+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

18 ноября-16 декабря
Лайф-коучинг
с Натали Рудой


3 февраля-2 марта 2020
Преподавательский курс
Аны Шейн

 

20 октября
Лекция нутрициолога
Бесплатно!


12 октября – 2 ноября
ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих

 

20 октября
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления


27 октября
ХАТХА-ЙОГА.ПРАНАЯМА
Наука дыхания

Купить

10-28 августа, 2019
ОСНОВЫ ЙОГИ. Илья Азуевский
Введение в йогу для начинающих

ОСНОВЫ ЙОГИ — авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Особенность данной программы — в устранении зажимов и блоков на физическом и психо-эмоциональном уровне. Это 6 занятий, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика которые поэтапно подготовят начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Занятия пройдут под руководством профессионального инструктора хатха-йоги – Ильи Азуевского. В его методике интегрированы знания йоги, гештальт-психологии и телесно-ориентированной терапии. Илья специализируется на учениках начального уровня, поэтому в практике он уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройке тела, поддержке и индивидуальным физическим возможностям каждого. Не откладываем, первое занятие уже 10 августа!

Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью. Акцент курса и основное преимущество заключается в пошаговой работе по укреплению тела, устранению напряжений, развитию гибкости, силы и выносливости, а также самодисциплины и саморегуляции.

Пройдя эти занятия, ученики смогут узнать о йоге намного больше, чем в регулярной группе, где основная часть практики проходит «в потоке» и без дополнительных объяснений. Именно поэтому мы рекомендуем пройти программу «ОСНОВЫ ЙОГИ» перед тем, как посещать групповые занятия.

Программа курса – это база знаний и детальный подход, раскрывающий назначение каждой асаны и необходимость ее корректного выполнения. ОСНОВЫ ЙОГИ — это именно то, что вам нужно знать и уметь для того, чтобы впустить в свою жизнь позитивные трансформации – начать укреплять свое тело, дух и сознание.

Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги по методике PSY yoga. Его преподавательский стаж – с 2010 года. В подходе Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании. Читать интервью с Ильей.

Даты и время: 10, 17, 24 августа — СУБ, 14:30-16:00
14, 21, 28 августа — СР, 20:00-21:30
Разовое посещение — 800 рублей

Уточнить наличие свободных мест и узнать дополнительную информацию можно у администратора по телефону: + 7 495 740 4871

Оплатить разовые занятия:

Записаться
19.10.2019
17:30-19:00
ОСНОВЫ ЙОГИ(2) для начинающих И.Азуевский 900 рублей
26.10.2019
17:30-19:00
ОСНОВЫ ЙОГИ(3) для начинающих И.Азуевский 900 рублей
02.11.2019
17:30-19:30
ОСНОВЫ ЙОГИ(4) для начинающих И.Азуевский 900 рублей


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871