Купить 22 марта, воскресенье, 18:00-20:00
Динамическая медитация «ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ»
Авторская практика Аны Шейн
Кажется, будто вся Вселенная вертится в неуемном танце посредством тебя…
«ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – авторская практика нашего старшего преподавателя и методиста Аны Шейн. Это суфийская динамическая медитация, которая направляет внимание на внутреннюю ось, помогая достичь состояния центрирования, чувствования своего стержня, стойкости и опоры. Эта практика помогает восполнить всё, что мы так часто теряем, живя в бешеном ритме мегаполиса. Она полезна и доступна абсолютно всем: ее выполнение физически несложное, движения повторяются циклично и почти идентичны, но именно эта простота и является источником энергии. «ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – не мистический ритуал, это сильная медитация, позволяющая раскрыть энергетический потенциал, заключенный внутри каждого из нас!
«ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ» – действенная практика, легкая и изящная в исполнении. Она объединяет энергию древних суфийских танцев, силу Ошо-медитаций и опыт йоги. Практика способствует очищению на физическом и эмоциональном уровне от напряжений, ментальных блоков и штампов. Пройдя ее, вы пополните свои ресурсы и получите инструмент управления собственной силой.
Практика поделена на три сегмента, которые помогут:
- Почувствовать силу – упорядочить энергоресурсы,
перераспределить внутренние запасы. - Очиститься – освободиться от лишнего напряжения,
разорвать ненужные связи, шаблоны, стереотипы. - Наполниться – расширить внутреннее пространство.
На финальном этапе, когда вы переполнены, начинается
расширение границ восприятия.
Благодаря этой медитации вы сможете освободиться от внутреннего хлама: переживаний, потерь, грусти, зависти, тревог, обид, внутреннего диалога – от всего спама, который поступает в нас ежедневно, и наполниться положительными эмоциями и чувствами или оставить внутренний вакуум – прекрасный опыт деперсонификации.
«Это необычайно красивое действие, когда вся группа движется и дышит в одном ритме, в унисон. Это групповое возрождение. Каждый человек в пространстве нелишний – нужный, важный, как часть одного механизма. Мы, наши энергии, усиливаем общее поле, дышим единой силой, а это много... очень много силы! Личностные характеристики здесь вообще не важны, наша общая сила – вот настоящий источник для работы с намерением», – говорит Ана.
Ана Шейн – методист и старший инструктор «ЙогаДОМа», автор семинаров и методики преподавания, основанной на течении энергетических потоков в теле человека и развития личностного потенциала – INNER YOGA. Ана поставила на путь йоги тысячи учеников и подготовила сотни преподавателей и уже не раз являлась презентором на главной йога-конференции «Yoga Journal». Опыт личной практики Аны – более 17 лет.
Даты и время: 22 марта, воскресенье, 18:00-20:00
Стоимость участия – 1 500 рублей
*Для вашего комфорта и максимального эффекта от практики количество мест строго ограничено. Гарантией участия в занятии является предварительная запись и его оплата. Благодарим за понимание!
Уточнить наличие свободных мест и дополнительную информацию можно у администратора по телефону: +7 495 740 4871.
