+7 (916) 545-42-65  +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии
Открытие — 2 июля!

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

Купить

Мастер-класс «СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ»
Светлана Ряховских
9 ноября – СБ, 17:00-18:30

Приглашаем всех интересующихся своим здоровьем на бесплатный мастер-класс по нутрициологии с автором статей для Yoga Journal, Psychologies, Organic woman, экспертом по клиническому питанию, кандидатом медицинских наук – Светланой Ряховских!

Нутрициология – научная дисциплина, занимающаяся изучением вопросов, связанных с различными аспектами питания: состав продуктов питания, процесс приёма пищи, взаимодействие различных видов пищи, влияние еды на организм. 

В отличие от диетологии, нутрициология более комплексно подходит к изучению проблемы питания – от исследования мотивов выбора человеком тех или иных пищевых продуктов до механизмов внутриклеточного питания и их влияния на здоровье всего организма.

На мастер-классе «СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ» вы обсудите, как питание влияет на практику, как сбалансировать рацион (роль жиров в начале пути, для опытных практиков, для женского здоровья в целом; источники жиров; роль клетчатки; роль воды  как основы основ), как найти свою систему питания, применяя психологический компонент и изменение пищевого поведения. Отдельное внимание будет уделено макроэлементам – источники, потребность, роль. Также разберем рацион кого-то из участников!

Светлана Ряховских — самый ЗОЖный доктор, эксперт по клиническому питанию, кандидат медицинских наук, автор статей для Yoga Journal, Psychologies, Organic woman, автор онлайн курса "Код стройности в моей тарелке".

Мастер-класс «СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ»
Светлана Ряховских

9 ноября – СБ, 17:00-18:30
БЕСПЛАТНО!

* Уточнить наличие свободных мест и дополнительную информацию можно у администратора по телефону: +7 495 740 4871.

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94, +7 (916) 545-42-65