Купить 16 декабря, воскресенье, 18:00-21:00
INNER YOGA. WORKSHOP
Работа в вариациях «Воина» и скрутках
INNER YOGA. WORKSHOP – это семинар-интенсив, подготовка преподавателей к аттестации в рамках системы INNER YOGA. В его основе четкие отстройки и детальная проработка базовых асан. Цель воркшопа: помочь участникам «вычистить» практику, «отшлифовать» основные формы и простейшие виньясы, тем самым повысив ее качество, уровень преподавания и собственный профессионализм.
INNER YOGA. WORKSHOP – занятие для преподавателей по методике INNER YOGA, преподавателей хатха-йоги, а также опытных практиков, готовых вместе с Дарьей Ди Сойфер пойти глубже в отстройку личной практики.
Что в первую очередь даст участие в воркшопе:
- Усовершенствование личной практики
- Качественную проработку простых, базовых форм и виньяс, доведение их до высокого уровня
- Детальный разбор грамотных, четких инструкций в простых виньясах и асанах
Программа воркшопа:
- разбор и выполнение простейших виньяс, направленных на работу в позах воина и скрутках, поиск правильных углов
- разбор инструкций в простейших виньясах под запись
- работа с уддияной бандхой
«Это будет интенсивная работа над ошибками, возникающими в личной практике преподавателей. Возможность еще раз правильно отстроить каждого инструктора, чтобы их ученики не видели неправильного исполнения асан и не перенимали его. Это как основы йоги, но для преподавателей. Так же семинар поможет «вычистить» лексикон инструкторов в соответствии с методикой» - говорит Ана Шейн, старший преподаватель и основатель методики INNER YOGA.
Дарья Ди Сойфер – профессиональный преподаватель хатха-йоги по методике INNER YOGA, личная практика с 2014 года. Дарья последовательная и очень внимательная, что помогает ей не только стремительно развиваться самой в практике, но и грамотно передавать знания ученикам, делая акцент на деталях и индивидуальных особенностях каждого. Йога для нее – тот качественный и безотказный инструмент, который может реализовать любой запрос практикующего, – будь то трансформация тела, достижение какого-либо качества или налаживание тонкой связи с собой.
Даты и время: 16 декабря, воскресенье, 18:00-21:00
Стоимость участия — 1 500 рублей
1 200 рублей — для преподавателей INNER YOGA
