Купить 19 февраля – 5 марта, Пн и Пт, 20:30-22:15
«FRESH». Разгрузочная программа
Избавляемся от лишних килограммов, лени и усталости!
Весна не за горами, поэтому сейчас лучшее время для разгрузки организма и формирования новых полезных привычек. «FRESH» – это разгрузочная программа, пять занятий детокс-йогой, позволяющие очистить тело и мысли, избавиться от того, что мешает жить с легкостью: лишних килограммов, лени, усталости. Каждое занятие включает качественный разогрев и укрепление тела, тщательную проработку частых проблемных зон фигуры, скрутки и очистительные дыхательные техники. Поэтому уже после первых практик вы сможете почувствовать положительный эффект: легкость и бодрость, ясность ума и позитивный настрой. Занятия не требуют физической подготовки и подойдут всем: как новичкам, так и опытным практикам. Разгрузочная программа «FRESH» – это тот самый импульс, c которого начнутся ваши перемены к лучшему!
Наш организм обладает уникальными способностями к регенерации, однако, неправильное питание и режим дня, стрессы, вредные привычки и малоподвижность часто приводят к тому, что он не справляется. Программа «FRESH» поможет вам обрести легкость тела, бодрость духа, позволит почувствовать прилив сил и энергии. А главное – это мощный стимул к началу качественно новой жизни: здоровой, активной и успешной.
На выходе вы получите:
- бодрость и энергетический заряд
- легкость и ясное мышление
- потерю лишнего веса, подтянутое тело
- новые полезные привычки
- отличное настроение и стимул к развитию
Участие в программе «FRESH» поможет не только укрепить здоровье и улучшить самочувствие, но и повысить самооценку, обрести уверенность в себе и своих возможностях. Вы сможете быть в тонусе и «на подъеме» в течение всего дня. Благодаря практике йоги вы будете пополнять собственные ресурсы тела, перезагрузите системы жизнедеятельности, выводя организм на новый энергетический уровень.
Юля Голикова – результативный и непрерывно развивающийся преподаватель йоги. Имея за плечами три высших образования и танцевальную карьеру, а также опыт личной практики йоги с 2008 года, Юля решилась стать частью команды «ЙогаДОМ» и успешно прошла преподавательский курс Аны Шейн по методике INNER YOGA. И сегодня практика для нее и новая профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность диалога со своим телом и более тонкого чувствования окружающего мира – через них лежит путь к развитию. На ее практике вы обязательно это прочувствуете, и даже самая простая асана будет раскрываться для вас совершенно неожиданными гранями.
Даты: 19 февраля – 5 марта, Пн и Пт, 20:30-22:15
Стоимость программы (5 занятий) – 3 200 рублей
Разовое посещение – 700 рублей
