Солнце. Весна. Март. Долгожданное солнце наполняет дифицитным витамином Д, расправляет плечи, поднимает опущенные подбородки и надевает улыбки. Зима закончилась и впереди полугодие приключений и планов, движения и активности, солнца внутри.
Приглашаем встречать весну вместе — в кругу единомышленников и друзей с любимыми вами практиками — хатха и виньяса йога, женский танец Мандала, ЙОГА-Нидра. Для начинающих стартует экспресс введение — курс ОСНОВЫ ЙОГИ. Для самых смелых и отважных — 108 циклов Сурья Намаскар тоже включены в программу!
Приходите разжигать внутреннее солнце!
А еще, с 7 по 9 марта, в лучших традициях — действуют скидки и особые предложения на абонементы.
ОСОБЫЕ ПРАКТИКИ 7, 8 и 9 МАРТА:
КУРС «ОСНОВЫ ЙОГИ»
7, 8, 9 марта, 14:30-16:00
Илья Азуевский
Стоимость участия – 2 500 рублей
Пошаговая работа по укреплению тела, устранению напряжений, развитию гибкости, силы и выносливости. Особенность курса – индивидуальный подход, теория и практика, которые поэтапно подготовят начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе
ДУАЛЬНОСТЬ
7 марта, суббота, 16:00-17:30
Дарья Ди Сойфер
Стоимость участия – 800 рублей
Плавная, тягучая виньяса-йога. Сила и поток. Внтутренние мужчина и женщина внутри каждого из нас. Необычная практика: органичные смены состояний, интенсивная работа с телом, установление единства внутренних противоположностей.
ТАНЕЦ МАНДАЛА
8 марта, воскресенье, 17:00-19:00
Людмила Силина
Стоимость участия – 900 рублей
Красивая, пластичная, чуткая, тонкая и исключительная практика. Это и изящный танец, и динамическая медитация, и телесная терапия, которые вкупе направлены на увеличение энергии, активизацию всех жизненных процессов и ресурсов женского организма.
СУРЬЯ НАМАСКАР.108
9 марта, понедельник, 11:00-12:30
Сергей Шатов
Стоимость участия – 900 рублей
Полное погружение в собственное сознание в непрерывном ритме, который поведет за собой. Это мощное цикличное занятие, расширяющее представление о собственных физических и волевых способностях. Практика поможет укрепить внутреннее «Я», восстановить баланс и даст силы на новые свершения!
КОНСУЛЬТАЦИИ АЮРВЕДИЧЕСКОГО ВРАЧА
9 марта, понедельник,11:00-18:00
Константин Хасин
Стоимость участия – 5 000 рублей (60 минут индивидуальной сессии)
Приглашаем пройти индивидуальную консультацию с аюрведическим врачом, автором семинаров и успешно издающейся книги «Пряности: лечебные и кулинарные свойства», практикующему аюрведическое лечение с 1995 года. Все знания, полученные в Индии, он успешно применяет в российских условиях и готов делиться своим опытом.
YOGA NIDRA
9 марта, понедельник, 16:00-17:30
Илья Азуевский
Стоимость участия – 1 000 рублей
Древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления. Являясь действенным методом формирования глубокой релаксации, ЙОГА-НИДРА дает возможность понять особенности работы своей психики, избавиться от эмоциональных напряжений и связанных с ними физических зажимов.
РАПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ
