6 занятий) – 3 600 рублей
Разовое посещение – 700 рублей

*INNER YOGA – это авторская методика Аны Шейн и know-how центра «ЙогаДОМ», динамичный вид йоги, практика естественного движения. Подобно медитации в движении практика INNER YOGA способствует более глубокому погружению в непрерывный поток меняющихся форм. Это позволяет дисциплинировать ум посредством работы с телом – вы постоянно движетесь, следите за словами преподавателя и координатами следующей асаны. Особенность направления: вы максимально сосредоточены в моменте, ритм дыхания постоянно направляет внимание учеников «внутрь», исключая мыслительный процесс и, тем самым, повышая концентрацию для более эффективной практики.

Купить абонемент:

Абонемент Стоимость Со скидкой Выбрать
POWER YOGA 10-26.10.2017 3600 3600

Оплатить разовые занятия:

Записаться
24.10.2017
10:00-11:30
POWER YOGA
Силовая йога для активизации внутренних ресурсов
для всех Д.Сойфер 700 рублей
26.10.2017
10:00-11:30
POWER YOGA
Силовая йога для активизации внутренних ресурсов
для всех Д.Сойфер 700 рублей


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871