+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


По субботам
Женская практика
Вектор развития

 

26 мая
АЗБУКА ЙОГИ
Практика для начинающих


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

25 мая
СТОЙКИ НА РУКАХ
Сила и баланс


19 мая - LUNA
Йога с закрытыми глазами

Купить

С 25 февраля, Пн/Ср/Пт, 08:00-09:30
INNER YOGA. ВИНЬЯСА

Утренний импульс с Катей Бондарчук

INNER YOGA. ВИНЬЯСА – это динамичный вид йоги, практика плавного движения из асаны в асану, в мягком «потоке», в ритме дыхания. Это занятия в удобное до работы утреннее время. Они базируются на методике INNER YOGA, способствуют укреплению тела, усилению концентрации и внимания, расширяя границы ваших возможностей. Практика удобно впишется даже в самый плотный график. Не откладывайте, включайтесь прямо сейчас!

Тренировки универсальны – они рассчитаны как на уверенных практикующих, так и на учеников начального уровня. Здесь нет «запредельных» асан и долгих статичных форм, положение тела все время меняется. Эти занятия совмещают статическую и динамическую нагрузку, идеально синхронизируют асаны с дыханием, объединяют точность отстройки асан и силовой аспект.

Практика по утрам формирует самодисциплину и регулярность, что способствует пополнению ресурсов, укреплению здоровья и самочувствия. Регулярно посвящать свое утро йоге – значит освободиться от напряжений, суеты и усталости, быть более эффективным, справляться с многозадачностью, успевать всё и везде. Вы сможете быть в тонусе и «на подъеме» в течение всего дня!

Катя Бондарчук – многогранный преподаватель йоги, умеющий заинтересовать как начинающих учеников, так и продвинутых практиков. Уже имея за плечами внушительный опыт личных занятий (более 6 лет), она окончила Московский университет йоги и успешно прошла преподавательский курс Аны Шейн по методике INNER YOGA в студии йоги «YogaDOM». И сегодня Катя продолжает развиваться в практике и как преподаватель, и как личность, чутко чувствующая и раскрывающая в себе новые грани. На ее занятиях вы также будете расти внутренне, с каждой новой асаной, дыханием, каждым новым диалогом с собой.

Дата и время: с 25 февраля, Пн/Ср/Пт, 08:00-09:30
Разовое посещение – 700 рублей

Оплатить разовые занятия:

Записаться
24.05.2019
8:00-9:30
INNER YOGA. ВИНЬЯСА открытый К.Бондарчук 800 рублей
27.05.2019
8:00-9:30
INNER YOGA. ВИНЬЯСА открытый К.Бондарчук 700 рублей
29.05.2019
8:00-9:30
INNER YOGA. ВИНЬЯСА открытый К.Бондарчук 800 рублей
31.05.2019
8:00-9:30
INNER YOGA. ВИНЬЯСА открытый К.Бондарчук 700 рублей


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871