+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

19.02-5.03
«FRESH»
Детокс-йога
Готовимся к весне!


25 февраля
АЗБУКА йоги
БЕСПЛАТНО!

 

6-22 февраля
СУРЬЯ НАМАСКАР
Цикл активизации организма


23-25 февраля
ОСНОВЫ ЙОГИ
Формируем красивую осанку

 

23 и 25 февраля
« S L I M »
Формируем стройное тело!


24 февраля
«КОНСТРУКЦИЯ»
Сборка тела и сознания!

Хатха-йога с Дементием Лузиком

Мы всегда рады новым встречам, а особенно, когда они происходят со старыми друзьями. В «ЙогаДОМе» снова стартуют практики с Дементием Лузиком! Уже 27 ноября, понедельник, в 18:45 начнется «волшебство» с мастером, где йога-поток будет определяться не количеством и скоростью выполняемых асан, а способностью ума к восприятию более тонких трансформационных процессов, происходящих в теле.

Хатха-йога с Дементием – это медитативно-силовая практика без привычных форм, типа «собаки мордой вниз», в которых асана выполняется одновременно с пранаямой. Здесь же большинство упражнений проходят на задержке дыхания. При этом положение тела может быть очень простыми, а упражнения сводится к наблюдению за естественными импульсами в теле и «разворачиванию» их. Как следствие, мы получаем глубокое очищение, раскрепощение физического тела (расслабление спазмированных мышц, регуляция тонуса кровеносных сосудов и т.д.), спокойствие и уравновешенное состояние.

На свои занятия Дементий ждет как опытных практиков с устойчивым навыком расслабления в асане и способностью к распределению внимания в ней, так и начинающих йогов с предрасположенностью к плавной, медитативной работе.

РАСПИСАНИЕ:
С 27 ноября, по понедельникам, 18:45-20:30

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871