Купить МЕДИТАЦИЯ. ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ
Татьяна Мещерякова
22 апреля, СР, 16:00-17:00
26 апреля, ВС, 11:00-12:00
Давно хотели научиться медитировать? Нам все твердят: «Медитируй каждый день, хотя бы по 15 минут в день и будет тебе счастье». Но это далеко не просто, медитацию нужно освоить, подойти к ней целостно и осознанно.
Мы запускаем серию освоения медитации от простого к сложному с нашим старшим преподавателем — Татьяной Мещеряковой.
Она будет полезна всем, кто ищет простые и доступные способы снижения негативного влияния напряженного ритма города и стремится повысить качество своей жизни. Это занятие поможет участникам освоить практику медитации через выверенные упражнения и техники. Состояние, которое дают занятия с Татьяной, направляет в исследование глубин внутреннего мира. Её йога – это исповедь, откровение, возможность полностью раскрыться внутренне, самому для себя.
Татьяна Мещерякова – старший преподаватель «ЙогаДОМа», глубоко и безоговорочно преданный практике грамотный преподаватель. Её путь в йоге начался достаточно давно: практикуя лично с 2006 года, уже в 2008 году она закончила тичерс-курс для преподавателей йоги, проводимый Аштанга-Йога Центром.
В 2009 году Татьяна получила инициацию (то есть стала ученицей в традиции) в Крийя Йогу у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма (Индия), и с тех пор практика стала её образом и смыслом жизни.
«С самого раннего детства я чувствовала радость от того, что могу быть кому-то полезной и помогать. Это качество до сих пор является основополагающим в моей жизни и работе. Я чувствую самую глубокую радость, когда постоянно нахожусь в процессе изучения Йоги, как метода развития и познания себя, и чувствую большое желание отдавать» - говорит Татьяна.
МЕДИТАЦИЯ. ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ. Бесплатно!
Татьяна Мещерякова
22 апреля, СР, 16:00-17:00
26 апреля, ВС, 11:00-12:00
