Купить 17 декабря, воскресенье, 16:30-18:30
Динамическая медитация «ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ»
Авторская практика Аны Шейн
Задачи: Избавиться от внутреннего напряжения, переживаний и стресса, обрести легкость, энергию и позитив
Направление: Динамическая медитация
Формат занятий: Практика в группе
Ведущая: Ана Шейн – старший инструктор и методист
_____________________________________________________________
Кажется, будто вся Вселенная вертится в неуемном танце посредством тебя…
«ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – авторская практика нашего старшего преподавателя и методиста Аны Шейн. Это суфийская динамическая медитация, которая направляет внимание на внутреннюю ось, помогая достичь состояния центрирования, чувствования своего стержня, стойкости и опоры. Эта практика помогает восполнить все, что мы так часто теряем, живя в бешеном ритме мегаполиса. Она полезна и доступна абсолютно всем: ее выполнение физически не сложное, движения повторяются циклично и почти идентичны, но именно эта простота и является источником энергии. «ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – не мистический ритуал, это сильная медитация, позволяющая раскрыть энергетический потенциал, заключенный внутри каждого из нас!
«ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – действенная практика, легкая и изящная в исполнении. Она объединяет энергию древних суфийских танцев, силу Ошо-медитаций и опыт йоги. Практика способствует очищению на физическом и эмоциональном уровне от напряжений, ментальных блоков и штампов. Пройдя ее, вы пополните свои ресурсы и получите инструмент управления собственной силой.
Практика поделена на три сегмента, которые помогут:
- Почувствовать силу – упорядочить энергоресурсы,
перераспределить внутренние запасы. - Очиститься – освободиться от лишнего напряжения,
разорвать ненужные связи, шаблоны, стереотипы. - Наполниться – расширить внутреннее пространство.
На финальном этапе, когда вы переполнены, начинается
расширение границ восприятия.
Благодаря этой медитации вы сможете освободиться от внутреннего хлама: переживаний, потерь, грусти, зависти, тревог, обид, внутреннего диалога – от всего спама, который поступает в нас ежедневно, и наполниться положительными эмоциями и чувствами или оставить внутренний вакуум – прекрасный опыт деперсонификации.
«Это необычайно красивое действие, когда вся группа движется и дышит в одном ритме, в унисон. Это групповое возрождение. Каждый человек в пространстве не лишний – нужный, важный, как часть одного механизма. Мы, наши энергии, усиливаем общее поле, дышим единой силой, а это много... очень много силы! Личностные характеристики здесь вообще не важны, наша общая сила – вот настоящий источник для работы с намерением» – говорит Ана.
Ана Шейн – старший инструктор и методист в «ЙогаДОМе», автор десятков семинаров и методик преподавания, основанных на течение энергетических потоков в теле человека. Ана имеет огромный опыт, она поставила на путь йоги тысячи практикующих и подготовила сотни преподавателей. Она регулярно участвует в йога конференциях и фестивалях, и даже украшала обложку главного журнала о йоге – Yoga Journal. Ана обладает богатой и яркой энергетикой, она – щедрый и зрелый преподаватель, безусловный профессионал своего дела, стаж ее преподавания – более 16 лет. http://www.yogadom.ru/practice/teachers/shein/
Даты и время: 17 декабря, воскресенье, 16:30-18:30
Стоимость участия – 1 500 рублей
*Для вашего комфорта и максимального эффекта от практики количество мест строго ограничено. Гарантией участия в занятии является предварительная запись и его оплата. Благодарим за понимание!
