Хатха-йога с Дементием Лузиком

Мы всегда рады новым встречам, а особенно, когда они происходят со старыми друзьями. В «ЙогаДОМе» снова стартуют практики с Дементием Лузиком! Уже 27 ноября, понедельник, в 18:45 начнется «волшебство» с мастером, где йога-поток будет определяться не количеством и скоростью выполняемых асан, а способностью ума к восприятию более тонких трансформационных процессов, происходящих в теле.

Хатха-йога с Дементием – это медитативно-силовая практика без привычных форм, типа «собаки мордой вниз», в которых асана выполняется одновременно с пранаямой. Здесь же большинство упражнений проходят на задержке дыхания. При этом положение тела может быть очень простыми, а упражнения сводится к наблюдению за естественными импульсами в теле и «разворачиванию» их. Как следствие, мы получаем глубокое очищение, раскрепощение физического тела (расслабление спазмированных мышц, регуляция тонуса кровеносных сосудов и т.д.), спокойствие и уравновешенное состояние.

На свои занятия Дементий ждет как опытных практиков с устойчивым навыком расслабления в асане и способностью к распределению внимания в ней, так и начинающих йогов с предрасположенностью к плавной, медитативной работе.

РАСПИСАНИЕ:
С 27 ноября, по понедельникам, 18:45-20:30