«Женщина – создательница и хранительница вселенной. И заботясь о своем внутреннем мире, она не забывает о других и оберегает всё хорошее, что есть в её жизни. Она рождает и вскармливает всё живое».

Программа занятия предназначена для всех женщин – любого возраста и уровня физической подготовки. Она будет полезна для тех, кто хочет найти свое собственное решение проблем со здоровьем, забыть о недомоганиях, боли и резких сменах эмоционального состояния в определенные дни.

Во время практики, делается упор на дыхании, проработке тела, особенно на проблемных женских зонах, и в процессе практики совершенствуем рацион питания. Практика помогает нам справляется с ПМС, смягчает предклимактерические симптомы, предотвращает остеопороз и другие заболевания.